کھانا کھاتے ہوئے گوشت اپنے پیٹ کو کچل دیتا ہے

عام حالتوں کے تحت، آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ آپ کو بیمار محسوس نہیں کرنا چاہئے. اگر گوشت کھاتے ہیں تو آپ کو ایک پیٹ میں درد ملتا ہے، یہ بہت زیادہ چربی یا پروٹین سے کچھ بھی ہوسکتا ہے یا اس طرح الرجی یا کھانے کی زہریلا کے طور پر زیادہ سنجیدہ چیز ہو سکتا ہے. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا.

دن کی ویڈیو

پروٹین اور موٹی

جب آپ کا جسم پروٹین اور چربی کو ہضم کرنے کے لئے اچھی طرح سے لیس ہے، تو اس وقت مواقع ہوتے ہیں جب یہ غذائی اجزاء پیٹ پریشان ہوجائے گی. یورپی فوڈ انفارمیشن کونسل کے مطابق، پروٹین کی خوراک آپ کو کسی دوسرے قسم کے کھانے سے بالکل بہتر محسوس کرتی ہے. اگر آپ نے بہت زیادہ گوشت کھایا ہے، اگرچہ، یہ آپ کے پیٹ میں طویل عرصے سے بیٹھا ہوسکتا ہے اور آپ کو بہت مکمل اور ناقابل احساس محسوس ہوتا ہے. اعلی موٹی فوڈز، جیسے موٹی سٹیک، پیٹ میں خالی ہونے میں تاخیر بھی ہوتی ہے اور پیٹ کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.

فوڈ الرجی آپ کسی بھی وقت کھانے میں الرج پیدا کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر یہ ایک کھانا ہے جسے آپ اپنی پوری زندگی کھا رہے ہیں، گوشت کی طرح، امریکی کالج الرج کے مطابق، دمہ اور امونولوجی. اگرچہ علامات مختلف ہوسکتے ہیں، ان میں پیٹ کی درد یا الٹی شامل ہوسکتی ہے. عام طور پر کھانے کے کھانے کے منٹ کے اندر علامات ہوتے ہیں لیکن ظاہر ہونے میں دو گھنٹے لگ سکتے ہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے پیٹ کا درد گوشت کی الرجی کی وجہ سے ہے، تو آپ کو تشخیص کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا.

غذائی زہریلا

اگر آپ کا گوشت مناسب طریقے سے سنبھالا یا مناسب درجہ حرارت پر پکایا نہیں ہے تو یہ آپ کو بیمار بنا سکتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے ذیابیطس اور ہجوم اور گردے کی بیماریوں کے مطابق ہر سال تقریبا 50 ملین امریکیوں کو خوراک کی زہریلا ملتی ہے. گوشت مختلف مختلف حیاتیات کے ساتھ آلودگی کی جا سکتی ہیں جو آپ کو آپ کے پیٹ میں بیمار بناتی ہیں، بشمول سلمونلا، ایس کولی یا لییریایریا بھی شامل ہیں. پیٹ میں درد، قحط اور اسہال کھانے کی زہریلا کے عام علامات ہیں اور کچھ دنوں تک یا چند دنوں تک ہوسکتا ہے.

کیا کرنا ہے

آپ درد کا انتظام کس طرح کی وجہ سے منحصر ہے. اگر آپ کے پیٹ کے درد بہت زیادہ یا موٹے کھانے سے غفلت کی وجہ سے ہے جو چربی میں بہت زیادہ ہیں، آپ شاید اپنے حصے کے سائز کو محدود کرنا چاہتے ہیں یا کم چکنائی گوشت کھاتے ہیں. کھانے کی الرجی کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ کو مزید علامات کو روکنے کے لئے آپ کی خوراک سے الرجی کو ختم کرنا. اگر آپ کے پیٹ میں درد زہر کی وجہ سے ہوتا ہے تو آپ احتیاطی تدابیر اٹھاتے ہیں جب آپ گوشت تیار کرتے ہیں، جیسے آپ کے ہاتھ دھونے اور اس کی سفارش کردہ درجہ حرارت کو کھانا پکانا، کسی دوسرے واقعے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.