ایک ہیمبرگر خوش کھانے میں کتنے کیلوری ہیں؟

اس کے کھلونا کے اندر اندر ٹکرا گیا، میک ڈونلڈ کے مبارک کھانے کے بچوں کو مارا جاتا ہے، اور ہیمبرگر، پنیر برگر اور چکن میک نگیٹس کے ساتھ دستیاب ہیں. ہیمبرگر مبارک کھانے میں کل کیلوری شمار شمار اور مشروبات پر منحصر ہے جسے آپ برگر کے ساتھ منتخب کرنا چاہتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ہیمبرگر

مبارک کھانے میں ہیمبرگر 250 کیلوری پر مشتمل ہے، ان میں سے 80 کیلوری چربی سے آتے ہیں. اگر آپ 2، 000 کیلوری غذا کھاتے ہیں، کیلوری کی مقدار 12. آپ کے روزانہ کی مقدار میں 5 فیصد.

اطمینان

ہر مبارک کھانے والے آلے کے ایک چھوٹا سا آرڈر یا سیب ڈپسر کے ساتھ کم چربی کیریمل چٹنی کے ساتھ آتا ہے. ایک چھوٹی بھری پر مشتمل ہے 230 کیلوری، بشمول چربی سے 100. میک ڈونلڈ کی رپورٹوں کے مطابق، کیریمل چٹنی کے ساتھ سیب سلائسیں 100 کیلوری ہیں، اور 5 چربی سے ہیں.

مشروبات

بچے اپنے خوش کھانے کے لئے دودھ، سیب کے رس یا بچے کے سائز کا سوڈا کے درمیان ایک پینے کے ذریعہ منتخب کرسکتے ہیں. کم چربی کے دودھ میں 100 کیلوری ہے، چربی سے 20 کیلوری، جبکہ کم چربی چاکلیٹ کے دودھ میں 170 کیلوری ہیں جن میں 25 چربی ہوتی ہیں. ایپل کا رس 100 کیلوری پر مشتمل ہے، لیکن کوئی بھی موٹی نہیں ہے. سوڈا کے انتخاب میں کوک، ڈائی کوک، سپریائٹ، نارنگ ہائ-سی، پاورڈ ماؤنٹین دھماکے اور آئسڈ چائے شامل ہیں. کوک اور اسکرین میں 110 کیلوری ہیں، ہیلو سی میں 120 کیلوری ہے اور پاورڈڈ 70 کیلوری ہے. غذا کیک اور آئیکڈ چائے کی کوئی کیلوری نہیں ہوتی ہے، اور صحت مند ترین اختیارات ہیں.