کیلوری بائیسکل سواری پر آگیا

ویب سائٹ موٹر سائیکل برائے سبھی برٹش ہارڈ فائونڈیشن کا مطالعہ بیان کرتا ہے کہ یہ سائیکلنگ ہر ہفتے کم سے کم 20 میل کے دل میں آپ کے خطرے کو کم کرسکتا ہے. نصف میں بیماری اس کے علاوہ، سایہ چلانے کا ایک بہترین طریقہ کار کاروائی حاصل کرنے اور کیلوری کو جلانے کے لئے بہترین طریقہ ہے. موٹر سائیکل سواری سمیت، کسی بھی سرگرمی کے دوران جلانے والی کیلوری کی تعداد، بنیادی طور پر آپ کے وزن پر منحصر ہے.

دن کی ویڈیو

آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل کی سواری

موٹر سائیکل کی سواری دس سے کم میل فی گھنٹہ تک چلتی ہے. مثال کے طور پر، جو کوئی 155 پونڈ وزن ہے. آرام دہ اور پرسکون طور پر 1 گھنٹہ کی سواری کے دوران تقریبا 280 کیلوری جلائیں گے، جبکہ جو کسی کو 205 پونڈ وزن ہے. تقریبا 370 کیلوری جلا دیں گے.

ماؤنٹین بائیکنگ

ماؤنٹین بائیکنگ بہت زبردست ہوسکتی ہے. 155 پونڈ وزن والا ایک شخص. 1 گھنٹہ پہاڑ کی موٹر سائیکل کی سواری کے دوران تقریبا 600 کیلوری جلائیں گے جبکہ 205 پونڈ وزن میں سے کوئی بھی. تقریبا 790 کیلوری جلائیں گے.

اعتدال پسند رفتار میں سایکلنگ

ایک اعتدال پسند بائیک رفتار کی رفتار 12 سے 14 میل فی گھنٹہ ہے. اعتدال پسند بیماری کے دوران، 155 پونڈ وزن کا ایک شخص. 565 کیلوری جلائیں گے، جبکہ 205 پونڈ وزن والے شخص. تقریبا 745 کیلوری جلائیں گے.

زبردست رفتار پر سایکلنگ

14 سے 16 میگاواٹ رفتار ایک مضبوط موٹر سائیکل سواری سمجھا جاتا ہے. 155 پونڈ وزن والا ایک شخص. تقریبا 705 کیلوری جلائیں گی، جبکہ 205 پونڈ وزن کا وزن ہوتا ہے. 930 کیلوری کو جلا دے گا.

ریس سپیڈنگنگ

16 میگاواٹ سے زائد سفر یا تو بہت تیزی سے سواری یا ریسنگ کی رفتار پر غور کیا جاتا ہے. جو کوئی 155 پونڈ وزن ہے. 845 اور 1، 125 کیلوری کے درمیان جلا جائے گا، جبکہ 205 پونڈ وزن والے شخص. 1، 120 اور 1، 490 کیلوری کے درمیان جلا جائے گا.