زندگی

زیتون گارڈن سوپس

زیتون گارڈن میں سب سے زیادہ ادھر سوپ یا سلاد کی اپنی پسند کے ساتھ آتا ہے. اگر آپ سوپ کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ مینیسٹروون، چکن اور گنوچی، پاستا ای ...

پیانوٹ مکھن کے ساتھ ٹوسٹ میں کیلوری

میوے مکھن مکھن کا ایک ٹکڑا اوپر پھیلانے کا ایک صحت مند آغاز ہوتا ہے. آپ کے دن یا ایک دوپہر کا کھانا. کیلوری کم از کم آپ کے روزمرہ اہداف میں کام کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں ...

شیک غذا منصوبہ

شیک غذا کا منصوبہ ایک متبادل متبادل نظام ہے جس میں آپ ایک پروٹین کی ہلاکت کو تبدیل کرسکتے ہیں. وزن کم کرنے کے لئے فی دن دو کھانے. مختلف قسم کے ...

سٹاربکس طاز گرین چائے فروپپکوینو میں کیلوری

سٹار بکس 'دستخط فرپیوکوینو مرکب مشروبات دستیاب ہیں متعدد انوینٹری ذائقہ کے مجموعوں میں. مثال کے طور پر، ٹازو گرین چائے کیمیائی ...

انگور فی کتنی کیلوری؟

یونانی افسانہ کی پینٹنگز اکثر انگوروں کے گندے پر دیوتاؤں کو پیش کرتی ہیں. میٹھی پھلوں کو اچھی وجہ سے خدا کے لائق سمجھا جاتا تھا ...

Slimming بیلٹ

اسکریننگ کے دوران میسسائزیشن کے ارد گرد پہنا جا رہا ہے، Slimming بیلٹ کے بارے میں، پیٹ پیٹ کی چربی میں مدد کے لئے purified ہیں. Slimming بیلٹ کے کچھ مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ ...

جو مزید کیلوری ہے: کریم پنیر یا مکھن؟

ایک بحث کا موضوع یہ ہے کہ یہ ایک بیگ پر مکھن یا کریم پنیر ڈالنے کے لئے زیادہ دھندلا ہے. اگرچہ زیادہ غذائی Toppings دستیاب ہیں، جواب ...

کیلنڈر میک مکونڈڈ شوگر مفت وینیلا آئسڈ کافی میں موجود ہیں

ایم سی ڈونلڈ کی میکاف لائن میں بہت سے کافی پر مبنی مشروبات پیش کرتی ہیں، Cappuccinos سمیت، موچ اور iced lattes. اس کے مینو میں چینی مفت شربت کے اضافے ...

غذائیت ہائی Chromium میں زیادہ ہوسکیں

انسانی جسم میں ضروری معدنی کرومیم کی بہت کم مقدار ہے، ریاستہائے متحدہ مریم لینڈ طبی مرکز. یہ بہت سے لوگوں میں دستیاب ہے ...

کیلاماری میں کیلوری

اسکواڈ بھی ناممکن کہا جاتا ہے، سمندری غذا کی ایک قسم یہ ہے کہ سب سے کم سطح کے ساتھ پارلی آلودگی، یہ ممکنہ طور پر صحت مند انتخاب بنا رہا ہے ...

گارسییا کمبوگیا کے غذائی تجزیہ

انڈونیشیا میں گہرا پھل گاکسییا کیمبوجیا، کئی سالوں تک استعمال کیا گیا ہے. مختلف Curries اور chutneys کے لئے جزو. ڈاکٹر اوز کے مطابق ...

میک ڈونلڈ کے چکن نگیٹس میں کیلوری

مکڈونلڈ میں چکن میک نگیٹس کے تمام سفید گوشت سے بنا رہے ہیں اور خدمت کی جاتی ہیں. ڈپٹی ساس کی اپنی پسند کے ساتھ. میک نگیٹس میں خریدا جا سکتا ہے ...

ایجگنج

میں سردی سردی کی رات میں کیلوری، مثال کے طور پر آپ کو آگ کی طرف سے آرام دہ اور پرسکون وقت مار سکتا ہے. ایک عام مثال کے طور پر ہدایت میں انڈے کی مال، چینی، دودھ، چینی، دودھ، وغیرہ شامل ہیں.

برازیل میں کیلوری نٹس

برازیل، پیرو اور بولیویا ایمیزون جنگل سے آتے ہیں. ان کو ناریلی پڈوں کے اندر بیج سمجھا جاتا ہے. برازیل کے گری دار میوے زیادہ تر معروف ہیں ...

زیتون گارڈن روڈسٹک کیلوری

زیتون گارڈن میں کھانا گرم برتن اسٹیکرز کے ٹوکری کے بغیر مکمل نہیں ہے. ریستوران لہسن مکھن پھیلانے کے ساتھ روٹی اسٹیکوں کو ذائقہ کرتا ہے. اس سے پہلے ...

ہیلتھ واکر پلس مشق مشین ہدایات

ہیلتھ واکر پلس ایک بار پھر کریک کریک کی طرف سے تیار ایک کارڈیو ورزش مشین ہے. آلات کمپنی اگرچہ اب پیداوار سے باہر، یہ مشینیں اب بھی ہیں ...

وجوہات کیوں میرا ٹریڈمل بیلٹ کام نہیں کرتا

آپ کی ٹریڈمل بیلٹ کو ایک طرف سے متاثر کیا جا سکتا ہے مسائل کی تعداد.

وٹامن D-3 کس طرح زہریلا کے بغیر لے جانے کے لئے محفوظ ہے؟

وٹامن ڈی کیلشیم کے مناسب جذب کے لئے ذمہ دار ہے، لہذا آپ کو زیادہ سے زیادہ ہڈی طاقت کے لئے ہر دن اس وٹامن کی ضرورت ہے. وٹامن ڈی 3 فارم ہے ...

الفافا کے نچوڑوں سے کھانا پکانا کس طرح

ہدایت کی تجاویز کے مطابق، خام مسخوں کو کھانے کی وجہ سے سفارش نہیں کی جاتی ہے بیکٹیریا اور خوراک کی بیماری کا خطرہ. کھانا پکانے کے الفافا کی نچوڑ کسی کو مار ڈالو گے ...

کیا مچھلی کا تیل آپ کو ڈوبتا ہے؟

مچھلی کے تیل کا ایک عمدہ ذریعہ ہے Omega-3 فیٹی ایسڈ eicosapentaenoic ایسڈ، یا EPA، اور docosahexaenoic ایسڈ، یا DHA، جس سے منسلک کیا جاتا ہے ...

ایک کشور لڑکی کے لئے مثالی وزن

کوئی مثالی وزن نہیں ہے جو مناسب ہے ہر نوجوان لڑکی ایک صحت مند وزن کی حد کو کیا خیال کیا جاتا ہے، اس کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے ...

گنیس سٹاٹ بیئر کی کیلوری

گنی ایک سیاہ سٹویر بیئر ہے جس سے آئرش جڑی، بریکر خمیر، ہاپ اور پانی. گینیس بننے کے لئے استعمال ہونے والا پانی لیڈی کی جانب سے آتا ہے ...

یروبیک ریزیشن کے تین مختلف حصے کیا ہیں؟

ایروبک سایہ ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعہ حیاتیات استعمال قابل توانائی پیدا کرنے کے لئے کھانے کے ذرائع استعمال کرتے ہیں. اس صورت میں، نامیاتی مرکبات آکسائڈڈ ہیں ...

کونسل بالی بالی جلدی جلدی مدد کر سکتا ہے؟

مردوں اور عورتوں دونوں میں پیٹ کی چربی کے لئے پیٹ ایک عام علاقہ ہے، لیکن یہ مردوں میں زیادہ اہم ہے. اس طرح کی قسم 2 ذیابیطس، ہائی ٹریگئیرسیڈسز جیسے پیچیدہ اثرات، ...

سینئروں کے لئے لوہے کے امیر فوڈس

بعد میں انیمیا کی تشخیص کرنے والی عمر کے بالغوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے 85 کی عمر اور انیمیا کے تقریبا ایک تہائی کو منسوب کیا جاسکتا ہے.

خلائی مسائل سے متعلق لوگوں کے لئے ورزش جوتے

جوتے یروبک سرگرمی کے تقریبا 300 گھنٹوں کے بعد پہننے کے جوتے. اس کے علاوہ، امریکی آرتھوپیڈک فوٹ اور ٹرک سوسائٹی کے مطابق، غلط قسم کی ...

کیپکوکینو

کیپکوکی کافی کیلوری والا دودھ ہے. واپس کافی کم کیلوری پر مشتمل ہے، لہذا ایک کیپسی میں کیلوری کیلوری میں بنیادی طور پر دودھ سے آتے ہیں اور مختلف ہوتی ہیں ...

گٹھری پر گرمرک کے فوائد

تلمر ایک ادھر خاندان کے تعلق سے تعلق رکھنے والا ایک بارہمیاتی جڑی بوٹی ہے. ہلکی سے پیلے رنگ کا رنگ، Curcumin، چینی میں دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور ...

SAD کے لئے مکمل اسپیکٹرم لائٹ استعمال کرنے کے لئے مکمل اسپیکٹرم کی روشنی کا استعمال کیسے کریں

موسمی موثر ڈس آرڈر (ایس اے اے) کے دوران ہوتا ہے. موسم سرما میں جب لوگ سورج کی روشنی کے چند گھنٹوں تک سامنے آتے ہیں. اس حالت میں علامات شامل ہیں ...

جو آپ کے پیشاب الکلین بنائے جائیں گے

پیشاب پی ایچ 4 سے 6 سے 8. 8، میڈل لائن پلس کے مطابق. ایک امیڈ پیشاب آپ کو یویک ایسڈ گردے کی پتھروں کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، یہ ایک غذا ہے ...

بڑے بونڈ لوگوں کے لئے مثالی جسمانی وزن

مثالی جسم کا تعین کرنے میں عام ہدایات موجود ہیں بالغوں اور عورتوں کے لئے وزن کے سلسلے میں تمام فریم کے سائز، بشمول بڑے ہڈیوں سمیت - یا ...

وزن میں کمی کے خاتمے میں گگلول نکالنے کا کردار

گروگل کمفورڈو موکول درخت سے بھی ایک ہربل علاج ہے. مغل میریرا درخت کے طور پر جانا جاتا ہے. درخت میں گم رال استعمال کیا جاتا ہے ...

کیلوری شفٹ کرنے والی غذائیت کے کھانے کی منصوبہ بندی

کیلوری کی منتقلی کے کھانے کی منصوبہ بندی ایک دن سے اگلے دن سے کیلوری کی کھپت میں تبدیلی کرتی ہے. ایک ہفتے کے دوران، کیلوری ایک اوسط تعداد کے برابر ہے کہ ...

ڈسکس اور کھوئے ہوئے وزن میں کھانے کے لئے کھانے کی اشیاء روزہ

Detox ڈیٹس، جبکہ طبی طور پر ثابت نہیں مؤثر، وزن کم کرنے اور نقصان دہ زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہے. کے مطابق ...

خشک لینڈ تیراکی ورکشاپ

اچھی تیاری کرنے کے لئے، آپ کو تکنیکی مہارت، پٹھوں کے توازن اور مضبوط ائتلیٹک صلاحیت ہونا ضروری ہے. اٹلانٹک کوسٹ کانفرنس کی ویب سائٹ کے مطابق ...

کیا جرو کیلوری کے ساتھ کوئی شراب ہے؟

اگرچہ بعض الکحل مشروبات کو "روشنی" کہا جاسکتا ہے، تمام الکحل کیلوری پر مشتمل ہے. بدقسمتی سے، آپ کیلوری سے بچنے نہیں کر سکتے ہیں اگر آپ چاہتے ہیں ...

چھاتی طول و عرض

چھاتی کی طول و عرض کے بارے میں بھی نامیاتی چھیل ظہور (پاؤ ڈی 'اورنج) کے طور پر جانا جاتا ہے. ممکنہ طور پر چھاتی کے کینسر کو طبی ضرورت ہوتی ہے ...

قاتل Abs کے لئے غذا

یہاں تک کہ سب سے زیادہ صحت مند لوگ بھی ان کی بے حرمت نہیں کرسکتے ہیں. بیل چربی ایک مسئلہ ہے کہ بہت سے نوجوانوں اور بالغوں کی وجہ سے - زیادہ تر وجہ سے ...

سکریوٹم پر خشک سرخ جلد

خشک، سرخ جلد کی جانچ پڑتال پر ایک عام ہے. مسئلہ ہے اور اس بارے میں فکر مند ہونے کی کوئی بات نہیں ہے کیونکہ ہر کسی کو کسی نقطہ یا دوسرے پر تجربہ ہوتا ہے ...

موشن کی بیماریوں کے لئے ادرک کی بلیاں کس طرح لے جائیں

ادرک ادویاتی استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے اور ہزارہ سالوں کے لئے اندیشی، متلی، اسہال اور دیگر بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے مقرر کیا گیا ہے. ...

آپ کو زیادہ سے زیادہ نتائج کے لۓ اونچائی پر کتنے اور کتنا زیادہ کام کرنا چاہئے؟

اگرچہ Elliptical مشینیں ایک عظیم کارڈی آپشن، ناکافی ورزش فریکوئنسی اور مدت تاخیر صحت کے نتائج ہیں. مخصوص فریکوئینسی کے بعد، ...

ڈارک اندرم جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح نمائش کرنا

بالآخر بال کی چلی گئی ہے کے بعد آپ کے کمترین، آپ نے شاید آپ کی جلد پر ایک سیاہ سایہ دیکھا ہے. اکثر، آپ کی انگلیوں کو سیاہ نظر آئے گا ...

رائکورور کے اثرات

ریلاسور وزن میں کمی ضمیمہ ہے جو عام طور پر نسخہ کے بغیر دستیاب ہے. Relacore ضدوں کے پیٹ کی چربی کے ساتھ لوگوں کی مدد کرنے کا دعوی ہے اور یہ ہے ...

کھانے کی الرجی سے ہاتھوں اور ٹخنوں پر ایک جلد کی جلد

سب سے زیادہ MedlinePlus کے مطابق، ہاتھوں اور ٹخوں پر ظاہر ہونے والے غذائیت سے متعلق الرجیوں سے عام جلد کی دھولیں. میڈل پلس کے مطابق، Hives اس فارم کے اندر اندر اس فارم کا استقبال کر رہے ہیں ...

ایک کپ آف بٹرنٹ اسکواش میں

آئرنٹ اسکواش ایک پیلا سنتری یا پیلے رنگ کی پتلی ہے، بلبس سبزی. اگرچہ یہ موسم سرما میں اسکواش کے خاندان میں ہے، لیکن Butternut اسکواش دستیاب ہے ...

سرٹیونن کی کمی کی علامات

سیرٹونن ایک ہارمون ہے جو نیوروٹ ٹرانسمیٹر کے طور پر بھی درجہ بندی کی جاتی ہے، جو بھیجتا ہے یا منتقل کرتا ہے، دماغ میں اعصابی آلودگی. یہ دماغ میں پایا جاتا ہے اور ...

خشک ہاتھوں کو کیسے ٹھیک کریں

اگر آپ کے ہاتھ آپ کے Pricey الرجری جلد کے جوتے کے ساتھ مل کر شروع کر رہے ہیں، سوکپن کو ٹھیک کرنے کا وقت ہے. نہ صرف خشک ہاتھیں آپ کو بنا سکتے ہیں ...

مٹر پروٹین ایلرجی

مچھلی اسی غذائیت کے خاندان میں ہیں جن میں میوے کی حیثیت سے ہوسکتی ہیں اور ان لوگوں کو جناب لوگوں کے ساتھ الرجی ردعمل کا سبب بن سکتا ہے. البرک بچے کے مطابق الرجی. ایک مٹر پروٹین ...

مینڈرن سنبھالنے اور الرجی

مینڈار کے اعضاء میں الرجی غیر معمولی سمجھا جاتا ہے. اگر آپ مینڈار سنتوں سے الرجج رکھتے ہیں تو آپ ایک لیتر الرجی سے متاثر ہوتے ہیں اور اسی طرح ہوسکتے ہیں ...

غذائی اقدار

اگر آلو آپ کے پاس جانے کے لۓ ہیں تو آپ کو یقینی طور پر کم کیلوری اور غذائیت سے لطف اندوز ہوں گے. رچراب یہ سخت جڑ ویگیاں تھوڑا سا تیار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ...

سکروالز اور اسپرسمام سائیڈ اثرات

اپنے وزن کا انتظام اور بہترین کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرتے ہیں ہمیشہ ہاتھ میں ہاتھ نہیں جاتے . جبکہ مصنوعی مٹھائی دہائیوں کے لئے دہائیوں کے لئے مارکیٹ پر ہے، ان کے ...

ناک پر چھوٹے وائٹ بمپس

آپ کے ناک پر چھوٹے، سفید بکسیں بنائے جاتے ہیں. ملیشیا کے طور پر جانا جاتا ہے.

Starburst پھل چوبوں میں کتنے کیلوری ہیں؟

1984 میں، میٹھی، پھنسے ہوئے چھوٹے چوکوں جو اسٹاربرٹ پھل چیوے ہیں جو امریکہ میں شروع ہوئے ہیں. رنگا رنگ علاج بہت سے لوگوں میں دستیاب ہے ...

ساکلی گردن کی جلد

جب آپ اپنی گردن کے ارد گرد جلد کی عمر کو ساکھ اور جھکلا سکتے ہو. اس کی وجہ سے جلد کے نیچے پٹھوں کی سر اور کم چربی کم ہوتی ہے ...

دوگرت میں پروبیوٹکس پر شوگر کے اثرات

چینی میں بہت سے غذاوں میں حفاظتی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. پروبیوٹکس، قدرتی طور پر ہونے والے یا کھانے کے کھانے میں شامل کیا چاہے، اعلی چینی ماحول سے متاثر ہوتے ہیں. کچھ ...

ایک چھوٹا بچہ کے سر پر خشک جلد کی کلپس کے پیچ

ٹانگوں کے لئے کافی حساس ہیں جلد کی دشواری، کھوپڑی پر خشک جلد کے پیچ شامل ہیں. عام طور پر، ایک چھوٹا سا چھوٹا کلپس ایک چھوٹا بچہ کھوپڑی پر نہیں ہے ...

وزن میں کمی کے لۓ مقصد ٹریکر

جیسا کہ ریڈیو شخصیت لاری ایلڈر نے ایک بار کہا، "ایک منصوبہ کے بغیر ایک مقصد صرف ایک ہے. خواہش." اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، اہداف کی ترتیب آپ کو برقرار رکھتی ہے ...

فوری طور پر ایکجما سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

برگ ایپل سیڈر سرکٹ اور وزن میں کمی

پال برگ نے 1921 میں برگ لائیو فوڈز کی بنیاد رکھی. برگ کے مطابق ویب سائٹ، اس کے سیب سیڈر سرکہ وزن کنٹرول میں مدد کرسکتا ہے. جبکہ سرکہ کی مدد کر سکتی ہے ...

ہپ جوڑیوں پر ایک آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل ہو سکتا ہے؟

ایک آرام دہ موٹر سائیکل ایک گراؤنڈ مشین ہے جو آپ کے ٹانگوں کو کام کرتی ہے. جب بھی آپ اپنے ٹانگوں کو سائیکلنگ موشن میں منتقل کر رہے ہیں، آپ اپنے ہونٹوں کا استعمال کر رہے ہیں. کسی بھی ...

حاملہ مدت کے دوران ٹانگ اور ہپ کی کھڑکیوں کے دوران

حمل آپ کے جسم پر بہت سے اثرات ہیں. اضافی وزن اور سیال کے ارد گرد برداشت کر سکتے ہیں آپ کو گندگی، تھکاوٹ اور بے حد بے چینی محسوس کر سکتا ہے. کھینچ کر سکتے ہیں ...

پنٹ نیر شراب میں کیلوری

شراب شراب کے مطابق. Org، پنٹ ​​نرس انگور ریڈ شراب بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا سب سے قدیم ترین قسموں میں سے ایک ہے. یہ ایک مقبول سرخ ہے، لیکن اس کی عزت ہے ...

آئسڈ چائے غذا

آئسڈ چائے ایک غذا مشروب ہوسکتے ہیں، صفر کیلوری فراہم کرتے ہیں اور چربی جلانے والے اینٹی آکسائڈنٹ کے مال میں ہیں. آپ کو میٹھی ذائقہ کے ساتھ آکسیڈ چائے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں ...

ایک نیبو ڈراپ مارٹینی میں کتنے کیلوری ہیں؟

کیا آپ کا جلد فائدہ لیتی ہے؟

لیپوسوم فاسفولپائڈز سے بنائے گئے چھوٹے بلبلے ہیں، جو بنیادی طور پر مائع کے اندر اندر بیٹھے ہوئے مادہ ہیں. آپ کو بہت سی تعداد میں لپوسوم مل جائے گا ...

کتنی کیلوری پاپکارن میں کتنے کیلوری ہیں؟

ایئر پاپڈ پاپکارن کو کم کیلوری، کم چربی، ہائی فائبر سنیک کے لئے آپ کے بہترین شرط میں سے ایک ہے، "باورچی خانے سے متعلق روشنی." بہت سے کم سے زیادہ صحت مند کے برعکس ...

کیلوری بائیسکل سواری پر آگیا

سبھی ویب سائٹ موٹر سائیکل موٹرسائیکل ہارڈ فاؤنڈیشن مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے بتاتا ہے کہ سائیکلنگ

کان کاغذ کے سرطان کے ساتھ کان موم علاج

جبکہ کان موملنگنگ کی گہری تاریخی جڑیں ہیں، ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ یہ زیادہ سے زیادہ کان موم کو ہٹانے کے لئے محفوظ یا موثر عمل نہیں ہے. اس کی مشق ...

کیلوری جلانے والی سیڑھیاں

ہر بار جب آپ لفٹ لینے کی بجائے آپ کی سیڑھیوں کی پرواز کرتے ہیں تو آپ اضافی کیلوری جلائیں اور آپ کے دل کی صحت سے فائدہ اٹھائیں. بنانا ...

سلیکر فی گرام فی سرک

سیرروس، یا عام ٹیبل شکر، خالص کاربوہائیڈریٹ توانائی شامل ہے.

سیاہ اندیری رکیوں اور ملیشیا

آنکھ ہیں "آنکھوں کے لئے ونڈوز" اور پہلا علاقہ آپ کے چہرے پر عمر اور تھکاوٹ ظاہر کرنے کے لئے. آپ کو ان کی بہترین تلاش کرنے کی ضرورت ہے. Undereye ...

کیلوری میں 1/4 کپ شوگر

مختلف شکر مختلف ذائقہ، بناوٹ اور بیکنگ پروفائلز ہیں. خام اور پککا استعمال دونوں کے لئے سفید شکر کا سب سے زیادہ استحکام ہے. براؤن شوگر کا استقبال ...

قدرتی طور پر Hyperpigmentation سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

ہائپرپمنٹمنٹ کا مطلب یہ ہے کہ یہ بہت زیادہ دلیل ہے. حالت خود کو عمر کے مقامات، Melasma، سیاہ یا کانسی کی جلد پیچوں اور ضرورت سے زیادہ freckling کے طور پر ظاہر ہوتا ہے ...

تشکیل دینے سے کیسے سرد زخم کو روکنے کے لئے

سردی گھاٹوں میں سیالوں سے بھرے ہوئے زخموں کی مہلک کلسٹر ہیں. میو کلینک کے مطابق، اس کی وجہ ہیروس ساکسیکس وائرس 1 کی وجہ سے ہے. اگر آپ نے ...

ایک ٹونا اور چاول کی خوراک

کتاب، "فوڈس جو ہار فوڈس کہ شفا" کہتے ہیں چاول اور ٹونا صحت مند غذا میں شامل دو اسٹیل فوڈ شامل ہیں. ایک اچھی طرح سے متوازن غذا فراہم کرتا ہے ...

ڈیڈائڈریشن اور وزن میں نقصان

جب آپ ڈسائرڈ ہو جاتے ہیں تو، آپ پیمانے پر ایک اہم ڈراپ محسوس کرسکتے ہیں اچانک اچانک کئی پونڈ کھوئۓ. یہاں تک کہ اگر آپ کا مقصد ہے ...

کوئی دودھ کے ساتھ کھانے کی فہرست

دودھ الرجی یا لییکٹوز کی خرابی کی وجہ سے آپ کو اس سے بچنے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے آپ کی خوراک میں دودھ آپ کو ایک منصوبہ بندی کرنے کے لۓ مختلف قسم کے کھانا پکانا ہے ...

مولاسس میں وٹامنز

غلا ایک موٹی شربت مادہ ہے جس میں چینی کی شناخت کی تجارتی پروسیسنگ کی طرف سے ہے اور چینی چینی میں بہتر چینی. مولاس ...

تیز ترین بال کی ترقی کے لئے بہترین سپلائیز

جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کے جسم کو اندر اندر بھی اثر انداز نہیں کرتی ہے بلکہ باہر بھی، جس میں بال کی صحت بھی شامل ہے. کچھ ثبوت یہ بتاتا ہے کہ ...

کیا کچھ فوڈوں کو حیض کی زد میں مدد مل سکتی ہے؟

زیادہ تر خواتین کو کچھ حد تک حیض کا درد ہوتا ہے. اگر آپ کو ڈاکٹروں کے مطابق 15 فیصد خواتین کا حصہ ہو تو، ڈاکٹروں کے مطابق، شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے ...

سرد سوروں کو کم کرنے کے لئے لیسین کے سائیڈ اثرات

لیسین ضروری ضروری امینو ایسڈ ہے ترقی میں اضافہ اور ترقی، زخم کی شفا اور توانائی میں چربی کی چال چلانا. لیسین بھی مشہور ہے، ...

گھٹنوں پر سرخ بمپس

مختلف قسم کے وجوہات کے لئے گھٹنوں پر سرخ بمپیں تیار کرسکتے ہیں. یہ بکسیں دردناک، پریشانی اور ناپسندی میں ظہور ہوسکتی ہیں. اگرچہ ...

گیس پیٹ کی مشق کے بعد

پیٹ میں ورزش ایک سے زیادہ فوائد فراہم کرتا ہے. خاص طور پر پیٹ کے پٹھوں کو نشانہ بناتے ہیں، جیسے کچن، سروں کی سروں میں مدد کرتے ہیں. سختی ...

کتنے کیلوری میں نے ناشتا میں کھانا چاہیئے؟

جب آپ ناشتہ کھاتے ہیں تو، آپ نے 12 گھنٹے تک آپ کے جسم کی کیلوری سے محروم کردیا ہے، اس پر منحصر ہے کہ جب آپ نے اپنے آخری کھانا کھایا اور آپ کتنی عرصے سے ...

اکسیہ کے لئے سسکو

جلد کا سوزش اکبرہ کے طور پر جانا جاتا ہے دونوں کو بے چینی اور ناخوشگوار ہوسکتی ہے. بعض صورتوں میں سبزیوں کی قلت کا ایک نمونہ کم ہوسکتا ہے ...

الکینین فاسفیٹس اور کینسر میں اضافہ

TMJ

عارضی طور پر مشترکہ اور پٹھوں کی خرابیوں کے لئے غذائیت کو کم جبڑے کھوپڑی سے منسلک ہوتے ہیں. اگرچہ ٹی ٹی ج تخنیکی طور پر ہے ...

پیٹ پیٹ کے ساتھ کھانے کے لئے بہترین غذائیت

ایک پیٹ بگ کے بارے میں متنازعہ، الٹی، اسہایہ اور پیٹ کی زہریلا. آپ کے پیٹ میں ہونے والی آخری چیز یہ ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں ...

چھوٹے ایپل میں کتنا فائبر موجود ہے؟

اس کی جلد سمیت ایک چھوٹے سے سیب، تقریبا 3 ہے. فی چھوٹے سیب فی 6 گرام غذائی ریشہ. ایک چھوٹا سی سیب 2 ¾ انچ قطر میں ہے اور اس کے بارے میں ہے ...

ایک غذا انورکسیا کے بعد

انورکسیا ایک سنگین کھانے کی خرابی کی شکایت ہے جس سے جسم کے وزن کو 15 فی صد کے اندر اندر برقرار رکھنے سے منع کیا جاتا ہے. مثالی وزن. دو ہیں ...

پیدل سفر میں فی گھنٹہ باری ہوئی کیلوری

پیدل سفر وزن کم کرنے اور شکل میں حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے. چاہے آپ پارک میں روزانہ چلتے ہیں یا پہاڑوں میں ہفتے کے اختتام کے دورے پر جاتے ہیں، آپ جل جل رہے ہیں ...

کیا ہیئر کا سبب بن جائے گا نایاب؟

سیٹرک ایسڈ اور وزن میں کمی

سائٹک ایسڈ ہے جس میں لیموں، لیموں اور نارنج جیسے مٹیوں میں پایا جیو کیمیکلیکل کمپاؤنڈ ہے. . سائنس ڈیلی کے مطابق، سائٹک ایسڈ ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے ...

وزن میں نقصان کے لئے شیڈول کھانے

باقاعدگی سے کھانا کھاتے ہیں، صحت مند کھانے کے انتخابات اور باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے مؤثر وزن کے لئے اہم تاکیدات ہیں. نقصان. آپ کی کل کیلوری کا انٹیک ہے ...

کیا آپ آستین کھاتے ہیں جب آپ حاملہ ہیں؟

حاملہ خواتین کو صحت مند کھانے کے لئے خاص طور پر توجہ دینا پڑتا ہے کیونکہ وہ اپنے بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے خوراک فراہم کرتے ہیں. اس کے علاوہ ...

مرد کی کارکردگی کیلئے وٹامن اور سپلائیاں

چاہے آپ کھلاڑیوں کی کارکردگی، جنسی صلاحیت یا مجموعی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں، اگر آپ سب سے زیادہ مردوں کی طرح ہیں تو آپ اپنی صلاحیتوں کو دیکھنا نہیں چاہتے ہیں ...

عوامل جو آئرن اور کیلشیم کی عدم تشخیص کو کم کرتی ہے

تقریبا جسم کے کیلشیم ذخیرہ کیا جاتا ہے. ہڈیوں اور دانتوں میں، فرانسس سیزر اور ایل وی ویٹنی نے کتاب میں "غذائیت کے تصورات اور ...

سمر موبلٹی کو بڑھانے کے لئے کس طرح

سورج کے پٹھوں اور جوڑوں کے لئے وٹامنز

گلے کی پٹھوں اور جوڑوں صرف آپ کو سست نہیں کرسکتے ہیں لیکن یہ بھی جاری ہے تکلیف اور درد آپ اس درد کو کم کرنے کے ذریعہ کم سے کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں ...

باسکٹ بال کے لئے ٹینس گیندوں کا استعمال کیسے کیا جا سکتا ہے

ایک بڑے، ربڑ باسکٹ بال کافی آسان ہے. چھوٹے، کم بونسی ٹینس گیند ڈرببلنگ نہیں ہے. ایک دوسرے سے گزرنے کے بارے میں سیکھنا ...