کیا آپ کو غذا کے ذریعے اندھیرے کے نیچے سیاہ سرکلوں کو بہتر بنایا جا سکتا ہے؟

اندھیرے کے حلقوں میں آپ کو تھکاوٹ، غیر جانبدار یا پرانی طور پر دیکھنے کی وجہ سے کئی عوامل ہیں. الرجیوں، تمباکو نوشی، الکحل کا استعمال اور سورج کی نمائش سمیت کئی عوامل موجود ہیں. اگر آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ جلد ہے تو آپ نے بغیر کسی کامیابی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کی ہے، یہ آپ کھاتے ہیں یا کھاتے نہیں ہوسکتے ہیں. بعض کھانے کی اشیاء، جب باقاعدگی سے کھاتے ہیں تو، اندھیرے کے حلقوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتے ہیں، اور دوسرے کھانے سے بچنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

قدرتی ڈریچر کے طور پر کام کرنے والی خوراک شامل کریں، ڈینس گرس اور کارا کاگن کی سفارش کریں، "آپ کا مستقبل کا چہرہ: خوبصورت کے لئے ایک حسب ضرورت منصوبہ بنائیں". جلد. " کھجوروں، اجنبی اور ککڑی جیسے کھانا کھاؤ، جس سے آپ کے جسم کو اضافی پانی سے باہر نکالنے میں مدد ملے گی اور اپنی آنکھوں کے تحت اندھیرے، ہلکے ظہور کو کم کریں.

مرحلہ 2

آپ کے غذا سے جکڑ کھانے کا خاتمہ کریں. کیفینڈ سوڈاس کی اپنی مقدار کو روکنے کے لئے، میو کلینک کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ وہ آپ کی آنکھوں کے نیچے گندگی اور سیاہ جلد میں حصہ لے سکتے ہیں. اس کے علاوہ، شاک اور چربی کھانے کی اپنی مقدار کم کریں اور اس کے بجائے پھل اور سبزیوں جیسے غذائیت سے متعلق غذا کا انتخاب کریں.

مرحلہ 3

شراب کی کھپت کو محدود کریں. ہر روز کئی الکحل مشروبات پفٹی، اندھیرے کی آنکھوں کے حلقوں، گراس اور کوگن نوٹ کر سکتے ہیں. پانی کے ساتھ الکحل تبدیل کریں، جو آپ کے جسم میں سیالوں کو ریالٹی کریں گے اور اندھے حلقوں کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

مرحلہ 4

نمکین کھانے کی چیزوں سے نمٹنے پر پابندی لگائیں. نمک میں زیادہ غذا، گراس، گندم کی آنکھیں، گراس اور کوگن نوٹ کر سکتے ہیں. دلیل: نمک آپ کے جسم کو پانی پر پکڑنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. آپ کتنے پروسیسرڈ فوڈ کھاتے ہیں محدود کریں، نمک شاکر پر منتقل کریں اور اپنے کھانے کو ذائقہ کریں جیسے کہ آپ دیکھتے ہیں کہ یہ نمکین کو کسی بھی چیز سے پہلے بھی شامل کرنے سے پہلے ضروری ہے.

تجاویز

• سیاہ حلقوں کو کم کرنے کے لئے آپ کی آنکھوں پر سرد ککڑی سلائسیں لگانے کے لئے مختصر مدت کا کام کر سکتا ہے، لیکن مجموعی طور پر مجموعی طور پر مجموعی طور پر گراس اور کوگن کی ککڑی کے کئی سلائسوں کو زیادہ طویل مدتی اثرات ملتی ہیں.

انتباہات

• دریافتک لے جانے میں تاریک آنکھیں حلقوں کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ مصنوعات خطرناک ہوسکتی ہیں. اپنے ڈاکٹر، احتیاط گراس اور کوگن سے پہلے مشاورت کے بغیر دریافتی کھانے کی اشیاء کھانے کی جگہ پر دائرکٹ نہیں لیتے. بہت سے ڈائرکٹکس کم پوٹاشیم اور دیگر خطرناک الیکٹروائٹی عدم توازن پیدا کرسکتے ہیں. اگر آپ کے آنکھوں کے حلقوں کے لئے گھر کا علاج کام نہیں کرتا تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، جو آپ کی آنکھوں کے نیچے جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں اضافی علاج پیش کرنے کے قابل ہوسکتی ہے.