9 میٹابولزم - فروغ پینے والے مشروبات آپ پورے دن لمبائی کر سکتے ہیں

ہمارے انٹرنیٹ، شررنگار معمول، اور ڈرائیو کے ذریعہ آرڈر کے ساتھ، ہم اپنے طہارت پسندانہ طور پر جلدی جلدی جتنی جلدی ممکن ہو. تاہم، جیسا کہ ہم اپنے ڈبل ڈبلیوبل کے اسمبلی پر محدود کنٹرول رکھتے ہیں، اسی طرح ہمارے چال چلنے کی رفتار کے لئے جاتا ہے. زیادہ تر حصے کے لئے. جیسا کہ یہ باہر نکل جاتا ہے، ہمارے غذا پر کچھ اسٹریٹجک مواصلات ہیں جو اصل میں ہماری میٹابولزم (کم از کم عارضی طور پر) کو بحال کر سکتے ہیں تاکہ ہم صرف اس سے زیادہ طاقتور نہ ہو بلکہ اس سے بھی زیادہ مؤثر طریقے سے کیلوری جلائیں.

اچھا لگ رہا ہے، نہیں؟ یہاں تک کہ بہتر، آپ اپنے سسٹم میں آسانی سے اپنے مشروبات کی جیپ کو پیسے کرکے اپنے نظام کو زیادہ مؤثر طریقے سے لاتعداد کر سکتے ہیں، میٹابولزم فروغ دینے والی مشروبات چیزیں ہیں، لوگ ہیں! آپ کی زندگی کو تھوڑا سا آسان بنانے کے لئے، ہم نے ہمارے کچھ پسندیدہ سپرف (پاؤڈر، تیل اور ایلیکس کی شکل میں) گھیر لیا ہے جو صرف آپ کے میٹابولزم کے لئے صرف سوادج نہیں بلکہ مکمل طور پر بہت اچھا ہے. آپ سب کو کرنا ہے وہ آپ کے انتخاب کے مشروبات میں شامل کریں. بڑے پیمانے پر گلاس نیبو پانی سے ایک ورزش ورزش کے لئے اپنے پسندیدہ میٹابولزم - فروغ دینے والے مشروبات کو دریافت کرنے کے لئے پڑھتے ہیں.

مککا پاؤڈر

چاند کا رس مکا پاؤڈر $ 25

اڈاپن کے خاندان کے بزنس ممبر کے طور پر، مکا جڑ پاؤڈر صحت اور فلاح و بہبود کے شعبے میں سنگین لمحات رکھتا ہے. یہ بڑھتی ہوئی صلاحیت، ہارمون اور ایڈورل ہیلتھ کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے، اور یہاں تک کہ آپ کی آزادی بھی بڑھتی ہوئی ہے، جن میں سے سب سے تیز رفتار اور موثر چابیاں.

اس کے ساتھ کیا جوڑی کافی، ٹیک، یا smoothies

ادرک

رس پریس جنجر فائربال $ 8

آپ نے سنا ہو سکتا ہے کہ جیسے ہی کیلی مرچ اور مرچ جیسے مسالے والی کھانے کی اشیاء ہضم کو کم کرنے، ہمارے داخلی جسم کے درجہ حرارت کو بڑھانے، اور ہماری خوراک کو metabolized کی شرح کو تیز کرنے کی طرف سے metabolism کو تیز کر سکتے ہیں. ٹھیک ہے، ادرک ایک ہی رگ میں گر جاتا ہے اور مطالعہ نے میٹابولزم میں اضافے سے منسلک کیا ہے، اس میں آسانی سے تازہ ادرک کی ایک موٹائی کو آسانی سے پھینکنا محسوس ہوتا ہے. تاہم، ہم اسے ایک شاٹ سے زیادہ پھینک دیتے ہیں.

اس کے ساتھ کیا جوڑی پانی اور smoothies

ہلدی

گییا جڑیوں گولڈن دودھ $ 28

قدرتی طور پر آپ کی تحابیل، ڈچ چینی، مصنوعی مٹھائیاں، اور دیگر کھانے کی چیزوں کو تیز کرنے کے لئے جس میں سوزش (جیسے روزہ کھانے اور دیگر انتہائی اجزاء) کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور انہیں گرمی کے مسالے جیسے ہلکی کے ساتھ تبدیل کرنے کے لۓ، جس میں ایک ہی میٹابولیززم - بنے ہوئے اثرات اور ادرک. پلس، جب یہ گیا سے یہ ایک مرکب میں دستیاب ہوتا ہے (یہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ زمین اور ایک امیر ذائقہ کے لئے تاریخ)، یہ میٹابولزم بڑھانے والی مشروبات کا سب سے بہترین بنا دیتا ہے.

اس کے ساتھ کیا جوڑی smoothies یا گرم بادام اور ناریل دودھ

کیاکو + تیتھن

سورج پوشن نامیاتی آنندامائڈ بلس کیمیا $ 28

جیسا کہ کھانے کے بلاگرز، فلاح و بہبود کے ماہرین اور حتی مشہور شخصیات کے فیڈ پر بھی دیکھا جاتا ہے، یہ مقدس قبرستان پاؤڈر سپرفڈ کے آخری ٹینس ہے. راؤ کوکو (ایک صحت مند میٹابولزم کی حمایت کے لئے جانا جاتا ہے) ستارہ اجزاء ہے، لیکن دار چینی، ہلکی، کینی، اور کالی مرچ جیسے دیگر الہی اضافہ بھی اس کے فوائد میں اضافہ. میٹابولزم - منجمد گرم چاکلیٹ پینے کو فروغ دینا، کسی کو؟

اس کے ساتھ کیا جوڑی پانی، smoothies، کافی، یا گرم بادام اور ناریل دودھ

کولگن

میلون ٹکسال $ 49 میں اہم پروٹینز کولگن خوبصورتی پانی

پروٹین کے ساتھ بھرا ہوا، کولیجن رلیوں کی پٹھوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور ضروری غذائی اجزاء کے تبادلے سے آپ کے جسم کی مدد سے میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے. انگریزی میں: یہ آپ کے جسم کی توانائی کو بہتر بنانے اور کم چربی اسٹوریج میں تبدیل کرنے کے لئے آپ کی جسم کی صلاحیت میں بہتری ہے.

اس کے ساتھ کیا جوڑی پانی، smoothies، اور teas

ایم ٹی سی تیل

بلٹ بریک دماغ آاکن GoPacks $ 19

ہم Byrdie ہیڈکوارٹر یہاں ایم ٹی سی کے تیل کے بڑے شائقین ہیں اور اکثر اس کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں. ہمارے پسندیدہ پرک: تیل کی طرح کسی اور کی طرح چربی جلانے کی صلاحیت نہیں. ہم اپنی صبح کا کافی پینے یا چائے کو چمچ شامل کرکے ایک قدم آگے بڑھانے کے لئے میٹابولزم بڑھانے کے اثرات لینا چاہتے ہیں.

اس کو جوڑنے کے لئے کیا ہے: کافی اور smoothies

الوو ویرا

ایس. بنیادی طور پر الوورا پاؤڈر $ 4

اگرچہ یہ بات قابل ذکر ہے کہ اللو ویرا میٹابولزم پر براہ راست اثر پڑتا ہے، یہ کولمین کی حوصلہ افزائی اور بحالی میں مدد کرتا ہے، جس میں میٹابولزم کو بہتر بنانے سے منسلک کیا گیا ہے. اس کے علاوہ، اسے پینے کے ذریعے، آپ کو ہائیڈریشن پر دوپہر لگانا ہوگا - آپ کی میٹابولزم کو بڑھانے کے لئے ایک اور کلیدی. جیت

اس کے ساتھ کیا جوڑی پانی، چائے، اور smoothies

میچا

سنففڈ نامیاتی میچ پاؤڈر $ 22

ہیلتھ ماہرین نے بہت سے فوائد (ہیلو، اینٹی آکسائڈنٹ) کے لئے مماثلت کی تعریف کی ہے لیکن خاص طور پر اس کو ایک میٹابابولزم کے طور پر پیار کرتا ہے اور کافی پینے میں اضافہ ہوتا ہے جس میں ایک کافی متبادل ہوتا ہے. لازمی طور پر، کیفین آپ کے نظام کو زیادہ سے زیادہ حد میں کک کرتا ہے جو آپ کے روزمرہ کپ جوتا کے ساتھ منسلک جتنیوں اور حادثے کا شکار ہے.

اس کے ساتھ کیا جوڑی گرم پانی، smoothies، یا گرم بادام اور ناریل دودھ

سیب کا سرکہ

برگ نامیاتی خام Unfiltered ایپل سائڈر سرگر $ 11

شائستہ، کیا نہیں کر سکتا سیب سیڈر سرکہ کیا کرتے ہیں؟ ہمارے پاس تھوڑی عرصے سے چیزیں ہیں، لیکن ہم نے اپنے تعلقات کو اگلے درجے میں لے لیا ہے، بعد میں یہ دریافت کرنے کے بعد میں میٹابولزم پر قانونی اثر ہوسکتا ہے. تو روزانہ پینے میں کیوں نہیں بدلتی ہے؟ ایپل سائڈر سرکہ میں ایک مخصوص نامیاتی ایسڈ (سٹیٹیڈ ایسڈ کہا جاتا ہے) پر مشتمل ہے جس میں ایک سست نظام کو نظر ثانی کی گئی ہے. ہمارا مشورہ: یہ سیب کا رس سے دور ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے کماتے ہیں. (لیکن در حقیقت.)

اس کے ساتھ کیا جوڑی گرم پانی اور نیبو، smoothies، اور teas

اگلا اپ: میں نے چھ دن کے لئے کافی بڑھایا اور ان میچا لیٹٹی کی ترکیبوں کی بجائے کوشش کی

یہ اشاعت اصل میں پہلے کی تاریخ میں شائع کی گئی ہے اور بعد میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے.