پینے اور کھانا
کروزر سائیکلوں کے مقابلے
ایک کروزر سائیکل آپ کو آرام دہ اور پرسکون سواری پر سب سے زیادہ آرام دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ بائک ان کے سخت سٹیل کے فریم، بیلون ٹائر، وسیع نشستوں کی طرف سے تعریف کی جاتی ہیں ...
کم پلاٹیٹ کے خطرات کیا ہیں؟
کم پلیٹ لیٹیٹ ممکنہ عوامل کے باعث ہوسکتے ہیں، لیکن اکثر کینسر کے مریضوں میں تابکاری اور کیمیائی تھراپی کے علاج سے متعلق یہ حالت ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ ...
غذا اور وزن کا فائدہ غذا کولا کے ساتھ
اگر آپ باقاعدگی سے غذا کو کولنے کے لئے تبدیل کر چکے ہیں تو کول کو وزن برقرار رکھنے یا کھو دینے کے لۓ، آپ اس اختیار کو دوبارہ رد کرنا چاہتے ہیں. سچا، غذا کولا ...
وزن میں نقصان کے لئے صفر
قطار میں پورے جسم کے لئے ایک مؤثر ورزش پیش کرتا ہے. ویب سائٹ سپورٹ فٹنس مشیر نے وضاحت کی ہے کہ قطار میں سب سے زیادہ جسمانی طور پر مطالبہ کیا گیا ہے ...
پروٹین کوالٹی فوڈ کا تعین کرنے کے طریقوں
پروٹین کی معیار کو کئی پہلوؤں میں سمجھا جا سکتا ہے. یہ اس کی مقدار کی پیمائش کرسکتا ہے جس پر جسم میں پروٹین جذب ہوتا ہے، یا اس کی مقدار کا تناسب ...
آپ کتنی تیزی سے پٹھوں کو کھو دیتے ہیں؟
آرتھوپیڈک جراحیوں کے مطابق، اکیڈمی آف اڈوتپیکڈ جراحی کے مطابق، عضلات بڑے پیمانے پر کھونے لگتے ہیں، ایووفی نامی ایک پروسیسنگ، صرف چند دنوں کے بعد استعمال کرتے ہیں. تاہم، ...
اورز کے اجزاء اجزاء
اورس پتلی منٹس کھلی سبز ورق کو کھولیں اور آپ کو تین پرت چاکلیٹ، پونچھ مل جائے گا، چاکلیٹ کینڈی. اس رات کے بعد رات کے کھانے کے ٹکسال میں سب سے بہتر رہا ...
ہاتھ دھونے والی واش ہسپتال میں دستی شہریت والا
ہر سال ریاستہائے متحدہ امریکہ کے ہسپتالوں میں مریضوں کو 1 ملین سے زائد بیماریوں کا سامنا ہے جبکہ ہسپتال میں کچھ اور کے لئے، 2008 2008 کے مطابق ...
فوائد اور گلوٹامین کے سائیڈ اثرات
امینو ایسڈ پروٹین کی تعمیر کے بلاکس ہیں، اور گلوٹامین سب سے زیادہ پرامن امینو ایسڈ ہے. پٹھوں اور خون میں پایا جاتا ہے. حالانکہ ضروری امینو ایسڈ نہیں کر سکتے ہیں ...
نٹروگینا اور تیل کے اوائل کے درمیان مقابلے
نیٹروگینا اور تیل کے اوائل کا تیل دو بقایا، معروف ہیں. اسکینئر کمپنیوں. اگرچہ بہت سے مصنوعات کی پیشکش بہت ہی اچھی ہوتی ہے، اولے کی ...
چہرہ سے جلد پھینکنے کے لئے گھر کے علاج کو جلد سے نکالنے کے لۓ
فلاکی جلد ایک ناخوشگوار اور پریشان کن مسئلہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر خشک، سرد موسم سرما کے مہینے یہ خشک ہونے والی سب سے نمایاں علامات میں سے ایک ہے ...
سائیکل سیٹ ایڈجسٹمنٹ اور کروتچ درد
آپ کے سائیکلنگ کا معمول آپ کے درمیان حساس ٹشووں پر سزا نہیں دینا چاہئے ٹانگوں. گروئن درد ایک ناقابل یقین ایڈمنسٹریشن کا ایک سنجیدہ اشارہ ہے ...
ایک رات کے ساتھ بچوں کو کیسے کام کر رہے ہیں کام کرنے والے والدین کو کس طرح منتقل؟
رات کے وقت میں تبدیلی افراد کو کام کرنے کے لئے رات کے جسمانی اور جذباتی طور پر مطالبہ وقت ہوسکتا ہے، حالانکہ یہ حالیہ برسوں میں زیادہ عام ہو گیا ہے ...
کھانے والی چیزیں فاسفیٹڈیلسرین
جب فاسفیٹائڈیلڈین اصل میں فاسفولپیڈ جزو کے طور پر پڑھتے ہیں جو اس کی سنجیدگی اور یادداشت میں مدد کرسکتے ہیں. دماغ سے مایوس تھا ...
ایک عورت کے لئے وزن میں کمی 1، 000 کیلوری ایک دن
خواتین کم کی ضرورت ہوتی ہے امریکیوں کے لئے غذای ہدایات کے مطابق، مردوں سے زیادہ کیلوری. جب ایک جارحانہ وزن میں کمی کی منصوبہ بندی ہوتی ہے تو، ...
وزن میں کمی اور بخار
وزن میں کمی اور بخار کچھ سنجیدگی کا نشانہ بن سکتا ہے. بخار انفیکشن کا ایک نشانی ہے اور اگر ناپاک ہونے سے بچنے کی وجہ سے اس کے نتیجے میں موت اور ممکنہ طور پر بھی موت ہو سکتی ہے ...
لوٹو او اوو سبزیریوں پر حقائق
لوکٹو اوو سبزیوں والے سبزیوں والے ہیں جن میں ڈیری مصنوعات اور انڈے شامل ہیں. غذا "لییکٹو" سے مراد دودھ کی مصنوعات ہے ...
ایک بگل میں چربی گرام
آپ کے جسم کو گرم رہنے کے لئے، اپنے اہم اجزاء کی حفاظت، غذائیت جذب اور اہم ہارمون بناؤ تاہم، بہت زیادہ لمبا راستہ جاتا ہے ...
کھانے کی ناشتا اسکول میں آپ کی کارکردگی میں مدد کرتا ہے؟
جو لوگ اسکول میں داخل کرنے سے پہلے ناشتا سے زیادہ کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین میں صبح کے وقت سونگتے ہیں وہ ذہنی اور دونوں دونوں کو ذہن میں رکھتے ہیں.
پیشینونون اور وزن میں نقصان
پیڈیننس، ایک اینٹی سوزش ادویات، اس طرح کے طور پر Lupus، گٹھائی کے حالات کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور ایک سے زیادہ sclerosis. سیلاب کی وجہ سے وزن میں اضافہ ...
جی ایچ بی اور وزن میں کمی
وزن میں کمی کی صنعت اپنی کمزوری پوائنٹس پر لوگوں کو نشانہ بناتا ہے. بہت سے غذا اور سپلیمنٹس بنائے گئے ہیں کہ آپ کے بغیر وزن تیزی سے کم کرنے میں مدد ملے گی ...
کیا آپ کو پانی سے خام ٹونا تازہ کر سکتے ہیں؟
سمندر سے سشی یا سشمی تازہ کرنے کا خیال ایک اچھی چیز کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. تاہم، ٹونا، ایک مچھلی ہے جو کہ ہے ...
روزہ اور دعوت کے کھانے
فیض یا تیز ترین غذا کی منصوبہ بندی میں، آپ کو دعوت نامے کے دوران جو آپ چاہتے ہیں کھاتے ہیں اور کیلوری کو محدود کرتے ہیں روزہ کے دن. یہ غذا دراصل بہت سے ناموں سے جاتا ہے، ...
وٹامنز میں مدد کی مدت کی بیماری ہے
دورنٹوٹائٹس ایک سنگین گم گم انفیکشن ہے، جس کے باعث گم کے نیچے جمع ہونے والی پلاک اور بیکٹیریا کی وجہ سے لائن. بغیر بائیں بائیں، یہ گم اور ہڈی کو تباہ کر سکتا ہے ...
ایک وسائل کی فراہمی کیا ہے؟
وسائل کی پیداوار نیسٹل کی طرف سے تیار پروٹین اور کیلوری امیر غذائی سپلیمنٹس کی ایک لائن ہے. ہسپتالوں، طویل مدتی کی دیکھ بھال کے مرکزوں، باریاتکک ...
ٹائٹینیم ڈیوکسائڈ بمقابلہ سنک اسکرین میں زنک آکسائڈ
دو قسم کے سورج بلاک موجود ہیں. جسمانی اور کیمیائی سورج دونوں دستیاب ہیں. زنک آکسائڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائڈ جسمانی قسم ہیں، جس کا معنی ہے ...
کیکسیوم کی نکالنے
کرسیسی مساج پلانٹ ہلکی کا ایک اہم حصہ ہے، جس میں استعمال اور دواؤں کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے. مقاصد. یہ ایک پانی میں گھلنشیل سنتری - پیلا ہے ...
ڈسکس کے نیبو کا رس
کسی بھی Detoxification یا "detox" غذا کا مقصد یہ ہے کہ زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنا ہوسکتا ہے. ماسٹر صاف خوراک یا لیمونیڈ ...
کولین کی کمی کی بیماری
آپ کے جسم کی طرف سے کیا جا سکتا ہے، لیکن صرف چھوٹے مقدار میں، لہذا یہ استعمال کرنا ضروری ہے یہ غذائیت ایک صحت مند غذا کا حصہ ہے، اس کے مطابق ...
گندم کے دانت اور اجزاء
گندم کے اناج اور اککیمہ کے بہاؤ کھانے کے درمیان ایک تعلق موجود ہے. غنم چار بنیادی پروٹین پر مشتمل ہے جس میں الرجی ردعمل یا عدم برداشت کا سبب بنتا ہے ...
Detox چائے کا فائدہ
قدرتی صحت کی صنعت میں گردش ہونے والی Detoxification کے طریقوں کی کوئی کمی نہیں ہے. ان طریقوں میں سے کچھ پابندیاں اور خطرناک ہیں ...
قابلیت ایک صحت مند انسٹرکٹر بننے کی ضرورت ہے
شکل میں حاصل کرنے کے لئے آپ کی اپنی ذمہ داری ہے. صحت کے اساتذہ آپ کو وزن کم کرنے کے لئے صحیح چیزوں کو جاننے میں مدد مل سکتی ہے، آپ کے عضلات کو ٹونے اور ...
کیلوری اور پنیر میں کیلوری
نچوس مکاس آتشیلے چپس سے پنیر کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں، پھر پنیر پگھل تک پگھل جاتے ہیں . یہ سادہ میکسیکن سٹائل ناشتا کھانا آپ کے ذائقہ کلیوں کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیتا ہے ...
گیس درد اور آئرن کی سپلیمنٹ
لوہے کی سپلیمنٹ عام طور پر صرف ان لوگوں کے لئے سفارش کرتی ہیں جنہوں نے غذائیت کی وجہ سے لوہے کی کمی کا شکار کیا ہے. پابندی یا حمل. آئرن کی سپلیمنٹ کا سبب بن سکتا ہے ...
خواتین ایتھلیٹس کے لئے بہترین وٹامنز
کھلاڑیوں کو اچھی غذائیت اور حاصل کرنے کے لئے وٹامن اور معدنیات کی کافی فراہمی کی ضرورت ہے. چوٹی کی کارکردگی اور ان کے جسم کو زیادہ سے زیادہ صحت میں رکھیں. حالانکہ ...
میڈجول تاریخوں کے غذائیت کی حقیقت
کھانے کے مراجلے کی تاریخ آپ کے میٹھی دانت کو تسلیم کرتی ہے جبکہ توانائی، وٹامن اور معدنیات کی فراہمی مجموعی صحت برقرار رکھو. میڈلج کی تاریخیں پہلے ہی کی گئی ہیں ...
کھانے کے بعد میرے منہ میں غفلت
کھانے کے بعد آپ کے منہ میں غصے کا امکان کھانے کا نتیجہ ہے. الرجی. آپ کا جسم بعض خوراکی پروٹین کو نقصان دہ کے طور پر پہچانا شروع کر سکتا ہے ...
جو وٹامن برینڈ بہترین استحصال رکھتے ہیں؟
چونکہ فوڈ اینڈ ڈريگ ایڈمنسٹریشن اس وقت تک ضميمے کو منظم نہیں کرتا ہے، چند مطالعے موجود ہيں جس پر وٹامن برانڈز خاص طور پر سب سے بہتر ہيں ...
آنکھ کے فرائٹر اور مشق
ہر وقت وقت سے، ان کے نقطہ نظر میں ہر ایک چھوٹا سا گہرا نشان لگایا جاتا ہے. یہ "فرشتے" اصل میں وٹرا مزاحیہ کی سنجیدگی سے ہیں - ...
بچے میں وٹامن B12 کی کمی
بچے میں وٹامن B12 کی کمی نایاب ہے، لیکن کبھی کبھی دودھ پلانا پڑتا ہے. سخت سبزیوں کی ماؤں کے بچے. وٹامن B12، جسے بھی جانا جاتا ہے ...
آیرین ٹریٹر انفیکشن کے لئے ناریل کا تیل
کسی بھی عمر میں پیشاب کی نالی کا سراغ لگ سکتا ہے. وہ مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتے ہیں. یوٹیآئ کے علاج کے لئے ایک جدید طبی نقطہ نظر اینٹی بائیوٹیکٹس کے ساتھ ہے، ...
کیفین اور سونے کی گولیاں
کیفین اور نیند کی گولیاں روزانہ کی بنیاد پر لے جانے والی سب سے زیادہ مقبول سپلیمنٹ میں سے کچھ ہیں. اگرچہ وہ مختصر مدت کے دوران مددگار ہیں ...
لوکل کولیسٹرول
لہلی کا بہترین لہسن کے ضمیمہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. اور اسی طرح کے غذائی سپلیمنٹس کی طرح، یہ خون کے کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے پیش کیا گیا ہے. میو کلینک ...
امینو ایسڈ ہیئر کے نقصان کو متاثر کرسکتے ہیں؟
آپ عام طور پر فی دن تقریبا 100 بال کھو جاتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے آپ کو بہت زیادہ کھونے لگے تو، غذائیت پر الزام لگایا جا سکتا ہے. حالانکہ ہارمون جیسے کم ...
بہترین خوراک اور مشروبات قبضے سے بچنے کے لئے
تقریبا ہر ایک کے ساتھ کبھی کبھار قبضے کے ساتھ مسائل ہیں، اور تقریبا 63 ملین شمالی امریکہ میں لوگ مسلسل قبضے کے مسائل ہیں، ...
کیا آپ باقاعدگی سے اور موٹی فری فوڈز کے درمیان فرق چکھو سکتے ہیں؟
تجارتی طور پر دستیاب فاسٹ فوڈوں کی وسیع رینج کے درمیان ذائقہ کے فرق کا تعین کرتے ہوئے اور ان کے حقیقی ہم منصب دونوں معاملات ہیں ...
آئس برداشت لاپتہ غذائیت کی معلومات
سلاد اکثر اکثر صحت مند ہوتے ہیں لیکن آپ کو ترکاریاں سے حاصل ہونے والی غذائیت کی مقدار انحصار کرتا ہے. استعمال کیا جاتا لیٹ کی قسم پر. تمام لیتا برابر نہیں ہے، اور ...
ہیئر میں دودھ کے پروٹین کے فوائد
آپ کے بال پروٹین سے بنائے گئے ہیں، جو ہیں ٹشو کی ترقی اور مرمت کے لئے ضروری ہے. دودھ، کیسین اور چھٹی میں دو قسم کی پروٹین موجود ہیں اور دونوں کو بھی ...
کشور کے لئے فعال دل کی شرح
جسمانی سرگرمی آپکے نوجوانوں کو فٹ اور فعال رہنے میں مدد دے سکتی ہے. ورزش کے دوران مناسب قطع نظر اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آپ کے نوجوان کسی جلانے کے بغیر چیلنج کرنے والی ورزش کا باعث بنیں ...
لہسن اور فلیٹولینس
بعض صحتمند غذا میں سے کچھ آنتوں کی گیس اور غصہ پیدا کرسکتے ہیں. یہ زیادہ تر ان کے ریشہ مواد کی وجہ سے ہے. آپ کے ہضم کا راستہ مشکل ہے ...
کیا میں ہر روز بیکڈ ٹیلپیا کو کم وزن کھانے کے قابل ہوں؟
تلیپیا مشرق وسطی اور افریقہ سے تعلق رکھتا ہے، لیکن میساچیٹس انسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنالوجی نے رپورٹ کیا ہے کہ اب سفید فام سفید مچھلی میں وسیع پیمانے پر ہے ...
فینیلیکٹونوریا غذا سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
پینہیلیکٹونوریا (PKU) ایک جینیاتی بیماری ہے جس میں جسم MedlinePlus کے مطابق، ایک امینو ایسڈ phenylalanine نامی پروسیسنگ میں قابل نہیں ہے. com. ہائی ...
زنک سے زیادہ اور دل کی شرح
زنک ایک غذائی اجزاء ہے جس میں جسم کی تحابیل، ترقی اور ترقی کی ضرورت ہوتی ہے. . کیونکہ جسم زنک پیدا نہیں کرتا ہے، اسے حاصل کیا جاسکتا ہے ...
چہرے پر ادویاتی تھکاوٹ کی نشاندہی
گردشوں کے گرد گردش ہوتے ہیں جو گردوں کے قریب ہوتے ہیں جو جنسی ہارمون سمیت متعدد ہارمون پیدا کرتی ہیں. اور Cortisol. کیونکہ Cortisol میں ایک بڑا حصہ ادا کرتا ہے ...
صفر کیلوری غذا
حقیقی طور پر صفر کیلوری کا کھانا نہیں ہے. تمام کھانے کی اشیاء کیلوری پر مشتمل ہیں، لیکن بعض کھانے کی اشیاء "منفی کیلوری کا کھانا" سمجھا جاتا ہے ...
انڈیڈیٹریسیس پر پروجیسٹرون کے اثرات
پروجیسنون ایک سٹیراڈور ہارمون ہے جو عورتوں کی حیض کو برقرار رکھنے میں کردار ادا کرتی ہے. سائیکل، حمل اور انسانی ترقی. پروجسٹرڈ میں تیار کیا جاتا ہے ...
کھانے کی اشیاء قدرتی مرد ہارمونز کے ساتھ
اورورسنس، ہارمون نے قدرتی طور پر آپ کی امتحان میں تیار کی، ترقی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. آپ کے جسم اور چہرے کے بال کے ساتھ ساتھ آپ کے پٹھوں کی ...
ایٹمیائل کی خرابی کو کس طرح دوبارہ نکالنے کے لئے
عضو تناسل کے اندر دو چیمبروں کو خون سے بھرنے کے لۓ جب آپ جنسی طور پر حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ناقابل یقین بیماری، جس کی وجہ سے بھی جانا جاتا ہے ...
آئس کے ساتھ مںہاسی سکور کو کیسے ہٹا دیں
بہت سے لوگوں کو ان کے دوران کچھ نقطہ نظر میں مںہاسی کا تجربہ ہوتا ہے. زندگی، اور کچھ لوگوں کے لئے مںہاسیوں کو صاف کرنے کے باوجود بھی مںہلیوں کو چھوڑ دیتا ہے. یہ ہو سکتا ہے ...
کاٹیج اور فیکسسیڈ تیل کے ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟
فلاشی تیل اور کاٹیج پنیر انتہائی غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء ہیں. ایک دوسرے کے ساتھ، انہیں ایک بار کینسر کے علاج کے طور پر پیش کیا گیا تھا. ایک فارمولا ایک کی طرف سے پیدا کیا گیا تھا ...
غیر معمولی وزن میں کمی اور بالوں والے نقصانات
غیر جانبدار وزن میں کمی کی وجہ سے مختلف وجوہات کھانے، غریب غذائی بیماریوں اور عمر بڑھانے کے لئے. جب آپ وزن کھوتے ہیں ...
النو ویرا کا رس اور خمیر انفیکشن
اللو ویرا بہت سے مختلف بیماریوں سے منسلک علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اس پلانٹ سے جیل یا رس کا استعمال کرتے ہوئے خمیر کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
گری دار میوے کی قسم آپ دانین ڈاسٹ پر کھا سکتے ہیں؟
ڈینیل فاسٹ بائبل کردار ڈینیل کے اعمال کے بعد ایک روحانی بنیاد پر تیز رفتار ماڈل ہے. روحانی طور پر خدا کے قریب بننے کی امید میں، ...
کلب سوڈا غذائی فکری
کلب سوڈا نے اپنے ذائقہ کو فروغ دینے کے لئے معدنیات شامل کیے ہیں، لیکن اس میں کوئی چینی نہیں ہے. اگر آپ کو بڑھانا چاہتے ہیں تو یہ سادہ پانی کا ایک اچھا متبادل بناتا ہے ...
کتنے کیلوری مقبول چاکلیٹ کرتے ہیں؟
چاکلیٹ کوکو کا بیجوں سے بنایا جاتا ہے، جو کیکو کے درختوں پر بڑی پودوں میں اضافہ ہوتا ہے. کاکو کا درخت سنٹرل اور جنوبی امریکہ سے تعلق رکھتا ہے، لیکن اب اضافہ ہوا ہے ...
شیکنوں کے لئے ہاتھ کریم
ہاتھ جسم کے پہلے شعبے میں سے ایک ہیں جو علامات کو ظاہر کرنے کے لئے ہیں. عمر بڑھنا
کیا آپ وزن میں نقصان کے لۓ ایک خشک ہیٹ سونا استعمال کرسکتے ہیں؟
موٹاٹی سوسائٹی کے مطابق اور وہ اعداد و شمار 2007 میں جمع کیے گئے ہیں، 25 فیصد سے زیادہ امریکی بالغ موٹے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہیں اور بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں ...
مردوں کی طرف سے پیدا پروجسٹرڈ ہے؟
پروجسٹرون عام طور پر خواتین کے جسم میں ہونے والے بہت سے عملوں سے منسلک ہوتا ہے. لیکن جیسے جیسے ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن - ہر ایک مرد اور عورت ...
رات کے وقت کیفے کی قسم پینے کے اثرات
کیفین مختلف افعال پر کام کرتا ہے اور قدرتی طور پر پایا جاتا ہے.
فاصلہ رنز کے لئے وزن ٹریننگ ورکشاپ
آپ کے ہفتہ وار معمول پر وزن کی تربیت میں اضافی اضافہ کر سکتے ہیں . اسٹورین، سٹو اور ہاف نے جون 2008 کے مسئلے میں حوالہ دیا ہے.
طرز زندگی کا مطلب کیا ہے؟
'' کولنس انگریزی ڈکشنری '' طرز زندگی '' کی وضاحت کرتا ہے. کسی خاص شخص سے منسلک سلوک، عادات یا مال کی حیثیت سے ...
بیکن، انڈے، اور گریفروئشن غذا
اگر تم صبح صبح تک گرم گرم پلیٹ پر جاگتے ہو بیکن اور انڈے، جو آپ کے پسندیدہ ناشتا چیزوں کو شامل کرتا ہے وہ ایک خوشگوار لگ سکتا ہے.
صحت مند دودھ کی مصنوعات کی فہرست
دودھ، دہی پنیر اور پنیر جیسے دودھ کی مصنوعات، ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل اور صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں. دودھ کی مصنوعات زیادہ ہیں ...
کل کیلوری کو وزن کم کرنے کے بعد ضرورت ہوتی ہے
سپلیمنٹس اور فیڈ ڈایٹس سے اشتہارات اور دعوی کے باوجود، وزن میں کمی آپ کو کھپت سے زیادہ کیلوری جلانے کی ضرورت ہے. آپ کے خالص کیلوری کو جلا دیا ...
پیٹ کی چربی اور راشس
کئی وجوہات کی بناء پر غصہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر ایسے علاقوں میں جہاں بہت گرمی ہے اور نمی. اضافی جلد یا چربی جلد کے فولڈر بنا سکتے ہیں، ...
سکریب کردہ انڈے میں چربی اور پروٹین مواد
ناشتہ کے لئے انڈے کھاتے ہیں آپ کو کھانے کے مقابلے میں وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. شائع کیا گیا ایک مطالعہ کے مطابق، ایک بیگل کی طرح کاربوہائیڈریٹر امیر ناشتا ...
غذا میں شوگر اور کارب گرام کی فہرست
اپنے کاربوہائیڈریٹ کو ایندھن کے لئے کھاؤ، کھیلوں کی کارکردگی. چینی میں پھلوں میں پایا کاربوہائیڈریٹ کا ایک قسم ہے، جیسا کہ اناج کے طور پر، اناج میں ...
بلببروں سے پیٹ اکیلے اور ریلیف
امریکہ کے ہائیبش بلیو بیری کونسل، ایک کسان اور پیکر ایسوسی ایشن کی رپورٹ کرتی ہے. نیلے بیریاں وٹامن سی، غذائیت ریشہ اور ایک بہت اچھا ذریعہ ہیں ...
جسمانی Detox غذا
ناشتا دن کے سب سے اہم کھانا سمجھا جاتا ہے، اور آپ کے ناشتہ کی پسند آپ کو وزن اور کم سے کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. آپ کی کولیسٹرول کی سطح ...
کرک لینڈ خالص زیتون تیل غذائیت کے فکریات
کرک لینڈ کا خالص زیتون کا تیل ایک کوسٹکو گھر برانڈ ہے، اور کرلی لینڈ کے تیلوں میں ہے LA ہفتہ کے ذریعہ مثبت جائزہ لیا گیا. LA ہفتہ نے کیرل لینڈ کے تیل کی تعریف کی جس کی وجہ سے ...
میں قدرتی طور پر ایچ سی جی کی سطح کیسے بڑھ سکتا ہوں؟
ایچ سی جی ایک ہارمون ہے جو انسانی جسم میں قدرتی طور پر ہوتا ہے اور اس کی ایک خاص کردار ہے. کچھ منافع بخش کمپنیوں نے ایچ سی جی ضمیمہ کو فروغ دینے کا دعوی کیا، اس طرح کا دعوی کیا ...
بیئر اور شراب میں کولیسٹرول
بیئر ایک قسم کی الکحل پینے سے تیار شدہ اناج کے مرکب سے پیدا ہوتا ہے. جھاڑیوں کے طور پر، ہاپ اور خمیر کے ساتھ. شراب انگور کے جوس سے پیدا ہوتا ہے جو کہ ...
کافی کیلوری اور وزن میں نقصان نہیں کھاتے
وزن میں کمی کے پروگرام کی کوشش کرتے وقت، یہ سمجھا جاتا ہے کہ کم خوراک پاؤنڈ کھونے کے لئے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. بس کتنی کم خوراک ہے ...
چلنے والی جوتے بمقابلہ کراس ٹریننگ جوتے
جوتے آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کے لئے ضروری ہیں. صحیح جوتے ہونے سے آپ کو اس طرح کے فرق میں یہ فرق مل سکتا ہے کہ آپ کے پیر، ٹانگوں اور پیچھے کیوں محسوس ہوتا ہے ...
کیلشیم اور اوسٹیوآرٹریٹس
جسم کے جوڑوں میں درد، سوزش اور کم تحریک آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. نیشنل لائبریری میڈیکل. ...
اجزاء مینٹوس میں کیا ہیں؟
مراکز، خود اعلان کردہ "تازہ میکاکر" نے ایک Chewy مرکز کے ساتھ ایک مشکل ٹکسال کے طور پر پیدا کیا. سالوں میں، Mentos نے پھل شامل کرنے کے لئے تیار کیا ہے ...
ساکنگ اپر ٹانگ جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح
اوپر کی ٹانگ جلد ایسی حالت جس میں مختلف عوامل کی وجہ سے پیدا ہوسکتی ہے، لیکن عام طور پر یہ عمر کی عمر کے طور پر دیکھا جاتا ہے. ہڈی کثافت اور عضلات بڑے پیمانے پر کھونے ...
HGH ریلیزس سائڈ اثرات
انسانی ترقی ہارمون یا HGH میں دوبارہ تخلیق اور مخالف عمر کے خصوصیات کے ساتھ پیپٹائڈ ہارمون ہے. انسانی جسم. بہت سے لوگوں کو قدرتی طور پر بڑھانے کی کوشش ...
نیکوٹین کو جسم سے کیسے نکالنا
یہ نیکوتین 48 سے 72 گھنٹے لے سکتا ہے تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد جسم کو چھوڑنے کے لئے زیادہ. وہ لوگ جنہوں نے دور رہنا چاہتے ہیں اس کے لئے تیز رفتار نہیں ہوسکتا ہے ...
ورزش کرنے والے راستوں کو باکسنگ
باکسروں کو مسلسل ان کے کھیلوں میں کامیاب ہونے کے لئے مسلسل اور اکثر تربیت دینا ضروری ہے. باکسنگ ایک جسمانی طور پر مطالبہ کی سرگرمی ہے جس سے متعدد ایتھلیٹک کی ضرورت ہوتی ہے ...
مردوں کے لئے بہترین ملٹی وٹامنز
جب آپ کو اپنے غذائی انتخاب سے آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو تمام غذائی اجزاء حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
سٹاک ہاؤس غذائیت کی معلومات
سٹاک ہاؤس ریستورانوں میں ماہرین کے لئے جانا جاتا ہے، لیکن سب سے زیادہ اسٹیک ہاؤس مختلف کی مکمل مینو پیش کرے گی. گلی ہوئی چکن جیسے اشیاء ...
ایک کرسی کے طور پر استحکام گیند کا استعمال کرتے ہوئے فوائد
دفتر میں ایک حالیہ رجحان بنیاد پرست فٹنس کارکنوں کے لئے ایک کرسی کے بجائے استحکام کی گیند پر بیٹھے ہیں. اس کے حامی ہیں کہ یہ آپ کی تعمیر اور کام میں مدد کرے گا ...
