اللو ویرا رس اور وٹامنز

الو ویرا عام طور پر لفظ "رس" کے ساتھ منسلک نہیں ہوتا ہے. ہم سب سے زیادہ استعمال کرتے ہیں. "ہم میں سے زیادہ تر اسے کاٹنے یا جلانے کے علاج یا ایک طاقتور، اندرونی طور پر علاج کرنے کے لئے ایک بنیادی علاج کے طور پر استعمال کیا ہے. افسوس کا اعلی غذائیت کا مواد، یہ آپ کے وٹامن کی سطح کو بڑھانے اور مجموعی طور پر صحت کو بہتر بنانے کے لئے یہ ایک صحت مند ضمیمہ بنا دیتا ہے. الاس ویر کا رس آپ کی غذا میں شامل کرنے سے پہلے آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے مشورہ دینا چاہئے.

دن کی ویڈیو

الوو ویرا

النو ویرا کا رس پینے جو اس کیتھرارٹک پیلے رنگ کی صابن سے چھٹکارا جاتا ہے جسے الینو کہتے ہیں آپ کو بچانے کے لۓ وٹامن کو بچانے کے لۓ آپ کے جسم کو اس کی پیداوار نہیں مل سکتی ہے. خود. الینو ایک طاقتور خطرناک ہے جو آپ کے جسم کو غذائیت کے بجائے پانی سے محروم کردیتا ہے. الاس 12 ضروری وٹامن مشتمل ہے. "ہندوستانی جرنل آف ڈیرمیٹولوجی" کے مطابق، سب سے زیادہ مشہور وٹامن A، C اور E، ساتھ ساتھ B-12، فولک ایسڈ اور کولین ہیں. یہ وٹامنیں سیلولر چالوں کو فروغ دینے اور اپنے جسم کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے بچانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں.

وٹامن اے

روزانہ کی بنیاد پر، کیمیائی اور ماحولیاتی زہریلا ہمارے جسموں کو سیلاب کرتی ہیں. یہاں تک کہ سانس لینے، کھانے اور پینے کی اہم سرگرمیوں کو ہمارے جسم میں مفت ذہنیت بھی مدعو کرسکتے ہیں. الاس ویر رس کے ساتھ صحت مند غذا کی فراہمی کو آپ کی وٹامن اے، ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں آزاد ذہنیت کو یکجا اور سیلولر نقصان سے جسم کی حفاظت ہوتی ہے. میڈل لائن پلس کی ویب سائٹ کے مطابق، اس کے علاوہ وٹامن اے صحت مند نقطہ نظر، ہڈی کی ترقی، پنروتھن، سیلولر فنکشن اور استحکام کو برقرار رکھتی ہے.

بی وٹامنز

الزیمر کے، پارسنسن اور دل کی بیماری سنجیدہ ہے، ویٹامن بی کی کمی کے ساتھ منسلک غیر معمولی حالات. "ہندوستانی جرنل آف ڈیرمیٹولوجی" کے مطابق، النو ویرا کا رس B-12، فولک ایسڈ اور کولین شامل ہے. آپ کے جسم کو بیٹ وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو کھانے میں کھانے کے کھانے، سرخ خون کی سیل کی پیداوار کی حمایت اور بنیادی سیلولر فنکشن کی حوصلہ افزائی کریں. اپنے کتاب "انس انسائیکلوپیڈیا آف ہیائنگ فوڈس" کے نیٹوروپیٹک ڈاکٹر، مائیکل مورے کے مطابق، آپ کے اعصابی نظام کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے وٹامن بی -12 کی ضرورت ہے.

وٹامن سی

زیادہ تر طبی ماہرین نے اس کے انٹیبیکٹیریل اور شفا کی خصوصیات کی وجہ سے جلانے کا علاج کرنے کے لئے الو ویر جیل کے استعمال پر بھروسہ کیا ہے. ان خصوصیات کو وٹامن سی کی موجودگی، ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ اور مدافعتی بڑھانے کی موجودگی کی طرف سے فروغ دیا جاتا ہے. کیمسٹری یونیورسٹی آف کیمیکل یونیورسٹی کے مطابق، الاس ویر کا رس پینے والی وٹامن سی کے اندرونی اینٹی آکسائڈ کی صلاحیتوں میں اضافہ ہوسکتا ہے.

وٹامن ای

آپ کے غذا میں وٹامن ای شامل کرنے کا ایک طریقہ النو ویرا کا رس پینا ہوگا. اپریل 2009 کے دوران "آکسیڈیٹری میڈیسن اور سیلولر لینویئٹی جرنل"، وٹامن ای سیلولر نقصان کو روکنے اور مرمت کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسائڈینٹس میں سے ایک ہے.جرنل کا کہنا ہے کہ وٹامنز سی، ای اور اے میں زیادہ غذائیت کا سامنا کچھ مخصوص اقسام کے کینسر، دل کی بیماری اور آرتھوالولوجی بیماریوں میں شامل ہونے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. "آکسیڈیٹری میڈیسن اور سیلولر لینویئٹی جرنل".