دل کی شرح اور سوڈا

اگر آپ کو آپ کے دل کی بیماری کو کولا کے لے جانے کے بعد جلدی پڑتا ہے، تو یہ آپ کی تخیل نہیں ہوگی. کچھ نرم مشروبات کی کیفین پر مشتمل ہے، جو قدرتی محرک ہے جو آپ کی دل کی شرح پر اثر انداز کر سکتی ہے. اگر ایسا ہوتا ہے تو ہر بار آپ سوڈا پائیں گے، مختلف قسم کی کیفیت سے پاک لیبل پر غور کریں. تیز دل کی شرح ایک طبی حالت کی نشاندہی بھی کرسکتی ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کو دیکھو اگر علامات برقرار رہیں یا شدید ہو.

دن کی ویڈیو

کی کیفین اثر

کیفین آپ کے دل اور سانس لینے کی شرح کو بلند کرسکتا ہے، اور عارضی طور پر اپنی توانائی کو فروغ دے سکتا ہے. 2007 میں "فوڈ سائنس آف جرنل آف سائنس" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، برانڈ نام کے نام اور غذا کا رنگ 12 سے زائد فی کفائن کی 34 سے 46 ملیگرام کا تجربہ کیا گیا تھا جبکہ دیگر سوڈا کی قسمیں اسی طرح کی خدمت میں 55 ملیگرام تھیں. سٹور برانڈز میں عام طور پر کم کیفین تھا. روزانہ 250 کلوگرام کافین پینے میں اعتدال پسندی سے منحصر ہوتا ہے. تاہم، کچھ لوگ بھی ایک چھوٹی سی کیفین سے حساس ہیں.