تناسب کس طرح منظم ہے؟

کنٹرول سینٹر

جب آپ ہر دن اور رات بھر میں آپ کے پھیپھڑوں کے اندر اندر اور باہر سانس لیں، سب کچھ آپ کے دماغ کے اسٹیڈیم میں موجود ایک سانس کنٹرول سینٹر کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. یہ کنٹرول سینٹر مسلسل آپ کے خون میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح پر نظر رکھتی ہے اور جسم میں توازن اور گھریلو رساس کو برقرار رکھنے کے لئے اپنی سانس لینے کی شرح کو ایڈجسٹ کرتی ہے.

آکسیجن

سانس لینے کے سب سے اہم حصوں میں سے ایک آپ کے جسم کے ارد گرد ہوا سے آکسیجن میں لے جا رہا ہے اور یہ آپ کے خون کے حوالے کر رہا ہے. ایک بار جب آکسیجن خون کے دائرے تک پہنچ جاتا ہے تو، آپ کے جسم کے خلیات اسے جذب کرنے لگتے ہیں. آکسیجن آپ کے جسم میں سب سے اہم عناصر میں سے ایک ہے کیونکہ یہ خلیات میں توانائی پیدا کرنے کے لئے اہم ہے. آکسیجن کے استعمال سے حاصل کردہ توانائی کے بغیر، آپ کے پٹھوں کو منتقل نہیں ہوسکتا، آپ کے خلیوں کو غذائی اجزاء میں لے جانے یا فضلہ سے چھٹکارا حاصل نہیں کیا جا سکتا ہے اور آپ کے اعصابی نظام آپ کے جسم میں آتشزدگی بھیجنے میں ناکام ہوسکتی ہے.

کاربن ڈائی آکسائیڈ

خلیات کی طرف سے آکسیجن کے استعمال کے بدلے میں، فضلہ کی پیداوار پیدا ہونے والی توانائی سازی کے عمل سے کاربن ڈائی آکسائیڈ پیدا ہوتا ہے. خلیوں کو یہ فضلہ کی مصنوعات کو خون کے خون میں پھینک دیا جاتا ہے تاکہ اسے جسم سے ختم کیا جا سکے. کاربن ڈائی آکسائڈ واپس پھیپھڑوں پر بھیج دیا گیا ہے، جہاں یہ جسم سے نکال دیا جاتا ہے.

ہومسٹاسیس

جب آپ کا جسم آرام سے ہے تو آپ کی سانس لینے کی شرح مسلسل رہتی ہے. جب آپ انبیاء کے لۓ آکسیجن کی صحیح مقدار میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے، اور جب خون سے نکلنے کے لۓ کاربن ڈائی آکسائیڈ کی صحیح مقدار صرف آپ کو نکالنا ہے. جب آپ سرگرمیوں کو انجام دیتے ہیں جو آپ کے عضلات، یا اضافی آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، اور آپ کے خون میں کمی آکسیجن کی سطح، اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح میں اضافی سرگرمیوں کی سرگرمیوں کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے. دماغ کے سری لنکا کنٹرول سینٹر سے پتہ چلتا ہے کہ سطح غلط ہے اور فرق کو کم کرنے کے لئے دل کی شرح اور سانس لینے کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے. جیسا کہ آپ سرگرمی کو روکتے ہیں، تنصیب کے کنٹرول سینٹر کو خون میں سستے لگانے کے لئے دل اور سانس لینے والی شرح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

انتخاب کی طرف سے سانس لینے والی

آپ کے جسم کو خود بخود آپ کے سانس لینے کا کنٹرول خود بخود، آپ کے بارے میں سوچنے کے بغیر. کچھ معاملات میں، آپ کو آپ کی سانس لینے کی شرح کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ تیراکی کر رہے ہیں، تو آپ اپنی سانس کو وسیع وقت کے لئے پکڑ سکتے ہیں. تاہم، دماغ صرف آکسیجن کی سطح کو کسی مخصوص نقطہ سے نیچے ڈپ کرنے کی اجازت دیتا ہے اس سے پہلے کہ وہ آپ کے سسٹم کو ہٹانے اور آپ کو دوبارہ سانس لینے کے لئے مجبور کرے. یہی وجہ ہے کہ جو لوگ بہت لمبے عرصے تک اپنی سانس کو پکڑنے کی کوشش کرتے ہیں.