سبز چائے کی گولیاں کے بارے میں حقائق

صحت مند باشندوں کے لئے گرم اور سردی سبز چائے کا مقبول مشروبات باقی ہیں، لیکن ایک معقول حقیقت یہ ہے کہ بوٹینیکل بھی ضمنی شکل اگر آپ سبز سبز چائے کی ذائقہ کا ذائقہ تلاش کرتے ہیں یا جڑی بوٹیوں کے غیر کیفینڈ ذریعہ کی تلاش کر رہے ہیں تو آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ سبز چائے کی گولیاں زیادہ آسان ترسیل کے نظام کی پیشکش کرتی ہیں. منشیات کی بات چیت اور ضمنی اثرات کے خطرے کو کم سے کم کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.

دن کی ویڈیو

اصل

سیاہ اور oolong کے طور پر، سبز چائے پلانٹ کی Camellia sinesis سے آتا ہے. کسانوں کو ہر اہم اقسام کی چائے کے لئے مختلف طریقے سے پتیوں پر عمل کرنا ہے. MedlinePlus کے مطابق، گرین چائے کی پتیوں کو کم از کم مقدار میں پروسیسنگ اور خمیر دینے کا فائدہ ملتا ہے، جو اس کے زیادہ سے زیادہ اینٹی وائڈڈنٹ خصوصیات میں سے ایک ہے. گرے چائے کی گولیاں، جو بھی سپلیمنٹ یا نکات کے طور پر جانا جاتا ہے، خشک پتے پر مشتمل ہے. سبز چائے کی گولیاں کی کیفین فری ورژن بہتر ہیں، جب تک کہ آپ خاص طور پر ذہنی انتباہ کو بہتر بنانے کے لئے مصنوعات کو استعمال کرنے کی کوشش نہیں کرتے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیفینڈ یا کیفین فری سبز چائے کی اضافی مقداروں کی سفارش کردہ خوراک کے لئے.

تیوری

سبز چائے کی پتیوں پر مشتمل مرکبات جسے پولیفینول کہا جاتا ہے، جو اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں. مٹی لینڈڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، پھل اور سبزیوں کے ساتھ اینٹی آکسڈینٹ وٹامن کے ساتھ، سبز چائے بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور عمر سے متعلق حالات سے لڑنے کی اپنی صلاحیت کے لئے تیزی سے مقبول ہے. گرین چائے کے مقابلے میں وٹامن سی، UMMC نوٹوں سے بھی زیادہ طاقتور اینٹی آکسائڈ خصوصیات موجود ہیں.

طبی استعمال

UMMC کے مطابق، سبز چائے کا نکاسی نے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے وہاں جڑی بوٹیوں کی صلاحیتوں کی مطالعہ کی مطالعہ میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا. موجودہ بیماریوں سے متعلق کینسر کے خلیوں کو مارنے میں بیماری بھی شامل ہوسکتی ہے. کینسروں میں جو سبز چائے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں ان میں چھاتی کا کینسر، مثلا کینسر، اسفراجیکل کینسر، پھیپھڑوں کا کینسر، جلد کا کینسر اور پروسٹیٹ کینسر شامل ہیں. دیگر اینٹی آکسائڈینٹس کی طرح، سبز چائے کولیسٹرول کو کم کرکے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے لگتے ہیں. آخر میں، نکالنے والی انسداد آلودگی کی خصوصیات اس میں جلدی سے آلودہ بیماری اور گٹھائی کے لئے ایک مفید متبادل دوا بناتی ہے.

دیگر استعمال

UMMC کے مطابق، سبز چائے کی جنگ کے حالات میں مدد مل سکتی ہے جو دونوں کاسمیٹک اور صحت کے مسائل ہیں. طبی ویب سائٹ وزن کی کمی کی تحقیق کا وعدہ کرتی ہے جسے جسم کی چابیاں اور چربی جلانے کی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لئے سبز چائے نکالنے سے منسلک ہوتا ہے. نیشنل سینٹر متبادل اور ضمیمہ میڈیسن نوٹ کرتا ہے کہ نکالنے کے اینٹی وائڈینٹ خصوصیات، جو ماحولیاتی زہروں سے خلیات کی حفاظت کرتی ہیں، سورج کی نقصان سے جلد کو بچانے کے لئے کچھ ممکنہ امراض شامل ہیں. سبز چائے میں کیفیین بھی کچھ لوگوں کو الرٹ رہنے میں مدد ملتی ہے.

خیالات

آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کے خدشات کو حل کرنے کے لئے ہربل سپلیمنٹ کا استعمال کرنے کے بارے میں مشورہ کا بہترین ذریعہ ہے. ریسرچ جاری ہے کہ سبز چائے کی گولیاں معجزہ منشیات ہیں یا صرف نرمی صحت مند ہیں. یہاں تک کہ معزز طبی اداروں کو بھی مسئلہ پر اختلاف ہوسکتا ہے. UMMC کا کہنا ہے کہ سبز چائے میں خاص طور پر خصوصیات ہیں جو کینسر کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، اور اصل میں اسے روک سکتے ہیں. دوسری جانب متبادل اور ضمنی ادویات برائے نیشنل سینٹر، یہ بتاتا ہے کہ تحقیق ابھی بھی لیبارٹری کی بنیاد پر ہے، اور کینسر کے خلاف روک تھام یا حفاظت کے مسئلے کے بارے میں نتیجہ اٹھانے کے لئے کافی انسانی آزمائشی نہیں ہے.