زندگی
بہتی پرسلوو غذا
وکٹوریہ کے سیکشن ماڈل بیتا پریسلو نے اعتراف کیا کہ وہ 5 فٹ 10 انچ کی وزن کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کرتے تھے. معمولی طور پر اور اکثر تمباکو نوشی کھانے سے فریم. ابتدائی طور پر ...
سرٹیوریس اور گریسیس کے زخموں
اگر آپ ایک فعال شخص ہیں تو آپ کو ممکنہ طور پر آپ کے ران کی پٹھوں پر ٹانگ کو منتقل کرنے کا امکان ہے. آگے، پسماندہ اور طرف. دو عضلات، سارتوریورسس اور ...
فٹ بال کس طرح امریکہ میں شروع ہوگئی ہے؟
جب پہلی بار امریکہ میں فٹ بال پہنچے تو، یہ انگلینڈ میں کھیلا گیا رگبی طرز کھیل کے ساتھ ملتا ہے. لیکن 19 ویں کے آخر میں اور ابتداء میں حکمرانی کی تبدیلیوں کے ساتھ لاگو کیا گیا تھا ...
مائکرو اور میکرو غذائی اجزاء کی فہرست میں شامل ہیں
کھانا آپ کے جسم کے لئے توانائی فراہم کرتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ خلیوں، ٹشووں اور اعضاء کے لئے ضروری ہزاروں غذائی اجزاء کی مدد کرنے کے لئے غذایی اجزاء کی مدد کرنے کے لئے ...
100 کیلوری فوڈ حصوں کی فہرست
آپ کا جسم بنیادی افعال کے لئے کیلوری کا استعمال کرتا ہے، جیسے سانس لینے، سونے اور خون بنانے آپ کا کھانا کھایا جاتا ہے اور توانائی کے لئے استعمال ہوتا ہے جس میں آتا ہے ...
ذیابیطس دہی کھا سکتے ہیں؟
ذیابیطس، انسولین کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے جس میں ایک میٹابولک خرابی کا سراغ لگانا، متاثرہ 23. 2007 میں 6 ملین امریکی، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق ...
ایک اچھا آغاز کنندہ روڈ بائیسکل کیا ہے؟
اپنی پہلی سڑک سائیکل خریدنے کے لئے ایک فعال، صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے بہت اچھا عزم ہے. بدقسمتی سے، سڑکوں کی موٹر سائیکل کی شیلیوں اور قیمتوں کا بہاؤ ...
وٹامن ڈی 3 خشک آنکھوں میں مدد کرسکتے ہیں؟
آپ کی آنکھ کی سطح پر 3 پرت پرت آنسو کی کوٹ، ہر بار جب آپ جھکتے ہیں. اگر آپ کو خشک آنکھ کہتے ہیں تو آپ کی حیثیت ...
وزن میں کمی کے لۓ انگور کا پھل کس طرح بڑھاؤ
انگور پھل اپنے مینو میں تازہ ترین موڑ شامل کر سکتے ہیں. وزن کم کرنا. صرف ایک انگور میں ڈیلی ویلیو کا 100 فی صد شامل ہوتا ہے ...
انابولک بمقابلہ ناک کے وزن میں <ڈیٹا بیسول
مشقیں دو قسم کے Workouts میں درجہ بندی کی جا سکتی ہیں: anabolic اور catabolic . ہر ایک آپ کے جسم پر مختلف اثرات رکھتا ہے لیکن بالآخر چربی کا باعث بن جائے گا ...
ڈسکس پھینکنے کی تاریخ
ڈسپوز کے کھیلوں کو پھینکنے والے تاریخوں نے قدیم یونان میں واپس چلے گئے، جہاں اس کھیل کو انعام دیا گیا
گرین وبرانس کے فوائد کیا ہیں؟
سبز وبانسن نامیاتی پھل اور سبزیوں کے ساتھ غذا کی ضمیمہ ہے، پروبائیوٹکس، انزائمز اور جڑی بوٹیوں کے اخراجات. آپ گرین وبرانس استعمال کر سکتے ہیں ...
ٹریپولولین ٹیکنکس کے لئے ایک رہنما
Trampolines پورے خاندان کے لئے مشق اور تفریح کا ذریعہ ہے. بچوں کے لئے یہ قدرتی ہے کہ ٹرانسولولین چالیں کرکے اپنے دوستوں کو متاثر کرنا چاہتے ہیں. یہ ...
ہیئر اور جلد پر سویا دودھ کے اثرات
سویا دودھ سویا بین پلانٹ سے حاصل کیا جاتا ہے . کیونکہ یہ پلانٹ کی بنیاد پر ہے، اس میں لییکٹوز نہیں ہے. یہ وگانس کے لئے یہ مؤثر متبادل بناتا ہے ...
ہیل ہڈی اور ہیمٹرنگ میں سختی
آپ کے ہنگاموں اور آپ کے ہیل کی ہڈی میں تنگی - یا ایلیس تناؤ - جب آپ چلے جاتے ہیں تو اس میں بڑی تکلیف پیدا ہوسکتی ہے. چونکہ یہ دو حصوں سے منسلک ہوتے ہیں ...
سب وے سوس غذائیت
سب دنیا بھر میں مقامات کے ساتھ ایک سلسلہ ریستوراں، سب وے ایک گرم اور سرد سب سینڈوچ پیش کرتا ہے. مینو میں سب سے زیادہ ڈیلی کے ساتھ سبسکرائب ہوتا ہے ...
رائل میرینز کے لئے فٹنس کی ضروریات
برطانیہ کے شاہی بحری جہازوں کو کسی بھی نیٹو کی سب سے طویل تربیتی ریموٹ رویے کو ختم کرنا ضروری ہے. رائل بحریہ کی ویب سائٹ کے مطابق جنگجو فوجیوں کو. آپ کو ...
پائلٹ پاور جم بمقابلہ کل ہوم جم
Pilates پاور جم اور کل ہوم جم جسم کی شکل شکل اور ٹون کرنے کے لئے مختلف مختلف مشق پیش کرتا ہے. ہر اپریٹس آپ کو ایک مکمل طور پر دے گا ...
یوگا غصے کے لئے پوچھتا ہے
غضب طلوع ہونے پر یوگا آپ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے. غصہ کو دور کرنے کی کوشش مت کرو اپنے جذبات کا تجربہ کرنے کی اجازت دیں. لیکن اس کی بجائے ...
جیل پش اپ ورک ورکس
قید پشپ ورکشاپ. "قیدی میں، وہ چیزیں جنہوں نے قید سے انکار کردیا اور قید سے انکار کردیا، وہ سب سے زیادہ چاہتے ہیں،" مصنف ...
ریتا کے اطالوی آئس آف غذائیت کی معلومات
آپ کی عام آئس کریم پارلر نہیں ہے. روایتی آئس کریم کے سکوبیوں کی خدمت کرنے کی بجائے، ریٹا نے اطالوی Ices اور قارئین کو فروخت کیا ہے. ...
نورڈک ٹریک ایکس 3 کے ساتھ مسائل
X3 نورڈک ٹریک کی طرف سے بنائے جانے والی ایک غیر فعال ٹرینر ہے اور ذاتی ٹرینر جیلین Michaels. ایک عام ٹریڈمل پر جھگڑا چلا جا سکتا ہے ...
کیلامری کے صحت کے فوائد
اگر آپ سوچتے ہیں کہ اسکواڈ کو کچن کی بجائے دکانوں کی دکانوں میں ہے تو آپ شاید پر غور کالماری، اسکواڈ کے لئے ایک اور نام، آپ کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے ...
وزن ضائع کرنے کے لئے ایک چار ہفتہ ٹریننگ پلان
وزن میں کمی کے لئے محفوظ شرح ہے. فی ہفتہ 1 سے 2 پونڈ. لہذا آپ چار ہفتے کے تربیتی پروگرام کے اختتام تک 4 اور 8 پونڈ کے درمیان کھو سکتے ہیں. کھو ...
نیلے ڈائمنڈ بادام غذائیت
نیلے ڈائمنڈ بادام آپ کے دوران تک پہنچ سکتے ہیں ان میں سے کچھ عملدرآمد نمکین کے لئے ایک صحت مند متبادل ہیں آپ کا کام وہ ریشہ سے بھری ہوئی ہیں اور ...
سینئر خواتین کے لئے بہترین وزن کی کمی کا منصوبہ
ہارمونل تبدیلی، ایک اعلی کیلوری غذا اور سرگرمی میں کمی ہوئی. سینئر خواتین میں وزن کا سبب بنتا ہے.
سبز چائے کی گولیاں کے بارے میں حقائق
صحت مند شعور کے لوگوں کے لئے گرم اور سردی سبز چائے کا مقبول مشروبات موجود ہیں. تھوڑا سا معنی حقیقت یہ ہے کہ بوٹینیکل بھی ضمیمہ شکل میں آتا ہے ...
مشقوں کو خمیر کی ریڈیل ہیڈ فخرچر کے بعد
شعاعی سر میں تقریبا 20 فی صد کا نقصان ہوتا ہے. آرتھوپیڈک جراحیوں کے امریکی اکیڈمی کے مطابق، کلون کی چوٹوں کی. آدھوپیڈک سروے کے امریکی اکیڈمی کے مطابق، ریڈیل فریکچر ...
سیلولائٹس کے بعد طاقت کی تعمیر کیسے کریں
سیلولائٹس ایک بیکٹیریای انفیکشن ہے جو عام طور پر اسٹرپٹیککلک بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے. نیشنل الرٹ اور مبتلا بیماریوں کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، الرجی اور مبتلا افراد کی نیشنل انسٹی ٹیوٹ ...
کیا چائے چائے کی گولیاں آپ کو کم وزن میں مدد کرتی ہیں؟
وزن میں کمی کے اضافے کے سمندر سے گزرنا مشکل ہوسکتا ہے. آپ ہر جگہ گمراہی کے دعوی کے ساتھ مصنوعات کو دیکھ سکتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ، سائنس ہے ...
جلیٹن گولیاں وزن کم کرنے کے لئے
اگر آپ ایک غذا پر ہیں اور وزن میں اضافے کے ضمیمہ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں لیکن اگر آپ غذا میں ہیں اور وزن میں اضافی ضمیمہ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں لیکن ہربل مصنوعات کے نامعلوم ضمنی اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ کو ...
کیا پٹھوں نے ہلا-ہپنگ کام کیا ہے؟
ہاؤ ہاپنگ ایک موزوں طریقہ ہے جس میں آپ کو فٹ رکھنے کے لۓ، آپ مختلف قسم کے مشقوں کے ذریعہ اپنے ہاتھوں، ٹانگوں، پیٹ اور بٹنوں کو نشانہ بنانے کی اجازت دیتے ہیں. یہ بہت بہتر ہے ...
پش اپ ٹیسٹ کے نقصانات
پشتون ٹیسٹ کے نقصانات. فٹنس ٹیسٹ آپ کی جسمانی فٹنس کا اندازہ لگا سکتے ہیں، خاص طور پر دوسرے لوگوں کے ساتھ. کوئی بھی امتحان نہیں دے گا ...
دل کی صحت کے فوائد
ایک بار پھر ایسٹ انڈیز میں ان کے دواؤں کے فائدے کے لئے انعام دیا جاتا ہے، اب دلامام عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کھانے کے لئے ذائقہ شامل کرنے کے لئے مسالا. ہر ایک 2 چمچ کی خدمت ...
پیٹ میں کمی کے لئے مناسب فارم
چاہے آپ اپنے فٹنس کے لئے اپنی بنیادی طاقت کو بڑھانے کی کوشش کر رہے ہو یا کھیلوں کے متعلق مقصد، یا ساحل سمندر پر سفر کے لئے آپ کے Abs کی طرف متوجہ، ab crunches ایک ہیں ...
یلڈیڈیکل ٹرینر بمقابلہ ہڑتال اور کلمبر
امریکہ میں عروج پر موٹاپا کے ساتھ، باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں ملوث، جس میں کچھ مریضوں کا مشق بھی شامل ہے، سب سے اہم ہے ...
ورزش پی آرک
کے بعد رابطوں یا شیشے کے ساتھ، ورزش کبھی کبھار پریشانی ثابت ہوسکتی ہے. شدید جسمانی سرگرمی یا رابطے کے لینس میں آنکھ جلانے کا سبب بن سکتا ہے ...
7 ماہ میں 70 پاؤنڈ کو کھونے کا طریقہ
غذا اور وزن میں کمی بہت سے لوگوں کے لئے گرم مسائل ہیں. بوسٹن میڈیکل سینٹر کے مطابق، ہر سال اندازہ لگایا جاتا ہے کہ تقریبا 45 ملین امریکیوں کو غذا پر جانا جاتا ہے. اگر ...
ایک مضبوط بیس بال پھینکنے والے بازو کی ترقی کیسے کریں
ہر چھوٹا لڑکا ایک بڑا لیگ بیس بال ہونے کا خواب دیکھتا ہے. کھلاڑی بازو کی طاقت اس سطح کو بنانے کے لئے اہم ہے. چاہے آپ ایک صابن ہو، انڈرڈرڈر ...
Muesli غذا
Muesli ابتدائی 1900s میں ایک سوئس ڈاکٹر نے میکسیمین بیچارچر-بینر کا نام دیا، جو ایک معروف رکن تھا. انتہا پسندی سبزیوں اور ...
خشک کیلے چپس غذائیت
خشک کیلے کے چپس عام طور پر ایک ناشتا یا گری دار میوے اور چاکلیٹ کے طور پر کھایا جاتا ہے. چونکہ چپس پھل سے بنائے جاتے ہیں، آپ سمجھتے ہیں کہ چپسیں ہیں ...
زیادہ سے زیادہ خواتین کے لئے بہترین وزن ٹریننگ ریجنن
یہ وزن کی کمی میں آپ کی پہلی کوشش ہو سکتی ہے یا بہت سے لوگوں کی ایک تار میں اگلے - اونچائی خاتون کے طور پر یہ اس کام کو تلاش کرنے کے لئے ناممکن لگ رہا ہے ...
سلم فاسٹ سے منفی اثرات
پتلا فاسٹ غذا آپ کو کھانا متبادل سلاخوں کی خریداری، نمکین. اس منصوبے کو آپ پتلا فاسٹ کے ساتھ اپنے دو کھانے کی جگہ لے لیتے ہیں ...
بہترین گھر پائلیٹ آلات
پائلٹ جوزف پیلیٹس کی طرف سے تیار کردہ ایک مشق اور سامان کا ایک طریقہ ہے. پٹھوں کو مضبوط بنانے اور انضمام اور لچک میں اضافہ ...
Plyometrics چھلانگ میڑک ڈرلوں
کے طور پر بھی کہا جاتا ہے "چھلانگ ٹریننگ،" Plyometrics مقصد کا ایک شدید شکل ہے مجموعی طور پر ایٹلیٹک کارکردگی میں اضافہ. استعمال کرتے ہوئے ...
سیاہ جامنی بیج فوائد
سیاہ جھنڈے بیج ملک میں جنوب مغربی ایشیاء ہیں. وہ عام طور پر ان کی وجہ سے کینڈی بنانے اور شراب کی تیاری میں پاک مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ...
لوکیزڈ غذا
لوکوزیڈ غذائیت کی مصنوعات کے لئے ایک برانڈ کا نام ہے، سپلیمنٹس اور کھیلوں کے مشروبات میں گلاسکس سیستکی لائن کمپنی متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم. کمپنی ہے ...
وٹامن B12 شاٹس اور السرسی کولٹلس
السرسیٹ کولتس کی سوزش کی بیماری کا ایک قسم ہے جس میں سوزش اور گھاٹ کا سبب بنتا ہے. کالونی اور مستطیل کے استر میں. علامات میں شامل ہیں ...
وٹامنز ہیئر کا رنگ بحال کرسکتے ہیں؟
کشیدگی، عمر اور جینیاتیات کے طور پر بہت سے عوامل آپ کے بالوں کو رنگ سے محروم اور سرمئی یا سفید تبدیل کر سکتے ہیں. بعض وٹامن اور معدنیات کی کم سطح ...
مفت وزن کی مشقیں
بیٹپس اور پلیٹیں آپ کی بنیادی تربیت کرنے کا واحد طریقہ نہیں ہیں، جو آپ پر مشتمل ہے پیٹ علاقے، ہونٹوں، ریڑھیاں اور آپ کے رانوں کے حصے. تھوڑی دیر کے ساتھ ...
مکمل جسم کمپاؤنڈ کی ورزش کے راستے
کمپاؤنڈ مشق مزاحمت یا وزن کی تربیت، مشقیں ہیں جو کئی عضلات کے گروہوں میں کام کرتی ہیں. ایک سیٹ. کمپاؤنڈ مشق مفت وزن اور جسم کا استعمال کرتے ہیں ...
گیسٹرٹری علاج کی خوراک
گیسسٹریس پیٹ کے استر کے جلانے اور سوجن ہے. Gastritis بنیادی طور پر ہیلکوبیکٹر پولووری کی طرف سے پیٹ کے انفیکشن کی وجہ سے ہے ...
سانتا مارگیرتا پنٹ گرگیو
سانتا مارگھریتا پنٹ گرگیو میں کیلوری شراب کے مشروبات میں زیادہ ہے. شراب کی تمام دوسری اقسام کی طرح، تاہم، کیلوری میں پنٹ گرگیو بھی بہت کم ہے ...
آپ کے بدن میں مکان لڑنے کے لئے کھانے کی اشیاء
مکک ایک موٹی مائع ہے جو آپ کے ؤتکوں کو چکانا میں مدد کرسکتے ہیں. نقصان سے اپنے دماغ جھلیوں کی حفاظت کریں. یہ آپ کے نزدیک گزرنے، حلق، پایا جا سکتا ہے ...
انسانی چھاتی دودھ غذائیت کے لئے بک کے دودھ اور گائے کے دودھ کے مقابلے میں
انسانی دودھ تمام غذائی اجزاء پر مشتمل ہے جو بچے کو ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ہے. نسواں، نیومونیا، سے بچنے کے امکانات کم ہوتے ہیں.
بال روم رقص صحت کے فوائد
اگرچہ بال روم رقص ایک میراتھن کو چلانے کے لئے تربیت کے طور پر سخت سرگرمی نہیں ہوسکتا ہے، ڈان باقاعدگی سے تحریک اور مشق کے فوائد کو دستخط نہ کریں. ...
دھواں اور ورک آؤٹ ھیںچو
کاموں کو دھکا اور پھینکیں عام طور پر ان افراد میں شامل ہوتے ہیں جو ان کے پٹھوں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ہوتے ہیں. ایوارڈ یافتہ قدرتی باڈی بلڈر مریس "مو" ...
ورزش کے دوران پینے کے پانی کی اہمیت
پانی صرف ایک عذر سے زیادہ ہے جو آپ کی سانس کو روکنے اور پکڑنے کے لۓ ہے. تم مشق کرتے ہو Medline پلس سب سے زیادہ نظر انداز لیکن ضروری غذائی اجتماعی پانی کے لئے مطالبہ کرتا ہے ...
جسمانی موٹ کے لئے کیلرپر ٹیسٹنگ کی درستگی
درستگی کے لئے کیلرپر ٹیسٹنگ کی درستگی صحت سے متعلق تشخیصی پروٹوکول کے درمیان مختلف ہوتی ہے اور اس پر غور کیا جاسکتا ہے. جسم کی چربی کی جانچ کا طریقہ منتخب کرتے وقت. مثال کے طور پر، جلد کی پیمائش کی پیمائش، ...
کامل سینے حاصل کرنے کے لئے کس طرح مرد کی ورزش
"بہترین سینے" ایک طویل عرصے تک ایک خاص طور پر موزوں ورزش کی ضرورت ہوتی ہے. نہ صرف آپ کی ضرورت ہوگی ...
لیان پٹھوں کی وضاحت
پٹھوں بڑے پیمانے پر وزن بڑھانا اور باڈی بلڈنگ کا بنیادی مقصد ہے. پٹھوں کو قوت اور طاقت نہ صرف فراہم ہوتی ہے، لیکن صحت کی نظر آتی ہے.
فال ورک ورکس
آپ کو آپ کے فرش پر حق کا استعمال کر سکتے ہیں جب باہر کام کرنے کے لئے اچھے بہاؤ کے ساتھ آنے کے لئے مشکل ہے اپنا گھر. چاہے آپ کام کرنا چاہتے ہیں ...
کھانا کھاتے ہوئے گوشت اپنے پیٹ کو کچل دیتا ہے
عام حالات میں، آپ کو کیا کھانا چاہئے آپ کو بیمار نہیں ہونا چاہئے. اگر گوشت کھاتے ہیں تو آپ کو پیٹ میں درد مل جاتا ہے، یہ کچھ آسان نہیں ہوسکتا ہے ...
کیکاب گوشت صحت مند ہے؟
سادہ بھاپ کیکڑے کیک گوشت آپ صحت مند ترین کھانے میں سے ایک ہے. کم از کم مقدار کی کیلوری کے لئے، آپ کو بہت پروٹین، معدنیات کی ایک کثیر آبادی اور ...
چاکلیٹ فوڈ براۓ کیلوری
بٹرسویٹ، نرم اور امیر، چاکلیٹ کی دھندلا بھوری ایک مقبول میٹھی شے ہیں. کیلوری اور موٹی میں براؤنیاں بہت زیادہ ہیں، اور سب سے بہتر طور پر بائیں جانب ہیں ...
سیاہ بن برگر غذائیت
کچھی پھلیاں جیسے سیاہ پھلیاں بھی مشہور ہیں، کیریبین کھانا. سیاہ پھلیاں ایک کریمی سفید سینٹر ہیں اور ...
ومیگا 3S اور گاؤٹ
گوتھ گھرھائی کا ایک شکل ہے جو جسم کے ایک یا زیادہ سے زیادہ جوڑوں کو متاثر کرتا ہے. درد اور سوزش کی طرف سے خصوصیات ہے. گاؤٹ عام طور پر بڑے پیمانے پر اثر انداز کرتا ہے ...
مشق کے امکانات کو کم کرنے کا طریقہ کیسے کریں
جب آپ اپنے آپ کو جسمانی طور پر ورزش کے دوران پیش کرتے ہیں تو، آپ کا جسم گرمی پیدا کرتا ہے اور آپ کے داخلی جسم کا درجہ بڑھ جاتا ہے. آپ کے جسم کی قدرتی کولنگ کا نظام ...
حملوں میں گردے کی بیماری
آپ کی حمل کے دوران، آپ کو اکثر آپ اپنے آپ کو کھانے کے بارے میں سوچ کر سوچیں گے. کچھ کھانے کی اشیاء بہت صحت مند ہیں - خاص طور پر ...
کم فی فیٹ غذا مینو 25 گرام یا کم دن کے ساتھ
چربی غذا صرف ایک غذا ہے جو تمام قسم کے چربی کو محدود کرتی ہے. 25 جی گیس پر، دونوں چکنائی چکنائی اور کولیسٹرول سخت محض محدود ہیں. تاہم، ...
ڈی 1 فٹ بال کھلاڑیوں کے لئے وزن اٹھانے والی ورزش منصوبہ
ڈویژن 1 فٹ بال کھلاڑی اشرافیہ کھلاڑی ہیں. یہاں تک کہ ملک میں بدترین ٹیم پر سب سے زیادہ حجم بڑا کالج فٹ بال کھلاڑی اب بھی بہت اچھا ہے ...
اسکاچ ویکیسی میں کتنے کیلوری موجود ہیں؟
سکوچ ویسکی پیئ مینو میں سب سے کم کیلوری کے اختیارات میں سے ایک ہے، لیکن اعتدال پسند ابھی بھی اہم ہے. شراب کی کیلوری پر غور کیا جاتا ہے "خالی" ...
گیلیلو کیفے زینفینڈیل شراب میں کیلوری
گیلیلو زینفینڈیل شراب ارنسٹ اور جولیو گیلو ٹوئن وادی شراب کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. زینفینڈیل انگور سے انگور. شراب اس میں بڑے پیمانے پر مختلف ہوسکتا ہے ...
ٹائم آؤٹ پر ہائی سکول باسکٹ بال کے قوانین
باسکٹ بال ایک تیز رفتار کھیل ہے جس میں کچھ مقررہ وقفے وقفے ہیں کارروائی، لیکن کوچوں اور کھلاڑیوں کو گھڑی کو روکنے کے لئے ایک وقت کا مطالبہ کیا جا سکتا ہے اور اس کے طور پر پیش کیجئے.
Peppermint گرین چائے کے فوائد
مرچ اور سبز چائے ہر ایک کو صحت کے حصوں کے لحاظ سے دیوار ڈالیں. یہ سوادج چائے کے مجموعہ کو بھی دیکھتے ہوئے صفر کیلوری میں بھی ہے، یہ قابل ہے ...
Redotex Diet
ریڈٹیکس ایک میکسیکن کی غذائیت کی ضمیمہ ہے جس میں حفاظتی خدشات کی وجہ سے ایس.آر. ایس. فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن پر پابندی لگا دی گئی ہے. یہ میکسیکو میں ڈاکٹروں کی طرف سے فروخت کیا جاتا ہے اور ...
پوپکارن اور دریا بھنڈے
آپ کے گود میں بیٹھے ہوئے مکھن پکنک کا ایک بڑا کٹورا کسی فلم دیکھنے کے تجربے کو بہتر بنا دیتا ہے، لیکن اگر ناشتا آپ کے ساتھ اتفاق نہیں کرتا تو، آپ جلد ہی ہوسکتے ہیں ...
خارج ہونے والی سر درد کی وجہ سے وزن اٹھانے کا کیا سبب ہے؟
اضافی سر دردوں کو یا پھر سخت سرگرمیوں کے دوران یا تو پیدا ہوتا ہے. اکثر وزن میں لفافے کے سر درد یا مشق کے سر درد کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، ...
ٹانگ اسپیکر کم کرنے کے لئے پھیلتا ہے
کشیدگی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی پٹھوں اور ٹھنڈوں کو سخت ہوجاتی ہے، اس کو آگے بڑھنا مشکل ہوتا ہے. یہ آپ کے ٹانگوں، بازو یا پیچھے میں ہوسکتا ہے. سادہ پھیلاؤ اور ...
سر درد سی سی سیکشن
کے بعد، ڈاکٹروں نے 32 فیصد بچوں کو فراہم کی - تقریبا ہر ایک میں سے ایک 2007 ء کے اعداد و شمار کے مطابق، تین پیدائش - سیسرین کی ترسیل کے ذریعے ...
سیاہ کوہوش اور فائیروڈس
نیشنل اداروں کے مطابق، پانچ خواتین میں سے ایک میں تقریبا ایک بچہ بچہ فبروڈز تیار کرے گا. صحت کی. اگر آپ اس میں سے ایک ہیں ...
Skateboards: فٹ اور اقسام
بہترین سکیٹ بورڈ منتخب کرنے کے لئے - چاہے آپ یا آپ کے بچے کے لئے ہوسکتا ہے. ایک سخت کام. سکیٹ بورڈوں کو ڈیک، ٹرک اور پہیوں سے تشکیل دیا جاتا ہے، ...
غذائیت جو مکھی بناتی ہیں
مچس کو جال گندگی اور بیماریوں کی مدد کے لئے چھوٹی مقدار میں ضروری ہے، آپ کے گلے کے پیچھے اور نگل لیا. کبھی کبھی، جیسے ...
سلمیم بیلٹس کے فوائد کیا ہیں؟
سلمی بیلٹ کے لئے اشتہارات اکثر رات کی ٹیلی ویژن کی نمائش میں دکھائی دیتے ہیں، وزن کم کرنے کا ایک طریقہ اشتہاری طور پر بالکل کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں. عام طور پر بیلٹ ...
باسکٹ بال کے مقاصد کے مقاصد
باسکٹ بال 1891 ء میں جیمز نعیمت کی طرف اشارہ کیا گیا تھا. گریجویٹ طالب علم اور جم استاد، نسیمیت نے دو ٹیمیں استعمال کرتے ہوئے دو کھلاڑیوں کے درمیان کھیل کے لئے 13 قواعد مقرر کیے ہیں ...
کیا وٹامن بچوں کے لئے میموری اور فوکس کے ساتھ مدد کرتے ہیں؟
بچوں کو توجہ کی خرابی سے متعلق خرابی کی شکایت اور سیکھنے کی معذوری کے حامل بچوں کو مزید غذائی اجزاء کے کھانے کی چیزیں سیکھتے ہیں، توجہ دیتے ہیں اور اسکول سے کہیں زیادہ بہتر سلوک کرتے ہیں ...
پھل اور سبزیوں میں کیلشیم
ایک ضروری عنصر کیلشیم، صحت مند اور ریگولیٹری ہڈیوں میں رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اعصابی اور پٹھوں کے افعال. آپ کے جسم میں تقریبا تمام کیلشیم ...
بروکولی اور ذیابیطس
ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کو ان کی خوراک کے ساتھ خصوصی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ ان کے خون میں شکر کی سطح مناسب ہو سکے. رینج اگرچہ محتاط منصوبہ بندی کر سکتے ہیں ...
سینڈل سے مسکراتی پاؤں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح
موسم گرما کی کھلی ہوئی جوتے بیل میں پاؤں بیزار مت رکھو. اگر آپ سینڈل پہننے کے بعد پاؤں کی گندگی کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کے پاؤں کو مکمل طور پر الزام ہی نہیں مل سکتا ہے ...
48 سالہ مرد کے لئے مثالی بلڈ پریشر کیا ہے؟
بلڈ پریشر قدرتی طور پر عمر سے بڑھتا ہے. ایک شخص اپنے ہاتھوں میں جتنے بازوؤں کے لئے، مثالی بلڈ پریشر ان کی صحت کی حالت پر منحصر ہوتا ہے اور ...
کیا آپ سمندری غذا کھاتے ہیں جبکہ چھاتی کا کھانا کھلانا ہے؟
نرسنگ ماؤں نے اپنے بچوں کو بہترین غذائیت ممکن کرنے کے لئے اضافی وقت اور توانائی وقف کی. چھاتی کا دودھ اینٹی بڈیوں سے بھرا ہوا ہے جس کا فارمولہ نہیں ہے ...
Purines & Pyrimidines کی تعریف
انوائسوں کی تعمیر کے لئے پرانیوں اور پیر ڈیمینائنز لازمی ہیں جو آپ کے جینیاتی کوڈ اور پیداوار کو لے جائیں. تمام پروٹین کو صحت مند اور فعال ہونے کی ضرورت ہوتی ہے ...
