برگ ایپل سیڈر سرکٹ اور وزن میں کمی

پال برگ نے 1912 میں برگ لائیو فوڈ کی بنیاد رکھی. برگ کی ویب سائٹ کے مطابق، اس کے سیب سیڈر سرکہ وزن کنٹرول میں مدد کرسکتا ہے. جبکہ سرکہ آپ کی بھوک کو محدود کرنے میں مدد کرسکتا ہے، آپ ان کو ناپسندیدہ پاؤنڈوں کو کھونے کے لئے اس پر شمار نہیں کرنا چاہتے ہیں. برگ کے سیب سائڈر سرکہ کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

برگ کا وزن ضائع کرنے کے لئے

اس کے سیب سائڈر سرکٹ کے لئے برگ کے بروشر نے 2004 میں ایک ذیابیطس کی دیکھ بھال میں شائع کیا ہے جو وزن میں کمی کے لئے سرکہ کے استعمال کی حمایت کرتا ہے. تاہم، اس مطالعہ نے خون کی شکر اور انسولین کی سطح پر سر وزن کے اثرات کے بجائے سرکہ کے اثرات کی تحقیقات کی. جبکہ انسولین اور خون کے شکر میں اضافہ بہتر ہوسکتا ہے، خاص طور پر سیب سائڈر سرکہ اور وزن میں کمی پر وزن میں کمی بھی اب بھی جاننا ضروری ہے کہ یہ واقعی کام کرتا ہے.