گردوں پر پروٹین مشروبات کی سائیڈ اثرات

پروٹین مشروبات، جو اعتدال پسندی میں استعمال ہوتی ہے وہ صحت مند اور متوازن غذا کا حصہ بن سکتی ہے. پروٹین کے علاوہ، عام طور پر صحت اور غذائیت فراہم کرنے کے لئے کاربوہائیڈریٹ، وٹامن اور معدنیات کا ایک ذریعہ فراہم کرتا ہے. تاہم، استعمال کرنے والی پروٹین باقاعدہ طور پر ہلاتا ہے، خاص طور پر کھانے کے متبادل کے طور پر، منفی ضمنی اثرات پیدا ہوسکتا ہے. خاص طور پر، پروٹین جھٹکا سے زیادہ ضرورت پروٹین کی کھپت آپ کے گردوں پر منفی اثرات ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

گردوں کی ہڈیوں

اضافی پروٹین مشروبات سے اضافی پروٹین کا ایک ممکنہ ضمنی اثر گردے کی پتھروں کا ایک خطرہ ہے. پتھر گردوں کے اندر مرکب کی crystallization سے تیار ہوتے ہیں، اور وہ گردوں کے اندر اندر tubules کو روک سکتے ہیں، یا ureter کو روک سکتے ہیں - وہ ٹیوب جس گردے سے گردوں سے پیشاب رکھتا ہے. اگرچہ کچھ گردوں کی پتھروں کی طور پر غیر جمہوری ہو سکتی ہے، ureter میں پتھروں کو دردناک اور نقصان دہ دونوں ثابت ہوسکتا ہے. مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کی وضاحت کرتی ہے کہ پروٹین کا استعمال گردے پتھر کی تشکیل میں کردار ادا کرسکتا ہے، اور پروٹین کی کمی کو کم کرنے میں گردے کے پتھروں کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. پروٹین استعمال کرتے ہوئے اعتدال پسند میں ہلاتا ہے، آپ اپنے پروٹین کی ایک عام رینج میں داخل ہونے میں مدد کرسکتے ہیں اور گردے کی پتھر سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں.

گردے کے کشیدگی

اگر پروٹین ہلاتا ہے تو ایک دوسرے کا اثر، زیادہ سے زیادہ استعمال ہوتا ہے، گردے کی کشیدگی ہے. گردوں میں پروٹین سمیت کئی کیمیائی فلٹریں، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ فائدہ مند کیمیائی آپ کے جسم میں رہیں جبکہ زہریلا اور فضلہ کی مصنوعات پیشاب میں کھینچ لیتے ہیں. پروٹین کی ہلاکت میں امیر غذا کے ساتھ زیادہ ممکنہ پروٹین کی کھپت، آپ کے خون کو فلٹر کرنے میں گردے کے لئے زیادہ کام پیدا کرتا ہے، کیونکہ گردے کے خلیوں کو یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ پروٹین کو زیادہ سے زیادہ جسم کے اندر اندر رہیں. وقت کے ساتھ ہائی پروٹین کی کھپت اور گردے کی کشیدگی کو طویل مدتی، نقصان دہ ضمنی اثرات پیدا ہوسکتا ہے.

کمدنی گردے کام کرنے والی

زیادہ مقدار میں پروٹین کی ایک سخت اور طویل مدتی نتیجہ باقاعدگی سے ہلاتا ہے ہلکے کام کرنے والی ہے. وقت کے ساتھ، گردوں کی بڑھتی ہوئی کشیدگی کو خون کو فلٹر کرنے میں کم کارکردگی کا سبب بن سکتا ہے. نتیجے گردے کی فلٹریشن یونٹس کی تھوڑی خرابی ہو سکتی ہے، جو غذائی اجزاء کو پیشاب میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے. جراثیم کی ناکامی کے آغاز کے ساتھ مریضوں کو فوری طور پر طبی توجہ حاصل کرنا چاہئے اور پروٹین کی انٹیک سے بچنے کے لۓ.