زندگی
پائلٹ: کیلوری فی گھنٹہ سا
اگر آپ اپنے ہاتھوں میں پٹھوں کو لمبائی اور مضبوط بنانے کی کوشش کر رہے ہیں، ٹانگیں اور کور، پائلٹ آپ کے لئے ورزش ہوسکتی ہیں. Pilates ذہن میں دونوں مشغول ہیں ...
بچوں میں Gagging پر حقائق
بچوں میں گگنگ ایک عام ریلیکس ہے اور کئی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ہر ایک کو چھٹکارا روکنے میں مدد کرنے کے لئے ایک تشویش ہے. جب ایک بچے، جو اس کے بارے میں ہے ...
ڈارک سرکلوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کیا کھایا
اپنی آنکھوں کے نیچے اندھیرے کے حلقے آپ کو آپ کے مقابلے میں تھکاوٹ اور بڑی عمر کو دیکھ سکتے ہیں. آنکھ کریموں نے سایہ دار علاقوں کو شفا دینے کا وعدہ کیا ہے لیکن عام طور پر یہ کافی نہیں ہے ...
وزن میں ضائع کرنے کے لئے بیساکوڈییل
بیسوکیڈیول ایک سے زائد انسداد منشیات ہے جس میں کئی مختلف برانڈ نام کی مصنوعات کا حصہ ہے. بیسوکوڈییل کچھ مختلف کے لئے ایک مستحکم مقررہ ہے ...
ہنی بن میں کتنے کیلوری؟
خشک سے بنا ہوا کھا لیا اور ایک کنڈلی میں پھنس جاتا ہے، شہد بن جاتا ہے گہری بھری ہوئی ہے پھر شاک سفید شبیہیں کی پرت کے ساتھ لیپت. کیلوری میں اعلی، ...
جڑی بوٹیوں کی ناکامی کے لئے جڑی بوٹیوں
متعدد جڑی بوٹیوں کو آپ کے دائمی گردے کی ناکامی کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اینیک یارنیل نے 2007 کے آرٹیکل کے مطابق، این ڈی جرنل میں "متبادل اور ...
کم پروجیسسٹرون سطحوں کے لئے وجوہات
پروجسٹرون ایک جسمانی طور پر جسم کی طرف سے تیار پروسیسرک ہارمون ہے. مریضوں، زراعت اور حمل کو منظم کرنے میں یہ ضروری ہے. کم ...
تازہ موزرزاریلا پنیر میں کیلوری
آپ نے شاید کئی مرتبہ موزرزریلا پنیر کھایا ہے. یہ پنیر سب سے زیادہ پزا، ایک Caprese ترکاریاں میں، یا خشک پنیر کی چھڑیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ...
فرحومونز میں اضافہ کیسے کریں
انسانی فہیمومون جسم میں کیمیاوی ہیں جو ایک قدرتی خوشبو پیدا کرتا ہے جسے مخالف جنسی کے افراد کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے. ایک دوسرے. زیادہ تر عام طور پر حوالہ دیا جاتا ہے ...
کیلوری میں ایک گرین زیتون
صرف ایک سبز زیتون کھانا کھاتے ہیں. USDA نیشنل غذائی اجزاء کے مطابق، پھلوں میں صرف 4 کیلوری کا حامل ہے.
کیا آپ 11 دن میں 9 پاؤنڈ کھو سکتے ہیں؟ میو کلینک کے مطابق
ایک پونڈ جسم کی چربی 3، 500 کیلوری کے برابر ہے. 9 پونڈ سے محروم میو کلینک کے مطابق، 11 دنوں میں، آپ کو 31، 500، جو کھو دیا جائے گا ...
ڈیری الرجی اور نلاسا
ایک دودھ کی الرجی لییکٹوز کے عدم توازن سے مختلف ہے، لیکن عام طور پر اس کے ساتھ الجھن ہے کیونکہ علامات اسی طرح ہیں. اگر آپ کو بعد میں دلایا کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو
اندرونی کان سرکلول کو بہتر بنانے کے لئے
اندرونی کان گردش کے علاقے میں سیال اور خون کی گردش سے مراد . کسی بھی قسم کی گردش میں ایک مصیبت کی وجہ سے مختلف قسم کی قیادت کی جا سکتی ہے ...
کیا فوڈز اور وٹامنز کو ڈی ایچ ٹی کو روک سکتا ہے؟
مرد ہارمون، ٹیسٹوسٹیرون، ڈی ایچ ٹی کو تبدیل کرنے والے جسم میں ایک اینجیم کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے جس کے مطابق 5-الفا کماٹااس ...
کس طرح ہیرو درختوں کے لئے چائے کا تیل کا تیل استعمال کرنا
ایک ہی وائرس ایک وائرلیس انفیکشن ہے جس میں دو قسم کے ہیپاز ساکسیکس وائرس. متاثرہ افراد دردناک چھتوں کی دوبارہ بارودوں کا تجربہ کرتے ہیں اور ...
بہت زیادہ کیلشیم کے علاج کیا ہیں؟
کیلشیم ہڈی اور دانتوں میں صحت، پٹھوں کا سنکشیشن، ہارمونز کی بازیابی اور مناسب اعصاب اور دماغ کام کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اگرچہ ...
لیور ڈاٹکوکس اور کاسٹر آئل
کاسٹر کا تیل کاسٹ پلانٹ کے بیج سے نکالا جاتا ہے. قدیم اوقات سے تیل کے علاج کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاریخی طور پر، اس کی ...
ایک دوسرے کو زیادہ سے زیادہ کندھے کو درست کرنے کیلئے مشقیں
ایک کندھے دوسرے سے زیادہ زیادہ ہے آپ کے مشکوک یا کنکال کی سیدھ کے ساتھ ایک سنجیدہ مسئلہ کی نشاندہی، اور نشانی ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ ایک ...
گرم چائے غذا
آپ کو وزن خریدنے سے لطف اندوز کرنے کے لئے ایک کتاب خریدنے یا کسی آن لائن سروس کے سبسکرائب کرنے کی ضرورت نہیں ہے. گرم چائے کے کھانے کی دیگر صحت کے فوائد. کوئی سرکاری یا ...
بڑے پووروں اور جھلکیاں
ایک نوجوان کے طور پر، آپ کو مہلک کے بارے میں فکر مند تھی. ایک بالغ کے طور پر، آپ کھو دیا جلد کی لچک کی وجہ سے جھرنا اور بڑھا Pores کے بارے میں فکر مند ہیں. جب یہ جلد ...
تناسب کس طرح منظم ہے؟
جب آپ پورے دن اور رات میں اپنے پھیپھڑوں کے ساتھ اندر اور باہر نکلتے ہیں، تو آپ کے دماغ میں واقع ہر سوراخ کنٹرول سینٹر کے ذریعہ ہر چیز کا کنٹرول ہوتا ہے.
دل کی شرح اور سوڈا
اگر آپ کو دل کی بیماری کو کولا کے لے جانے کے بعد جلدی پڑتا ہے تو، یہ آپ کا نہیں ہو سکتا تخیل. کچھ نرم مشروبات کی کیفین پر مشتمل ہے، جو قدرتی ہے ...
ڈاکٹر کاہن کی خوراک کیا ہے؟
ڈاکٹر. آر کوہن نے جنوبی افریقہ میں ایک ماہر نفسیات کے طور پر اپنے میڈیکل کیریئر شروع کردی، جس میں بیکٹیریا اور جینیاتیات میں مہارت حاصل کی گئی. جوڑوں کی مدد کرتے ہوئے ...
صحت کی دیکھ بھال کس طرح صحت مند غذا اور مشق سے کم ہے
سستی کی آمد کے ساتھ دیکھ بھال کے ایکٹ، صحت انشورنس پہلے سے موجود طبی حالتوں کی بنیاد پر کوریج یا اضافہ کی شرح سے انکار نہیں کرسکتے ہیں. حالانکہ ...
کتنا کیلوری تازہ ترین چیری میں ہیں؟
تازہ چیری میٹھی ہیں، ذائقہ میں امیر اور آسانی سے کاٹنے والے سائز. تازہ کیلوری کا ایک مٹھی بھر کھانے کی ایک بہت کیلوری کو ختم نہیں کرے گا، لیکن آپ کو چھوڑ دو ...
کتنے کیلوری کو 15 ماہ کے بچے کا استعمال کرنا چاہئے؟
15 مہینے پر آپ کا چھوٹا بچہ کھانے کے ساتھ، اس کے ارد گرد سب کچھ جاننے کے لئے سیکھ رہا ہے. آپ کا بچہ جو بچہ کسی چیز کو کھاتے ہیں اب اب کھانے سے انکار نہیں کر سکتے ہیں ...
کتنی روائی مشین کارڈ کارڈ کے لئے؟
پانی پر گھومنے کے بہت سے شہر کے باشندوں کے لئے عملی ورزش نہیں ہے، لیکن ایک قطار کرنے والی مشین کا استعمال کرتے ہوئے ایک مثالی مثالی ہے. یہ مشین نہ صرف ...
دن کے دوران ٹیسٹوسٹیرون ویری کیسا ہے؟
"نیویارک ٹائمز" میں ایک مضمون کے مطابق، "ٹیسٹوسٹیرون کا وجود، ایک نارمل ہارمون جس میں مشتمل قدرتی سٹرائڈز موجود تھے، سب سے پہلے ...
ہائی فائبر غذا آپ کا کرنن پاک کرے گا؟
فضلہ کے خاتمے میں حتمی قدم کے طور پر، آپ کے کالم میں موٹے فارم، ریٹیم میں منتقل اور اپنے جسم کو چھوڑ دیں. موثر اسٹول کی تشکیل، ایک عمل ... کی موجودگی ...
قلفی مسعود آلوز میں کیلوری
مچھلی کے مچھلی کا گوشت ماسش آلودہ آلو کے لئے مقبول جگہ بن گیا ہے - خاص طور پر لوگوں کے لئے کم کارب غذا پر. ڈش عام طور پر بنایا جاتا ہے ...
پروٹین شیک اور پھل کی خوراک
اگر آپ پیٹ پروٹین ہلاتے ہیں اور پھل کھاتے ہیں تو ایک غذا پر غور کر رہے ہیں. دوسری چیزوں کو خارج کرنے کے لئے - آپ کو بعض عوامل لے جانے کی ضرورت ہے ...
ذیابیطس اور گرم چمکتا ناشتا کھانے کے بعد
ذیابیطس خون کی شکر کی سطحوں میں تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے جو اچانک واقع ہوسکتا ہے، خاص طور پر کھانا. جبکہ سب سے زیادہ ذیابیطس ان کے خون کے شکروں پر کیسے توجہ مرکوز کرتے ہیں ...
کادا لیوینا سنڈروم کے لئے ورزش تھراپی
ورزش بہت زیادہ دائمی علاج اور انتظام میں مؤثر ہوسکتی ہے. صحت کی حالت. امریکی اکیڈمی آف آرتھوپیڈک کے مطابق ...
کیلوری پانی سے چلنے کے دوران جل رہا ہے
پانی چلانا ایک مکمل جسم ورزش ہے جس میں ہر بڑے پٹھوں کے گروپ سے تحریک شامل ہے ، یہ ایک فٹنس پروگرام کے لئے ایک مقبول اضافی بنا. جب ...
کتنے کیلوری 10 10 انچ ڈومین کی پنیر پزا میں ہیں؟
ڈومنوو کی پزا میں بہت سے مینو اشیاء، پادا، تندور پٹے سینڈوچ، چکن کے پنکھ اور روٹی اسٹیکس شامل ہیں. اگرچہ یہ اختیارات موجود ہیں ...
وزن حاصل اور فوڈ الرجی
اگر آپ ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں، تو باقاعدگی سے ورزش کریں لیکن وزن بڑھ رہے ہو، ایک کھانے کی الرجی. کلیلینڈ کلینک کے مطابق، غذائی الرجیوں میں غیر معمولی ردعمل شامل ہیں ...
بال نقصان اور کم ٹیس ٹیسٹوسٹیرون
کئی میکانیزس کے ذریعہ ہی بال کا نقصان ہوسکتا ہے، تاہم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح سے متعلق واحد فارم اینڈوگنیٹک الکوکیہ کے طور پر جانا جاتا ہے. ایک وراثت ...
آپ کو اپنے بچوں کو کھیلوں میں پھانسی دینا چاہئے؟
بہت سے والدین یہ سوچتے ہیں کہ آیا وہ اپنے بچوں کو کھیلوں کو کھیلنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنا چاہتی ہیں. یہ معلوم ہوتا ہے کہ بچپن سے لڑنے میں ایتھلیٹک شراکت امداد ہے ...
غذائیت جو کہ Smelly Flatulence
آستین گیس کی ہڈیوں کی عام مصنوعات کی پیداوار ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ گیس کا سبب بن سکتا ہے. بلند آواز، بدبودار غصہ، جو دونوں بے چینی اور سست ہوسکتا ہے دونوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
ایک افسوسناک پیٹ کے علاج کے بارے میں حقائق
کھانے اور پینے جب آپ کے پیٹ پریشان ہوجائے تو عام طور پر پہلی بات نہیں ہے یہ ذہن میں آتا ہے. کھانے کے لئے جاری رہنے کے لئے بہت اہم ہے ...
گرے شدہ ٹونا اسٹیکس میں کیلوری
سوراخ شدہ ٹونا سٹیک پروٹین میں امیر ہیں، کیلوری میں کم اور بی وٹامن سے بھرا ہوا ہے. اور معدنیات. اگرچہ ٹونا خود آپ کو بہت زیادہ نہیں دے گا ...
گھٹنے کی بیماریوں کو کم کرنے کے لئے مشق
سوزش، یا گھٹنے کی سوجن، ایک عام اور دردناک علامہ ہے ممکنہ طور پر سنگین گھٹنے کی چوٹ. سوزش کی وجہ سے ...
ایک شاٹ کی وڈکا میں کیلوری
تمام قسم کے الکحلات کیلوری ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس صرف ایک سادہ ہے ووڈکا کے پرانے شاٹ کچھ بھی نہیں اس میں شامل. شراب 7 فی کیلوری بالکل صحیح ہے ...
بون اور ران جھگڑے کی مشقیں
جیک بن اور ران راکر کی طرف سے جسم ایک بار ایک مشق مشین کے ساتھ تھا 2001 میں Infomercial کی جگہ 1، رپورٹ "آل بزنس" میگزین کی رپورٹ ...
کیا کچھ غذائی اجزاء آنکھ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں؟
محرموں کی کمی کے لئے بہت ممکنہ وجوہات ہیں، بشمول جلد کی بیماریوں، بعض دواؤں کے ضمنی اثرات اور میٹابولک غیر معمولی بیماریوں سمیت ...
ہپ درد اور وٹامن ڈی کی کمی
ہپ کا درد آپ کو کام، ورزش یا کام سے روک سکتا ہے. لطف اندوز بہت سی ایسی چیزیں ہیں جو ہپ کا درد، بیماری سے چوٹ پہنچ سکتی ہیں. A ...
کیا آپ کے دور کو روکنے کے لئے موجود جڑی بوٹیاں ہیں؟
مہاسرین آپ کی ماہانہ سائیکل کا ایک قدرتی حصہ ہے، لیکن آپ کی مدت کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس وقت تک تکلیف دہ ہوسکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کی تجویز کرسکتا ہے ...
ٹٹٹی فرٹیٹی دہی کیلوری
ٹٹٹی فرٹٹی منجمد دہی کے ساتھ روایتی دہی کے بہت ہی غذائی فوائد ہیں. 40 ذائقہ سے منتخب کرنے کے لئے. منجمد دہی کے باوجود ...
ایک ہیمبرگر خوش کھانے میں کتنے کیلوری ہیں؟
اس کے کھلونا کے اندر اندر ٹکر گیا، میک ڈونلڈ کے مبارک کھانے کے بچوں کو مارا جاتا ہے، اور ہیمبرگر، پنیر برگر اور چکن میک نگیٹس کے ساتھ دستیاب ہیں. ...
آپ کے فارغ پر وارڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح
انسانی پاپیلوموایرس، یا HPV کی کشیدگی کی وجہ سے رنگین زخم. پیٹنٹ کی تعلیم کے مطابق، وارٹس اکثر نقصان دہ ہیں ...
ٹریگلیسیڈسائڈس کی پیمائش کیسے کریں
ٹریگلیسرائڈس سبزیوں اور جانوروں کے چربی میں پایا انوولس ہیں. جب اندھا جاتا ہے تو وہ خون کے پلازما میں گردش کرتے ہیں جب تک وہ جسم میں چربی کے طور پر ذخیرہ نہیں ہوتے ہیں.
تھائی ایڈیڈ چائے غذایی حقیقت
آئسڈ چائے کو صحتمند دوپہر کے ساتھی کی طرح لگتا ہے، لیکن تھائی ورژن میٹھی ہے. اور کریمی، کھانے کی طرف سے ایک میٹھی کے مقابلے میں زیادہ موزوں بنا ...
سب سے کم کم موٹی اناج
اناج کی کچھ قسمیں، گرینولا کے طور پر، زیادہ سے زیادہ کے طور پر پیک کر سکتے ہیں صرف ایک ہی خدمت میں 12 فیٹ کی چربی. دیگر اناج، جیسے چاکلیٹ یا پھل ذائقہ ...
رچ ڈریسنگ میں کیلوری
کیلوری ڈریسنگ کیلوری کے ساتھ بھری ہوئی ہے، اور بہت سلیمان اس میں تیراکی کر رہے ہیں. اگر آپ بھاپ ڈریسنگ کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کی خدمت ایک یا دو چمچ تک محدود ہو. اگر ...
نوبلائزر کی سانس لینے والے علاج کیسے کام کرتی ہیں
اگر آپ دمہ یا دیگر بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں جیسے پھیپھڑوں جیسے COPD یا سیسٹ فریبروسس، آپ کے ڈاکٹر کو نیبلازر کے استعمال کا تعین کر سکتا ہے. A ...
ٹونا کے ساتھ وزن میں کمی
ٹونا نیکین، وٹامن بی -6، وٹامن بی سمیت مختلف ضروری غذائی اجزاء پیش کرتا ہے. -12، فاسفورس اور سیلینیم. یہ پروٹین میں بھی زیادہ ہے، جو کہ ہے ...
مشقیں ہرمسٹنگ کشیدگی سے مصیبت کب تک
ایک ہڑتال کے کشیدگی کے بحالی کے مرحلے کا حصہ ہدف میں شامل ہوسکتا ہے ھیںچو اور مشق کو مضبوط بنانے کے. ہتھیار ڈالنے والے کشیدگی میں اختلاف ہوسکتا ہے ...
تیل کے بغیر کس طرح مچھلی کو بھلا دینا
اگر آپ کو کھانا پکانا نہیں ہے تو کھانا مچھلی کافی گرمی برداشت کرنے والی چربی. ایک اعلی دھواں نقطہ کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق تیل - جس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے ...
ماسٹر کلیس کے گیلان کے لئے ہدایات
ماسٹر صاف ایک تشخیصی غذا ہے جس میں مادہ کے جسم کو صاف کرنے کا مقصد ہے. اور فوری وزن میں کمی. یہ خاص Detox سادہ اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے ...
ایک اضافی شوگر کے ساتھ کتنے کیلوری پکانا روبربب میں ہیں؟
روببب اکثر اکثر پکایا جاتا ہے، پکایا یا جام یا جیلیوں میں محفوظ ہوتا ہے. اس کی تیاری کے باعث، امیڈ ذائقہ، یہ عام طور پر چینی یا شہد سے میٹھا جاتا ہے، ...
میں جم کیوں جا رہا ہوں تو میں وزن حاصل کروں گا.
آپ ایک جم میں شمولیت اختیار کرتے ہیں اور ہفتے میں تین سے چار بار مذہبی طور پر جاتے ہیں. آپ ایک ایروبکس کلاس لیتے ہیں، پھر آپ کچھ پٹھوں کے کام کے لئے سرکٹ مارتے ہیں. آپ ہیں ...
Diverticulitis کے ساتھ بچنے کے لئے پھل
آپ کی عمر کے طور پر، آپ کے آنتوں میں اکثر چھوٹے جیبوں یا پاؤچوں کو ڈیرورکولا کہتے ہیں. 60 سال سے زائد افراد کے 50 فی صد لوگوں میں ڈوبوکوکسیسیس موجود ہیں،
کیلوری جو سینڈوچ میں کیلوری
کیلوری جے سینڈوچ کیلوری کے مواد میں بہت مختلف ہوسکتے ہیں، پر منحصر ہے ہدایت اور گوشت کے مرکب کی مقدار پر آپ اپنے بونے کے اوپر استعمال کرتے ہیں. عام طور پر، ...
پوٹاشیم گلیوونیٹ وزن میں کمی کے لئے
کوئی ثبوت نہیں دیتا ہے کہ پوٹاشیم گلوکوونیٹ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، کافی پوٹاشیم حاصل پوٹاشیم Gluconate ایک ہے ...
کافی بن کیلوری
ایک کافی بن کا ایک پیسٹری ہے جو عام طور پر رولڈ خمیر آٹا پر مشتمل ہوتا ہے. یہ عام طور پر چمکتا ہے، اور ایک کافی بنانا پھل اور گری دار میوے کے ٹوپیاں بھی رکھ سکتے ہیں ...
پھل میں کاربس کی فہرست
کیا آپ کو ذیابیطس یا کاربوہائیڈریٹٹ کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ کم کاربوہائیڈریٹ کی خوراک کی پیروی کر رہے ہیں؟ آپ کی خوراک کا مواد آپ کی روز مرہ کے معمول کا حصہ ہے ...
گھر میں چکن سبزیوں کی سوپ
گھریلو چکن سبزی کا سوپ آرام دہ اور پرسکون کھانا ہے. اگر یہ لچک چکن، تازہ سبزیوں، اور درمیانہ مقدار میں چاول، آلو یا نوڈلس کے ساتھ بنایا جاتا ہے تو یہ ہے ...
غذا ملابازی کے علاج کے ساتھ مدد کرنے کے لئے سپلائیاں
اگر آپ کے ساتھ ملبوسات اختیار ہو تو، آپ کے آنتوں کو مناسب طریقے سے نہیں وٹامن اور معدنیات، چربی، پروٹین یا کاربوہائیڈریٹ جیسے غذائی اجزاء کو جذب کیا جاتا ہے. بہت سے ...
مشترکہ درد اور پروجیسنون
پروجیسسٹرون قدرتی طور پر جسم میں پیدا ہونے والا ایک ہارمون ہے. اگرچہ یہ خواتین اور مردوں دونوں میں موجود ہے اگرچہ، خواتین میں یہ زیادہ اہم ہے کیونکہ یہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ...
کھانے کے لئے کھانے کی چیزیں ہیں تو آپ کے پاس ڈیری حساسیت اور خمیر پرورش
دودھ کی مصنوعات کے لئے سنویدنشیلتا ہے. ، لییکٹوز کی خرابی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، کا مطلب ہے کہ آپ کو گائے کے دودھ سے نکالنے والی مصنوعات کو ہضم کرنا مشکل ہے. شرط ہے ...
خام شہد غذائیت کے حقائق
ایک صحت مند قدرتی مٹھائی والا خام شہد پایا بغیر انسان ساختہ کیمیکل کے بغیر بہت غذائی فوائد پیش کرتا ہے. بہت سے دوسرے قسم کے میٹھیروں میں. اگرچہ ...
کتنے کیلوری کتنی سنیر بار میں ہیں؟
سنیٹر بار ایک کیمیائی چاکلیٹ ہے جس میں کیرمیل، برے ہوئے میوے، نوگیٹ اور دودھ چاکلیٹ. ایک سنیٹر بار ایک چھوٹی سی میں دستیاب ہے، ...
فیش بف کیلوریوں میں پھینکیں
ایک عام، ہلکا پھلکا گوشت کی خدمت 1 کلو 300 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ ایک پاؤڈر کی ایک چوڑائی کا چوڑائی ہے، اس کے علاوہ چند سبزیوں - پیاز، ...
کیلوری دو دوٹین کریکرز میں
مربع، پفڈ سلٹائن آپکے بچپن کی یادیں واپس لے سکتے ہیں. آپ نے شاید ان کو ٹماٹر سوپ پر کچل دیا اور جب آپ تھے تو وہ کونوں کو چھوڑ کر ...
پیٹھ درد کر کے دوران کیا جا رہا ہے
آپ واقعی ان چھ پیک غائب چاہتے ہیں. حال ہی میں، اگرچہ، جب بھی آپ مکمل طور پر بور اور ناکامی میں کمی جاتے ہیں، تو آپ ورزش کے دوران درد کا تجربہ کرتے ہیں، اور یہ ...
ذائقہ ودوکا میں
آپ ذائقہ وڈکا استعمال کرتے ہوئے اپنے ذائقہ مشروبات میں مزید ذائقہ شامل کر سکتے ہیں، مشروبات کا کیلوری کا مواد. ایک روشنی ووڈکا کا انتخاب ...
روٹی ٹوسٹنگ اپنے غذائیت کی قیمت کو تبدیل کرتا ہے؟
گرم، تیتلی ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا واقعی ناشتا میں جگہ مار سکتا ہے. اگرچہ ٹوسٹنگ روٹی ضروری رقم پر بڑا اثر نہیں ہے ...
پاپ-ٹارٹس غذائیت کی معلومات
ناشتا پیسٹری کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے، یہ پاپ ٹارٹس کو صحت مند کے طور پر تصور کرنا مشکل ہے کھانا. ٹھنڈے اور کسی قسم کی شاک جام یا بھوری شکر کے ساتھ سلھا ہوا ...
ایک BMX رائڈر
بی ایم ایکس سواروں کے لئے ایک 900 فٹ فٹ سے تقریبا 300 فٹ کی دوڑ کے لئے ایک صحت مند غذا ہے. پہاڑیوں، سیدھے، تیز موڑ، رکاوٹوں اور زیادہ پہاڑوں سے بھرا ہوا ٹریک ٹریک. یہ ایک مختصر، تیز سواری ہے کہ ...
ناکامی اور وزن ضائع
2013 میں، مارکیٹ ریسرچ کے مطابق، امریکی ڈالر وزن میں کمی سے محروم ہونے کی کوشش کررہا ہے. . Com. اسسپور کو ایک غذائیت کی اضافی کمپنی ہے ...
چنگنگ گم اور ایسڈ ریفل
ایسڈ ریفس، یا دل کی بیماری، امیڈک پیٹ کے سیالوں کی وجہ سے آپ میں پھیل جاتی ہے. تخیل. ایسڈ ریفلوکس GERD یا gastroesophageal کا ایک علامہ ہو سکتا ہے ...
کس کی گردوں پھلوں میں کتنے کیلوری ہیں؟
گردے پھل ایک دل کا صحت مند کھانا ہے جو ہضم کو بہتر بنا سکتے ہیں اور آپ کو طویل عرصہ تک برقرار رکھنا پڑتا ہے. گردوں کے پھلوں کے لئے مناسب خدمت کا سائز ایک نصف کپ ہے.
تحت آنکھوں کے جھگڑے کے لئے Botox
اسکائنٹنگ کے سال ٹھیک لائنوں اور شیکنوں کے تحت ترقی کے لئے کر سکتے ہیں آنکھ کے علاقے، آپ کے چہرے پر سالوں میں اضافہ اور آپ کو تھکا ہوا ظاہر ہوتا ہے. بٹوکس، ایک ...
ایک ٹائمکس آئرن مین کلائڈ کو تبدیل کرنے کے لئے کس طرح
ٹائمکسکس کو مرد مرد دونوں کے لئے ڈیزائن آئرن مین مین گھڑیاں کا ایک بڑا انتخاب ہے. اور خاتون کھلاڑیوں. مختلف ماڈلوں میں لپ ٹائم سے ٹریننگ امداد کی ایک حد ہے ...
سیلولائٹ مستقل حالت ہے؟
Cellulite کے، سنتری چھیل سے مشابہت اور صرف کولہوں، کولہوں اور رانوں پر جلد کے نیچے رہتے ہیں کہ چربی کی جیب، خواتین ...
چینی میں غذا سپریائٹ کیا ہے؟
فی الحال امریکہ میں منایا جاتا ہے جیسا کہ سپریائٹ زیرو، ڈائٹ سپریائٹ مقبول نیبو لیم نرم مشروبات کی کوئی نوکری، نو کارب ورژن کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ...
امنی ہارٹ خوراک
اوہنی ہیر ڈیٹس کو طبی صحت کے لئے وسیع پیمانے پر غذائیت کے اختیارات فراہم کرتا ہے جو کلینیکل ٹیسٹنگ پر مبنی ہے جو ایک صحت مند غذا یا کسی پروٹین پر زور دیتے ہیں یا ...
امامت اور وزن میں نقصان
اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے آپ کی کوششوں سے مایوس ہوگئے ہیں تو آپ کو نئے طریقوں پر غور کیا جا سکتا ہے اپنے نتائج کو بڑھانے کے لئے. کچھ قدرتی صحت کے پریکٹیشنرز ...
مکئی کھانے اور مکھی کے کھانے کے درمیان فرق کیا فرق ہے؟
کیونکہ مکھی کھانے اور مکئی کا گلوکین کا کھانا اسی فصل سے اسی طرح کے نام اور موسم بہار ہے، یہ قدرتی طور پر یہ ہے کہ وہ اسی طرح کا استعمال کرتے ہیں. دراصل، مکئی کا کھانا ...
مشق کے لئے ٹامپولین اچھا لگ رہا ہے؟
پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی نے آپ کو گھر میں ٹامپولین کی ضرورت نہیں کی سفارش کی ہے. یہی وجہ ہے کہ اگر یہ ٹرمپولین پر کودنا ہو تو یہ خطرناک ہوسکتا ہے ...
ڈمپنگ سنڈروم سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
ڈمپنگ سنڈروم ایسی حالت ہے جس میں شدید پیٹھ درد، متلی، قحط خوراک کی جلدی کے بعد چکنائی اور اسہال. ڈمپنگ ...
غنم سے مفت روٹی اور اناج کی فہرست
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ اگرچہ گندم الرجی ہے. ریاست میں سب سے زیادہ اہم اناج کے طور پر گندم کی صفوں پر غور کرنے کا انتظام کرنے کے لئے مشکل، مشکل ہے. لیکن وہاں ...
ڈیری فری فوڈز کی فہرست
آپ کے پاس ڈیری فری کھانے کی اشیاء کی فہرست سے فائدہ ہوسکتا ہے. ایک دودھ الرجی، لییکٹس کی خرابی یا ایک کیس کیس سے پاک یا بازی طرز زندگی. ڈیری فری مصنوعات ...
دودھ کنٹین کولیسٹرول کرتا ہے؟
اگر آپ ہائی کولیسٹرول کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، آپ کو کولیسٹرل کو آپ کے کھانے اور آپ کے مشروبات میں پینے کے لۓ توجہ دینا ہوگا ...
اپنے ہتھیار اور ٹانگوں میں موٹی حاصل کرنے کے لئے کس طرح
آپ کے جسم کو ایک خاص طور پر چربی حاصل کرنے کے لئے ہدایت علاقہ ناممکن ہے، کیونکہ آپ کے جسم میں وزن میں اضافہ کا ایک پیٹرن ہے جس میں جینیاتی طور پر تعین کیا جاتا ہے ...
ایک ہف کپ کا کاٹیج پنیر
کیڑے پنیر کی گائے کی دودھ سے بنا ہے. یہ پہلا گرم ہے، پھر امیڈ بیکٹیریا کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے جو دودھ پر قابو پاتا ہے. اس کے بعد توڑ اور مخلوط کیا گیا ہے ...
چائے چائے اور وزن میں ضائع
چائے، دودھ، چینی اور مصالحے کی ایک مقدار میں چائے، چا چائے ایک نسبتا اعلی کیلیوری مشروبات - لہذا آپ عام طور پر یہ ایک غریب انتخاب ہے ...
