سرکہ اور شہد کے طبی فوائد

ایپل سیڈر سرکہ اور شہد صحت کے فوائد کو انفرادی طور پر پیش کرتے ہیں، لیکن جب وہ ایک ساتھ لے کر بہتر ہوتے ہیں. ایپل سائڈر سرکہ (ACV) نے کینسر کی روک تھام کے لئے مںہاسی کو کم کرنے سے اس حد کا استعمال کیا ہے. بی بی سی نیوز کے مطابق، شہد ایک اینٹی وٹیکیلیل اور اینٹی سیپٹیک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور برطانیہ میں ہسپتالوں میں سوزش کو کم کرنا ہے. سرکہ اور شہد کے ساتھ کسی بھی طبی حالت کا علاج کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

لوط بلڈ پریشر

1 چمچ لے کر اپنے بلڈ پریشر کو کم کریں. سیب سائڈر سرکہ اور 1 چمچ کی. 8 اوز میں شہد کی کھانے سے پہلے فلٹرڈ پانی کی، ایک بار صبح اور ایک بار شام میں. اے سی وی پوٹشیم کے اعلی درجے پر مشتمل ہے، جس میں امریکی دل ایسوسی ایشن کے مطابق، سوڈیم کی سطح کو توازن کے ذریعے بلڈ پریشر کو ریگولیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے. میگنیشیم بھی سیب سیڈر سرکہ میں پایا جاتا ہے، جو آپ کے خون کی وریدوں کی دیواروں کو آرام کرتا ہے، جو ہائی ہائپرشن میں کمی کرتی ہے.

پٹھوں کے دردوں سے دور رہیں

عام طور پر عضلات کے درد وٹامن ای، کیلشیم اور میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہیں. 2 سے 3 اسپیس کا باقاعدگی سے ایلیکس سیب سیڈر سرکہ اور 1 اسپیس. 8 اوز میں شہد کی گرم پانی کا.

توانائی میں اضافہ

شہد میں قدرتی شاکر اور سیب سیڈر سرکہ میں پوٹاشیم اور انزائیمس آپ کو زیادہ توانائی فراہم کرسکتے ہیں. 1 سے 2 اسپیس ملائیں. خام شہد کی 2 سے 3 اسپیس. 8 اوز میں سیب سیڈر سرکہ کی. گرم پانی کا.

اندرا

ڈاکٹر. کتاب "لوک میڈیسن" کے مصنف ڈورورسٹ جارروس لکھتے ہیں کہ شہد کی ایک شربت کھا اور سیب سیڈر سرکہ آپ کو نیند میں پھینک دے. 1 چمچ ملائیں 1 کپ شہد میں ACV کا، اور 2 ٹن کھانا. بستر جانے سے قبل شربت کا. یہ عام طور پر کافی ہے کہ اس شام کو آپ کو مدد ملے گی. تاہم، اگر آپ اضافی شربت کی ضرورت ہو تو اسے پہلے 2 ٹیس بعد ایک گھنٹہ کھاؤ.

مدافعتی نظام مضبوط بنانے والا

اگر آپ علاج کے لۓ یا دیگر بیماریوں کو روکنے کے لئے قدرتی متبادل تلاش کررہے ہیں تو آپ صحت سے متعلق مسائل کے حل کے لئے شہد، سیب سیڈر سرکہ اور لہسن کی عام اجزاء کی کوشش کر سکتے ہیں جیسے جیسے گٹھائی، دمہ، ہائی وے ٹرانسمیشن، موٹاپا اور کینسر آسانی سے 1 کپ سیب سائڈر سرکہ، 1 کپ خام شہد اور 60 لینس کے لئے ایک بلینڈر میں 8 للی کا لہسن ڈال دیا. اسے گلاس کنٹینر میں ذخیرہ کریں اور پانچ دن تک ریفریجویٹ کریں. 2 اسپیس ڈالو. ناشتہ سے پہلے ہر صبح. "جرنل آف جرنل" کی رپورٹ ہے کہ خام لہسن آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے اینٹی آکسائٹس سے بھرا ہوا ہے. ڈاکٹر جارویس کا کہنا ہے کہ unpasteurized سیب سیڈر سرکہ اور خام شہد مدافعتی نظام کی تعمیر کرتا ہے.