زندگی
سوٹوٹو اور وزن میں نقصان
سوٹٹو پییل بایوڈیکلیکل ہارمون متبادل تھراپی کا ایک ذریعہ ہے جو مرد اور عورت دونوں کے لئے استعمال ہوتا ہے. مصنوعات کی چھتوں کی شکل میں آتا ہے، کسی سے بھی زیادہ نہیں ...
Kemetic Diet
Kemetic Diet ایک کھانے کی منصوبہ بندی کا حوالہ دیتا ہے جو کییٹ کے جدید پیروکاروں کی طرف سے ایک قدیم مصری سیٹ مذہبی قواعد جس نے ہر پہلو کو کنٹرول کیا تھا ...
موبی مرد کے لئے مشق کی منصوبہ بندی
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کی رپورٹ ہے کہ کولوراڈو کے علاوہ امریکہ میں ہر ریاست اور کولمبیا کے ڈسٹرکٹ میں موٹاپا کی شرح تھی ...
وزن کی مدد میں مدد کی مدد سے محروم ہو جائے گا؟
آپ ہلکے ہیں، کم وزن آپ کے عضلات کو چھلانگ میں پھیلانا پڑتا ہے - لہذا جی ہاں، جسم کی چربی کو کھونے سے چھلانگ آسان ہوجائے گی. لیکن یہ صرف ایک ہی نہیں ہے ...
ایک سٹیشنری موٹر سائیکل اچھا مشق سوار ہے؟
انڈور سائیکلنگ سخت، پرجوش، چیلنج اور بالآخر بہت مؤثر ہے. ایک آرام دہ اور پرسکون گھنٹی موٹر سائیکل کی سواری ایک شخص کے لئے تقریبا 298 جلتا ہے ...
ہپ تبدیلیوں کے لئے پانی کی مشقیں
ہپ متبادل بڑی سرجری ہے، لیکن یہ ان لوگوں کو انتہائی مشترکہ درد اور سختی سے محروم کرتا ہے. ان کی نقل و حرکت واپس. جلد ہی ممکن ہو جارہا ہے ...
ایکجما اور تلیس
ایککاسیم بھی جوہری ڈرمیٹیٹائٹس کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ جلد ہی جلد کی جلد کی حالت ہے جس کا شکار، خشک جلد. اس حالت میں بچوں کو اکثر ایک جینیاتی ورثہ کا وارث بناتا ہے ...
ایسڈ ریفل کے لئے سرکہ اور شہد
ایسڈ ریفس اس وقت ہوتا ہے جب Esophagus کھانا کھاتے ہیں جس سے آپ کھاتے ہیں کیونکہ پیٹ ہضم ایسڈ کی کمی کو سنبھال نہیں سکتا. کے مطابق ...
سشمی اور خام غذا کی خوراک
خام غذائیت کھانے کا غذائیت غذائیت اور غیر منفعل فوڈ کھانے پر زور دیتا ہے، اکثر وہ جو نامیاتی ہیں یا جنگلی ہوئی اور تیار شدہ کھانے کی اشیاء. خام غذائیت کی خوراک ...
ہپ کے چپکنے والی کیپسولائٹس کے لئے مشق
چپکنے والی کیپسولائٹس ایک ایسی حالت ہے جو درد، سختی اور کمی کی طرف اشارہ کرتی ہیں. مشترکہ کی تحریک کی حد. یہ ہوتا ہے جب کیپسول، یا کنکشی ...
نمونہ 500 کیلوری غذا کی منصوبہ بندی
ایک ہفتے سے 3 سے 5 پاؤنڈ کھو جائے تو ایک اچھی چیز کی طرح آواز ہوسکتی ہے. آپ سیکھیں گے کہ آپ صرف ایک دن 500 کیلوری کھا رہے ہیں. بہت کم کیلوری ڈائیٹس آپ کی مدد کر سکتے ہیں ...
مائکروبوبیٹک خوراک کیا ہے؟
مائکرو بائیٹکاسٹ غذا اس اصول پر عمل کرتا ہے کہ تمام کھانے میں توانائی موجود ہے، لیکن یہ توانائی کیلوری سے کہیں زیادہ گہری ہوتی ہے. کھانے کی تیاری کرتے وقت، آپ چاہتے ہیں ...
پروجیسسٹرون سپاپوپریٹریز کے نتائج کے طور پر پھیلاتے ہوئے
پروجیسسٹرون ضمیمہ کئی اقسام میں دستیاب ہے، اور خواتین اسے لے جاتے ہیں. مختلف وجوہات کے لئے. جیسا کہ تقریبا کسی بھی دوا کا معاملہ ہے، ...
ایتھوپیا فوڈ کے لئے غذائیت کی معلومات
ایتھوپیا ایک امیر اور متحرک ملک ہے جو اس تاریخ کے ساتھ ہے جو ہزاروں سالوں کی تاریخ میں . ایتھوپیا کی ترکیبیں اور کھانے سے متعلقہ رواجیں ختم ہوگئے ہیں ...
ایک خارج ہونے والی کندھے کی سزا کے لئے وزن کی تربیت
اپنے کندھے کو ختم کرنے سے بازیابی وقت اور باقی کی ضرورت ہے. تاہم، ایک بار جب آپ کے کندھے کو واپس جگہ اور ارد گرد کے پٹھوں میں ڈال دیا گیا ہے اور پھر
کلائی ٹینڈونائٹس کے لئے مشقیں
Tendonitis اس وقت ہوتا ہے جب ایک تسلسل جو ہڈی سے عضلات کو منسلک کرتا ہے، زیادہ سے زیادہ استعمال ہوتا ہے. کلر ٹیننائٹس، جو ڈی قراورین کی بیماری کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ ہے ...
میں کتنے کیلوری کا دودھ پلانا چاہتا ہوں؟
دودھ پلانا اضافی کیلوری کا استعمال کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ دودھ پلانے والی ماں حمل کے دوران حاصل ہونے والے وزن سے محروم ہوجاتے ہیں. آپ کو کچھ بھی محفوظ طریقے سے کھایا جا سکتا ہے ...
ابی لاؤنج کیسے کریں کھیل مشقیں
اباب لاؤنج کھیل اب اب لاؤنج سیریز کا حصہ ہے. یہ بنیادی طور پر ایک نیلے رنگ کینوس کی کرسی ہے جس پر اوپر پٹا اور ایک پیڈ پڈ پر پڈ پیڈ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ...
Diverticulitis کے لئے ورزش
ڈیوٹورکائیوٹائٹس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے معدنی راستے کی دیوار کے ساتھ پاؤچ کی جھاڑیوں، ڈورٹورولا، انفیکشن یا انفلاسٹر بن جاتے ہیں. پینے کے علاوہ ...
انگوپریم بمقابلہ کارڈیو تجدید
سپلیمنٹ ایک کثیر بلین ڈالر کی صنعت ہے جو بعض اوقات مارکیٹنگ کے دعوی کے ارد گرد واقع ہوتے ہیں. کارڈیو رینج اور انگوپرم کے معاملے میں، ...
درجہ حرارت اور دل کی شرح
جب گرمی بڑھتی ہوئی یا ختم ہوجائے تو زیادہ سے زیادہ لوگ احاطہ کرتے ہیں. لیکن اگر آپ باہر سے محبت کرتے ہیں اور فعال رہنا چاہتے ہیں، توڑنے والی گرمی یا منجمد ...
تھائیڈروڈ فنکشن میں لوہے کا کردار
دنیا بھر کے 30 فیصد سے زائد افراد میں کمی ہے. کسی بھی مضمون کے مطابق لوہے یا آئوڈین کے مطابق "کل سالانہ جائزہ ...
سرکہ اور شہد کے طبی فوائد
سیب سیڈر سرکہ اور شہد کو انفرادی طور پر صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن وہ بھی بہتر جب ایک ساتھ لیا. ایپل سائڈر سرکہ (ACV) نے اس کا استعمال کیا ہے ...
پورے دانوں کے پالکا اجزاء
سارا اناج پاستا ایک سادہ کھانا ہے- یہ صرف تین بنیادی اجزاء پر مشتمل ہے. گھر پر بناؤ. تجارتی طور پر پیدا ہونے والی مجموعی پادریوں پر مشتمل ہوسکتا ہے ...
چکن لیور کے غذائیت
بہت سارے لوگوں کی طرح آپ کبھی بھی چکن جگر نہیں کھا سکتے ہیں. اکثر پییٹ میں استعمال کیا جاتا ہے، مرغی اور پروٹین امیر کھانے کے لئے چکن جگر کو بھی بھلا ہوا جا سکتا ہے. A ...
شدید وٹامن ڈی کی کمی اور امینورسیا
غیر معمولی دوروں کی غیر موجودگی، طبی طور پر سومراہر کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک بنیادی یا ثانوی بیماری. دونوں کی بنیادی تناسب، غیر موجودگی ...
طالب علموں پر کیفین کے اثرات
کینیئن امریکہ میں سب سے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والی دوا ہے، برہمام جوان یونیورسٹی Idaho. برہمام یانگ یونیورسٹی ایڈیہ کی وضاحت کرتا ہے، امریکہ، امریکہ، کیفین میں سب سے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والے منشیات کا استعمال ہے.
کھانے کی چیزیں ساکرلیز
عام طور پر برانڈ نام Splenda کے تحت فروخت کیا جاتا ہے، یہ ایک کیلوری اور کارب فری متبادل متبادل ہے. میز چینی. سوکلراوز چینی سے زیادہ 600 مرتبہ میٹھی ہے ...
وزن کم کرنے کے لئے ٹریڈمل یا اڈاپیکل بہتر ہے؟
ٹریڈمل اور یلڈیڈیکل، مقبول ورزش مشینیں ملک بھر میں جمہوریہ اور صحت کلبوں میں بڑی تعداد میں تیار ہیں. دونوں کو ایک ...
وٹامن B6 زہریلا وجوہات کی کیا وجہ ہے؟
وٹامن بی 6، جس میں پائیڈیوڈینین بھی جانا جاتا ہے، پروٹین میٹابولزم میں شامل ایک لازمی وٹامن ہے. کمیابی، جو نادر ہے، نریض کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے ...
کینیڈا کے ساتھ ٹانگ ٹراپ کو روکنے کا طریقہ
ٹانگ پیراپوں، بھی چارلی گھوڑے بھی کہا جاتا ہے، غیر جانبدار عضلات کے سپاسم ہیں یہ عام طور پر اچانک واقع ہوتا ہے اور کوئی واضح وجہ نہیں. وہ اکثر رات میں ہوتے ہیں ...
سیپل اور مونٹوت مکھن کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ
نیچے کی لائن جب یہ وزن میں کمی کا سامنا ہوتا ہے آپ کو ہر دن کھونے سے زیادہ کیلوری جلانے کے لئے ہے. 1 پونڈ سے محروم کرنے کے لئے، آپ کو 3، 500 کیلوری، جلانے پڑے گی جس میں ...
ایک رننی ناک کا سبب بنتا ہے جب کھانے؟
جب آپ کھاتے ہیں یا کھینچنے والی تالے کی ایک ناک کی ناک، اب بھی ایسی چیز ہے جو عام سمجھا جاتا ہے. اگر آپ کسی مخصوص وقت کھاتے ہیں تو آپ ایک مخصوص نانی تیار کرتے ہیں ...
کیلشیم فاسفیٹ کے ساتھ کھانے کی اشیاء
کیلشیم فاسفیٹ آپ کے کیلشیم اور فاسفورس کی انٹیک بڑھانے کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہے کھانے کے اضافی طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے. کیلشیم فاسفیٹ ...
آٹزم کے لئے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، 1، 000 بچوں میں سے ایک سے متاثرہ بچے متاثر ہوتے ہیں. صحت کی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آفیسر کے مطابق، اگرچہ صحت سے متعلق اعداد وشمار اور درجہ بندی کی درجہ بندی اب بھی موجود ہے ...
کیا آپ خوراک کے ساتھ ذیابیطس گردے کی بیماری کو ریورس کرسکتے ہیں؟
گردے کی ناکامی، گردے کی بیماری کا نتیجہ، قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ 30 فیصد افراد اور 10 سے 40 فی صد لوگ قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ متاثر ہوتے ہیں ...
جب آپ سنس انفیکشن کرتے ہیں تو کھانے کے لئے بہترین کھانا
آپ کے سینوس ہیں آپ کی آنکھوں، ناک، پنیریاں اور مٹی کے ساتھ واقع چھوٹے ہوا بھری جیبیں. جبکہ سنس انفیکشن اکثر سردی یا کچھ سے پھنس جاتی ہیں ...
کیا آپ کو غذا کے ذریعے اندھیرے کے نیچے سیاہ سرکلوں کو بہتر بنایا جا سکتا ہے؟
اندھیرے کے حلقوں کو آپ کو تھکاوٹ، غیر جانبدار یا پرانی طور پر دیکھنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
ہربل اور وٹامن کی کھپتوں کو پودے سے متعلق ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے
زہریلا ڈپریشن 15 فیصد خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے ترسیل پیدائش کے چند دنوں بعد علامات ظاہر ہوسکتے ہیں، گزشتہ 10 سال تک جاری رہ سکتے ہیں ...
غذائیت جو گیموں کو شفا دینے میں مدد کرتی ہیں
گندگی اور خون سے متعلق گٹھیاں گندم کی بیماری کا ابتدائی اشارہ ہوسکتا ہے اور فورا رہیں گے. آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر کا دورہ پہلا مرحلہ ہے ...
کھانے کی اشیاء گھٹنے سرجری کے بعد شفا دینے میں مدد کرتی ہے
اس سے پہلے کہ سرجری سے پہلے اور بعد میں کھانے کے صحیح طریقے سے کھانا پکانا ضروری ہے. بروقت زخم کے علاج کے لئے. وہاں نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، وہاں ...
کھانے کے بعد حاملہ اور بلنگ
آپ کے جسم میں حمل کے دوران کئی طریقوں میں تبدیلی آتی ہے. حملوں کے ابتدائی آغاز سے ظاہر ہوتا ہے کہ ان میں سے ایک یہ ہے کہ آپ ...
کیبلر کلب کریکرز غذائیت کی معلومات
کیبلر کلب کے کریکرز نے ایک روشنی، تالیف ذائقہ اور ایک مشترکہ پارٹی ناشتا ہے. وٹامن کے لحاظ سے کلب کے پٹھوں کو تھوڑا غذائیت کی قیمت فراہم کرتی ہے یا ...
کیا غذائیت سے بھوری بالوں کو روک سکتا ہے؟
بھوری بال غذائیت کی کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے جیسے وٹامن B-12 یا B-9 کی کمی. تاہم، یہ قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کا نتیجہ بھی ہے ...
2، 400 کیلوری کھانے کی منصوبہ بندی اور غذائیت
ایک غذائیت 2، 400 کیلیوری کھانے کی منصوبہ بندی ہے پورے، غیر پروسیسرڈ فوڈوں کی بنیاد پر بنایا گیا. جبکہ، 2، 400 کیلوری ایک بہت کافی مقدار ہیں جو کچھ ... کی اجازت دیتا ہے ...
نصف اور نصف غذا کی معلومات
نصف نصف نصف سارا دودھ اور نصف کریم کا مرکب ہے. یہ عام طور پر سب سے بڑی سپر مارکیٹوں کے ڈیری سیکشن میں کارٹونوں میں پایا جاتا ہے. اکثر استعمال کیا جاتا ہے ...
مناسب پش اپ تکنیک
ایک دھچکا ایک کلاسک پٹھوں کی عمارت کی حرکت ہے جس میں ہاتھوں، سینے ٹونز ہے. کندھے اور ٹاسپس کے سامنے. "نیویارک کے مطابق ...
چھٹی پروٹین کی سپلائی اور ایرینر جلن
چھٹی پروٹین سپلائٹس آپ کے پروٹین کی مقدار کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. اگرچہ زیادہ سے زیادہ چھٹی پروٹین، اس سے حل کرنے کے لۓ بہت سے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. یہ ضروری ہے ...
سکر ہٹانے کے لئے سلسلسن ایسڈ
اسکی دھن کی شدت اکثر اس پر منحصر ہوتی ہے کہ ابتدائی زخم کو کس طرح گھسنا ہے. ایک سکارف جلد کے خلیات اور فیکٹروبلسٹ نامی کنکریٹ ٹشووں سے بنائی جاتی ہے ...
پانی سافٹ ویئر سسٹم بمقابلہ واٹر کنڈیشنر
ایک واٹر کنڈیشنر ایک عام اصطلاح ہے جس میں سامان کے ایک ٹکڑے ہیں جو آپ کے گھر میں کسی طرح سے پانی میں تبدیلی کرتی ہے. ایک واٹر کنڈیشنر فلٹر کرسکتے ہیں، ہٹا دیں ...
ایک ٹوٹے ہوئے دوستی کو کس طرح مٹانا
چلے جاتے ہیں وہ دن ہیں جب آپ اور آپ کے سب سے اچھے دوست نے آپ سے ہر چیز کا اشتراک کیا اپنے پسندیدہ کپڑے پر گہرے راز. چاہے آپ غلطی ہو یا وہ ...
غذائیت غنم کی چربی کے فائبر میں زیادہ ہے
فی نصف کپ کے 12 جی کے ساتھ، گندم کی چوٹی ہو سکتی ہے سب سے زیادہ ریشہ دار امیر غذائیں جو آپ کھا سکتے ہیں. اس نصف کپ کی تجویز کردہ روزانہ کا 48 فیصد حصہ رکھتا ہے ...
آپ کے لئے خشک پھل اچھا ہے؟
جو خشک پھل کھانے کے ساتھ کم جسم کے وزن سے منسلک ہوتا ہے اور اس سے زیادہ غذائیت سے متعلق غذائیت کا استعمال ہوتا ہے، جون 2011 کے مسئلہ میں ایک مطالعہ کے مطابق ...
بستر سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
بستر سے قبل بچنے کے لئے جاننے سے، آپ اپنے آپ کو ایک آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. رات کی نیند کچھ کھانے والی اشیاء تیزاب اور دل کی ہڈی کا باعث بن سکتی ہیں، جبکہ ...
کیا خواتین کے لئے 5 فٹ فٹ 10 انچ بڑی ہڈیوں کے ساتھ ایک مثالی وزن ہے؟
آپ کسی بھی وزن کے لئے ایک صحت مند سائز کا حساب کرنے کے لۓ کئی طریقوں میں سے ایک استعمال کرسکتے ہیں، بشمول مثالی اونچائی کا حساب، جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس اور ...
کیا فطرت سے تیار وٹامنز جیلٹن پر مشتمل ہیں؟
کھانے کی چیزیں جیسے مرشمریلوں، دہی اور گمی کینڈی، جلیٹن بھی غذائی امراض کے لئے مشکل اور نرم کیپسول بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
کیا جینیاتی ہیروز سے بچنے کے لئے کچھ فوڈز ہیں؟
جینیاتی ہیروز ایک عام ہے، جس کے باعث ہر سال 20 ملین نئے مقدمات بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق تشخیص کرتی ہیں. یہ بہت زیادہ ہے ...
فرنٹین کو کم کرنے کے بارے میں
فیرٹین لوہے کا ذخیرہ شدہ فارم ہے. بالغ فرنٹین کی سطح ایک بالغ خاتون کے لئے 10 سے 200 مائیکروگرام فی لیٹر ہیں اور ہر ایک سے 15 سے 400 مائکروگرام فی لیٹر ...
Diindolylmethane سپلیمنٹ کے سائیڈ اثرات
آپ کے جسم کو جسم کی خوراک Diindolylmethane، یا DIM، قدرتی طور پر cruciferous میں پایا مادہ سے سبزیوں لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ ڈییم ہمیشہ ہمیشہ محفوظ ہے ...
حکمت دانت نکالنے کے لئے نرم فوڈز اور گوشت کی فہرست
آپ کی کئی چیزیں ہیں آپ کے دانتوں کے دانتوں کو ہٹا دیا گیا ہے کے بعد کھانا کھاتے وقت ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے. براہ کرم ان خیالات پر غور کریں ...
کتنی کیلوری ہارڈ ایپل سیڈر میں ہیں؟
سخت سیب سیڈر کے نام سے جانا جاتا خمیر شدہ سیب سیڈر، امریکہ میں مقبولیت میں بڑھتی ہوئی ہے، شاید اس وجہ سے کہ امریکیوں کو تلاش کرنا پڑتا ہے ...
کوبئی بیف ہیمبرگر پر غذائیت کی معلومات
کیوب بیف ایک خاص قسم کا گوشت ہے جس سے آتا ہے کوبی کے جاپانی علاقے. جو مویشیوں کی اہم بیجوں کی پیداوار کرتی ہے وہ وگیو کہتے ہیں. حالانکہ ...
اوٹیوآرٹرتس کے لئے گھٹنے کارٹلیج سپلیمنٹ
بہت سے گٹھرا مریضوں کو ان کے گھٹنوں کے جوڑوں کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کارٹونج پہننے اور آنسو سمیت. گھٹنے کے لئے مارکیٹ پر بہت سے مقبول سپلیمنٹ ہیں ...
فی دن زیادہ سے زیادہ کیلوری جلدی
ایک دن میں جلانے والے کیلوری کی زیادہ سے زیادہ تعداد ورزش کی سرگرمیوں پر منحصر ہے آپ اس میں حصہ لیں گے. سب سے زیادہ جلانے کے لئے ...
خون و Thinning فوڈز کی فہرست
آپ کے خون کی موٹائی خصوصی خون کے خلیات پر مشتمل ہے جسے پلیٹلیٹس کہتے ہیں. ٹشو کو نقصان پہنچانے کے بعد، آپ کے پلیٹ لیٹیں چالو کرتے ہیں، ایک دوسرے کے ساتھ پھوٹ جاتے ہیں اور پھر شروع ہوتے ہیں.
سویا آئس کریم غذائیت
سویا کی بنیاد پر آئس کریم ایک ویگن دوستانہ، نونڈیئر منجمد میٹھی اختیار ہے. جب یہ مناسب طریقے سے تیار کیا جاتا ہے تو، سویا دودھ سے بنا آئس کریم ذائقہ برابر کر سکتا ہے ...
کم کارب اور ہائی فیٹ فیٹی کی فہرست کی فہرست
کاربوہائیڈریٹ کا مطلب یہ ہے کہ آپ زیادہ موٹی کھاتے رہیں گے. جب بیکن اور مکھن Carbs میں اور کم چربی میں ہیں، تو وہ ...
مٹھائی اور پیٹ درد
پیٹ اور درد کے درد کا سب سے زیادہ امکانات بیماریوں کی وجہ سے ہیں اعلی درجے کی ہضم کا راستہ. Gastritis (پیٹ کی سوزش)، گالسٹون، ...
منجمد، پکایا، کھلی ہوئی، اور دیویڈینبل کیکڑے کے لئے غذائیت کی معلومات
اگرچہ کیکڑے کم چربی، کم کیلوری پروٹین کا ایک نسبتا اچھا ذریعہ ہے، آپ کو اس کے بارے میں ہوشیار رہنا ضروری ہے. اگرچہ پکایا گیا ہے، ...
پیروونال ٹینڈرونائٹس کو بہتر بنانے کیلئے مشقیں
ہر ٹخلی میں دو ٹھنڈا آپ کے پاؤں کی پٹھوں کو آپ کے وچ میں ہڈیوں سے جوڑتا ہے اور آپ کے پاؤں کا آرک. Peroneal tendonitis ایک چوٹ ہے جو ایک پر اثر انداز کر سکتا ہے ...
عام گھریلو سامان جلد ہی دیکھ بھال کے لئے غسل میں استعمال کرنے کے لئے
تجارتی غسل اضافی بو اچھی طرح سے اچھی لگتی ہے اور آپ کی جلد پر خوبصورت محسوس ہوتا ہے، لیکن وہ قیمتی ہوسکتے ہیں اور کیمیکل Additives پر مشتمل ہوتے ہیں. جب آپ پیسہ بچانا چاہتے ہیں اور
ودوکا کروزروں میں کیلوری
وڈکا کروزرز میں 8 فیصد کی شراب کا مواد ہے. ہر بوتل میں ایک ہی شاٹ کے طور پر ایک ہی شاٹ کے بارے میں مشتمل ہے. مختلف قسم کے پھل ہیں ...
گردوں پر پروٹین مشروبات کی سائیڈ اثرات
اعتدال پسند میں استعمال ہونے والے پروٹین مشروبات ایک صحت مند اور متوازن غذا کا حصہ بناؤ. پروٹین کے علاوہ، عام طور پر ہلاکتوں کا ایک ذریعہ فراہم کرتا ہے ...
کیا میں پروسکیٹٹو ہام کو کھانا پکانے کے بغیر کھا سکتا ہوں؟
Prosciutto (واضح proh-shoo-toe) اٹلی سے پیدا ہونے والا ایک قسم ہے. اس کا نام "prosciugare،" کے لئے اطالوی لفظ "سے ...
جلد کے چھالے جو نہيںيںںںںں
جسم کے دیگر علاقوں، چھتوں کو دردناک اور پریشان کن ہوسکتا ہے. خوش قسمتی سے، چھتوں کو اکثر جلدی سے شفا دیتا ہے ...
چکن ہلکا پھلکا کیلوری
اگر آپ ایشیائی کھانا پکانا چاہتے ہو تو، چکن ہلکا پھلکا ایک صحت مند ہوسکتا ہے. جب تک آپ اسے صحیح طریقے سے تیار کرتے ہیں تو، فوری طور پر پھیلانا. ایک کیلوری میں ...
پولس کے ساتھ صحت کلبوں کا پتہ لگانا کیسے ہے
بہت سے لوگ ایک جم یا فٹنس کلب میں شامل ہونے کے خواہاں ہیں گھر میں زیادہ سے زیادہ سازوسامان تک رسائی. مختلف قسم کا استعمال کرنے کا یہ آسان حل ہے ...
وٹامن ای سپیسپوٹریٹس کے اثرات
وٹامن ای آپ کے دل اور جگر کی بیماری ہے تو علاج کے اثرات پیدا کر سکتے ہیں، MayoClinic. کام کی رپورٹ اگرچہ آپ وٹامن ای کے زیادہ مقدار میں خون کی وجہ سے خون بہاؤ ہوسکتا ہے، ...
پھل آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے
چاہے آپ کچھ پاؤنڈ کھونے کی کوشش کر رہے ہو یا ایک بڑا وزن میں کمی کا مقصد، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم میں ڈالے گئے کھانے پر توجہ مرکوز کریں. فوڈز ...
خواجہ غذائیت میں شوگر کو کم کرنے کے اثرات
کھانے کے غذائی اجزاء آپ کو کھانے کے طور پر استعمال کرتے ہیں. آپ کے جسم کے لئے. آپ کے جسم میں بافتوں کے لئے ایندھن کے ذریعہ کے طور پر، چینی سمیت خون کی کارروائیوں میں جذب ہوا، بشمول ...
کک باکسنگ کے مثبت اور منفیات
کک باکسنگ مشرقی مارشل کے چاٹ کے تخرکشک کے ساتھ باکسنگ کے تیز رفتار آگ کی چھتوں کو یکجا کرتا ہے. کراٹے کی طرح فن اس پر منحصر ہے کہ آپ پڑھتے ہیں ...
نسی گورگ میں کیلوری
نسی گوانگ ایک مسالیدار کک کے ساتھ انڈونیشیا چاول ڈش ایک مقبول ہے. اس میں ذائقہ شدہ خشک چاول پر مشتمل ہوتا ہے جس میں شربت اور چکن یا سور کا گوشت شامل ہوتا ہے. چاول، ...
چمکدار شراب میں کتنے کیلوری ہیں؟
اگلے وقت آپ ایک خاص موقع کا جشن منانے کے لئے ایک منجمد مشروبات کے لئے موڈ میں ہیں، آپ شاید چمک شراب کے بجائے ایک شراب سپٹزرڈر پر غور کرنا چاہتے ہیں ...
میرے سائز کے لئے ایک وزن بیلٹ کس طرح پیمانے کے لئے
وزن بیلٹ کم کی حمایت کے لئے مدد فراہم کرتے ہیں. پیٹ کی پٹھوں کو کمپکری کرکے کم کم دباؤ کو کم کریں. کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت وہ خاص طور پر مفید ہوتے ہیں ...
ایمو آئل اینڈ وزن میں کمی
ایمو آسٹریلیا کے آبادی کا ایک بڑا آستین کی طرح ہے. یہ مختلف قسم کے وجوہات کی بناء پر مقبولیت میں بڑھ رہی ہے - یہ لبن گوشت کا ایک ذریعہ ہے، اس کی ...
میگنیشیم خوراک اور وزن میں کمی
اگرچہ میگنیشیم مختلف کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے، یونیورسٹی کے مطابق، اس کے کافی غذا میں کافی مقدار میں حاصل ہوتی ہے ...
پٹھوں کی مس کی تعمیر کے نقصانات
پٹھوں بڑے پیمانے پر آپ کو طاقت فراہم کرتی ہے اور چوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے جسم پر پٹھوں کی مقدار میں اضافے کی طاقت کی تربیت میں مصروف ہونے کی طرف سے حاصل کیا جاسکتا ہے ...
B12 اور جوڑوں
وٹامن B12، بی وٹامن کے ایک رکن، غذائی اجزاء کے خاندان جو آپ کے جسم کے عمل کی حمایت کرتے ہیں آپ کھانے کے کھانے سے توانائی بنانے کے لئے استعمال کرتے ہیں، ایک ہے ...
کشیدگی کی وجہ سے آنکھوں کے بیگ سے چھٹکارا حاصل کریں
ہمارے جذباتی جدوجہد ہمارے چہرے اور ہمارے جسم کو نظر انداز کرنے کی راہ میں عکاس ہونے کا خاتمہ کر سکتا ہے. کام، خاندان کے مطالبات اور مالیات کی وجہ سے کشیدگی ...
بلیک ہینڈس اور اکٹھے ہوئے پوور
چہرے اور پیچھے پر بلیک ہینڈس کے علاقوں میں ترقی ہوتی ہے جہاں تیل کی پیداوار اور جلن مسدود Pores کی قیادت. بلیک ہینڈس سیاہ گندگی کے نشانوں کی طرح نظر آتے ہیں ...
وزن میں ضائع ہونے سے جسم سے زہریلا
وزن کم کرنا بہت صحت مند فوائد فراہم کرتا ہے، جیسے آپ کولیسٹرول اور خون کی دباؤ اور آپ کے دل جیسے حالات کے خطرے کو کم کرنے ...
روزانہ کھونے کے لئے روزانہ کھاتے ہیں؟
آپ روزانہ کی بنیاد پر کھاتے ہیں آپ کی صحت پر براہ راست اثر پڑتا ہے اور آپ کتنا وزن کرتے ہیں، چاہے آپ وزن کم کرنے کے قابل ہو اور آپ کیا کر سکتے ہیں ...
اسہال سی سی سیکشن
بچے کی پیدائش کے بعد، چاہے سیسرین کے سیکشن یا نگہداشت کے ذریعے، قریبی طور پر ناقابل اعتماد سے منسلک ہو، پیشاب اور فیک دونوں. نساء تھوڑا کم ہے ...
آگ کی بالائی وزن میں اضافی ضمیمہ
جب تک کہ وزن میں کمی کی وجہ سے ظاہر نہ ہو، صحت سے متعلق انجنیئر فائربال سپلیمنٹ کبھی کبھی اس مقصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. صحت سے متعلق انجینئر فائربال ...
پیانٹ مکھن اور جام سینڈوچ میں کتنے کیلوری؟
آپ کی موتیوں کا مکھن اور جام سینڈوچ میں کیلوری کی صحیح تعداد شاید دن سے دن مختلف ہوتی ہے. جب تک آپ میوے کی صحیح رقم کی پیمائش کر رہے ہیں ...
