اوٹیوآرٹرتس کے لئے گھٹنے کارٹلیج سپلیمنٹ

بہت سے گٹھرا مریضوں کو ان کے گھٹنوں کے جوڑوں کے ساتھ مسائل کا سامنا ہے، جس میں کارٹیلیج پہننے اور آنسو بھی شامل ہے. گھٹنے گٹھائی کے لئے بازار پر بہت سے مقبول سپلیمنٹ موجود ہیں جو ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، گھٹنے کارٹجج کے لئے ضمیمہ لینے سے پہلے، فوائد اور ممکنہ ضمنی اثرات دونوں کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

سپلیمنٹ کی فنکشن

ان کے گھٹنوں میں گٹھائی والے لوگ اکثر دائمی درد کا تجربہ کرتے ہیں، اگرچہ درد کی شدت انسان سے انسان سے مختلف ہوتی ہے. بہت سے گٹھائی کے ادویات علامات کا علاج کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، بنیادی مسئلہ نہیں. دوسرے الفاظ میں، وہ گٹھائی کی وجہ سے درد کا علاج کر سکتے ہیں، لیکن وہ مشترکہ خود کے اجزاء کی مرمت کے لئے کچھ بھی نہیں کرتے ہیں. اس میں کارٹیلیج، لیگامینٹ اور چکنا سیال شامل ہے. مارکیٹ پر متعدد سپلیمنٹ گھٹنے مشترکہ کی سالمیت کو بہتر بنانے کا دعوی کرتی ہے. سوال یہ ہے کہ وہ واقعی کیسے کام کرتے ہیں؟

گلوکوزامین اور چونڈروٹین

گلوکوزامین اور چونڈروٹین شاید فہرست پر سب سے زیادہ مقبول مشترکہ سپلیمنٹ ہیں. وہ الگ الگ طور پر لے جا سکتے ہیں، وہ اکثر مجموعہ فارم میں دستیاب ہیں. امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، اے اے اے پی پی، گلوکوزامین جو لوگ گٹھائی رکھتے ہیں ان کے ذریعہ سب سے عام طور پر استعمال شدہ ضمیمہ ہے. گلوکوزامین کا خیال ہے کہ مشترکہ ڈھانچے جیسے لیگامینٹس اور کارٹونج کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں مصنوعی مائع میں اضافے کی جا رہی ہے. Chondroitin بھی مشترکہ ساخت کو بہتر بنانے کے لئے سوچا ہے. 2006 کے گلوکوزامین / چونڈروٹین گتھٹریٹ مداخلت کے مقدمے کی بنیاد پر، گتھروسائینس فاؤنڈیشن نے گلوکوزامین اور چونڈروٹین کو معتبر طور پر شدید گٹھائی کے ساتھ ان لوگوں کے لئے ایک مجموعہ ضمیمہ کی سفارش کی ہے. تاہم، یہ باہمی گٹھائی درد کے ساتھ ان لوگوں کے لئے مؤثر نہیں ہوسکتا ہے.

SAME

SAME ایک اور ضمیمہ ہے جو ہتھیار اور گھٹنے کے جوڑوں سمیت گٹھائیوں کے ساتھ بڑے جوڑوں میں ممکنہ طور پر کارتوس کی مرمت کرسکتی ہے. SAME کارٹیلج موٹائی کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ کارٹیلیج نقصان کی حد کو کم کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے جو اکثر گٹھائی کی وجہ سے ہوتا ہے. اس کے علاوہ، یہ دماغ میں درد کے سگنل کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے، عام طور پر نسخہ اور زیادہ سے زیادہ انسداد گٹھائی کے ادویات کے مقابلے میں یہ نسبتا بنا رہا ہے. تاہم، SAME مؤثر طریقے سے کچھ وقت پہلے اس کی ضرورت ہوتی ہے. AAFP کی رپورٹ ہے کہ یہ علامات کی امداد کے لئے کئی ہفتے لگ سکتا ہے.

ایم ایس ایم اور ایس ایس یو

ایم ایس ایم میتیلسفلفونی لمیتین کے لئے کھڑا ہے، جو کچھ پھل اور سبزیوں کے ساتھ ساتھ پتی ہوئی پودوں میں موجود ہے. اے ایس یو اووکوڈورا - سویا بین ناپسندیدہ چیزوں کے لئے کھڑا ہے، جو دو مصنوعات میں سے ہر ایک کے تیل سے آتا ہے. دونوں کو لباس کے اثرات کو کم کرنے اور جسم میں بڑے جوڑوں پر آنسو، جیسے گھٹنے مشترکہ کم کرنے کا خیال ہے.MSM عام طور پر glucosamine اور chondroitin سپلیمنٹس میں شامل کیا جاتا ہے، اگرچہ، اس کے باوجود، تحقیق میں ابھی درد میں بہتری میں بہتری ظاہر نہیں ہے. جوری بھی ASU پر ہے، اگرچہ کچھ مطالعہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ کارلج ایجاد کو بہتر بناتا ہے.

انتباہ

آپ کو باہر جانے کے لئے اور آپ کے گٹھائی جوڑوں کو بہتر بنانے اور آپ کے کچھ درد کو دور کرنے کے لئے ان کا علاج خریدنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے؛ تاہم، گٹھری فائونڈیشن نے آپ کو یہ تجویز کی کہ آپ سب سے پہلے ان کے ڈاکٹروں کے ساتھ ان پر غور کریں. اگرچہ وہ نسخہ کی ضرورت نہیں ہے، اس کے باوجود تکلیفیں بہت سے افراد میں ضمنی اثرات بھی بن سکتی ہیں. اس کے علاوہ، یہ کچھ دوسرے ادویات کے ساتھ منفی اثر انداز کر سکتا ہے. ان میں انسائڈ پیڈینٹس اور خون کی فاتحین شامل ہیں (حوالہ جات 1 دیکھیں).