کیلنڈر میک مکونڈڈ شوگر مفت وینیلا آئسڈ کافی میں موجود ہیں

میک ڈونلڈ کی میکاف لائن میں بہت سی کافی پر مبنی مشروبات شامل ہیں جن میں cappuccinos، موچاس اور iced lattes شامل ہیں. اس کے مینو میں چینی مفت شربت کے علاوہ آپ کو زیادہ غذائیت کے دوستانہ مشروبات، جیسے شوگر مفت وینیلا آئس لٹے سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتی ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

میک ڈونلڈ شوگر مفت وانیلا آئس لٹے تین سائز میں آتا ہے. تھوڑا سا 12 اوز. لیٹٹی میں 80 کیلوری ہے، درمیانے 16 اوز. لیٹٹی 90 کیلوری اور بڑے 22 آانس ہے. لیٹٹ 110 کیلوری ہے. دودھ میں زیادہ سے زیادہ لالٹیاں کیلوری سے گزرتی ہیں.

غذائیت

سائز پر منحصر ہے، ہر شبیہ شدہ لیٹٹی میں 3 سے 6 جی کل فیٹ، 10 سے 15 ملی گرام کولیسٹرول، 4 سے 8 جی چینی اور 3 سے 6 جی پروٹین مشتمل ہے. لیتاوں کیلشیم، آئرن اور وٹامن اے کا ایک اچھا ذریعہ ہے

تجاویز

شوگر مفت ایسن وینیلا لٹٹ میک McDonald کی میکاف مینو پر زیادہ تر مشروبات پر ایک بہتر انتخاب پہلے سے ہی ہے، لیکن آپ کو مکمل طور پر چربی کاٹا جا سکتا ہے. مزید کیلوری میں غیرفیٹ دودھ کو منتخب کرکے کیلوری کم کریں، جس سے آپ اسے مزید باقاعدہ بنیاد پر لطف اندوز کرنے کی اجازت دے گا. بدقسمتی سے، میک ڈونلڈ اس کے کافی مشروبات کے لۓ دودھ کے متبادل جیسے سویا دودھ پیش نہیں کرتا ہے، لہذا اگر آپ لییکٹوز کے معدنیات سے متعلق ہیں، تو یہ لمبائی آپ کے لئے موزوں نہیں ہیں.