پینے اور کھانا
کیا یہ کافی کم وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں؟
ڈففینڈ کافی آپ کی کیفین کے خدشات کے بغیر کافی امیر، سیاہ، غذائیت اور کافی تھوڑا ذائقہ ذائقہ کرنے میں مدد دیتا ہے. جبکہ کیفین ہے ...
بیگ بینڈ کر سکتے ہیں مںہاسی مدد؟
اگرچہ مںہاسی کے لئے بہت سے زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات ہیں، تو ایک ڈرمیٹولوجسٹ عام طور پر زبانی یا سرسبزی ادویات کا تعین کرسکتے ہیں جو آپ کی جلد کو زیادہ صاف کرسکتے ہیں ...
لیان پروٹین اور سبزیاں غذا
پروٹین جسم میں ؤتکوں کی ترقی اور مرمت کے لئے ضروری ایک ضروری غذائیت ہے. . یہ بھی بھوک سایہ کرتا ہے اور اس سے زیادہ گھومنے اور بہاؤ کو کم کرنا ...
Borage Oil Acne میں مدد کر سکتا ہے؟
یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ امریکی اور اکیڈمی آف ڈیرمیٹولوجی کے مطابق 40 اور 50 ملین امریکیوں کے درمیان مںہاسی ہیں. اقوام متحدہ کے پاس ہمیشہ طبی ضرورت نہیں ہے ...
محفوظ وزن میں اضافے کی فراہمی
چاہے آپ وزن کو دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہو یا آپ بیماری سے کھوۓ یا بس
بلدیہ ماں کے باپ سے آتی ہے؟
گنجی ایک عام اصطلاح ہے جو ناپسندیدہ بالوں کا نقصان بیان کرتا ہے. جب حالت جینیاتی وراثت سے ہوتی ہے، تو اسے اینڈوگنیٹک الپیکیا کہا جاتا ہے. پر ...
سوپ اور ہموار کے ساتھ کھانے کا بدلہ
وزن کم کرنے کے لئے آپ کی خوراک سے کیلوری کاٹنے کا طریقہ ایک آسان عمل نہیں، لیکن کھانے کے متبادل کا استعمال کرتے ہوئے شروع کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے. صحت مند، غذائیت سے متعلق امیر ...
ابلاغ پھلیں وٹامن کو تباہ کرتی ہے؟
پھلوں میں ان کی کچھ غذائیت کی قدر جلد ہی ختم ہو جاتی ہے، لیکن مناسب ٹھنڈک اور تحفظ اس طویل عرصے تک اس نقصان کو کم سے کم کر سکتا ہے ...
وزن ترازو کیسے استعمال کریں
آپ صرف پیمانے پر جم پر قدم لے سکتے ہیں کہ کس طرح کا عام خیال آپ کا وزن زیادہ ہوتا ہے، یا اگر آپ خود کو صحیح طریقے سے وزن دیتے ہیں، تو آپ اپنا تعین کر سکتے ہیں ...
گراں نکالنے کے بعد
دانتوں کے اخراجات کے باوجود، اگرچہ ناگزیر، کبھی کبھار ضروری ہوتا ہے. اگر آپ کے دانت ٹوٹے ہوئے ہیں، توڑنے یا اس حد تک اس کی تصدیق کی جاسکتی ہے کہ یہ نہیں ہوسکتا ہے ...
پتلی غذا منصوبہ
ڈاکٹر. لوئس اونون کا کہنا ہے کہ جینیں اور ہارمون آپ کی بھوک، تحابیل اور جسم کے وزن میں شامل ہیں. پتلی غذا کی منصوبہ بندی سادہ کی مقدار کو محدود کرتی ہے ...
ایڈنالل گاندینڈ ہیلتھ اور وزن کی نقصان
اگر آپ تھکا ہوا محسوس کر رہے ہیں تو، نیچے چلائیں اور زیادہ زور سے زور دیا جائے، کہ آپ کے ایڈورڈیل ہیلتھ کو متاثر کیا جاتا ہے. آپ کے ایڈنڈرل غدود بنیادی طور پر بنیادی ہیں ...
فوڈز اور وزن میں گھڑیاں میں پوائنٹس کی فہرست
وزن کی نگرانی ایک بین الاقوامی نیٹ ورک کے ساتھ منسلک برانڈ کا نام ہے. ان افراد میں سے جو وزن میں کمی کی سہولت کے اجلاسوں میں شرکت کرتے ہیں اور اس میں بھی شرکت کرتے ہیں ...
لیور اینزیمیمز کے لئے عمومی سطح
لیور اینجیم خون کا ٹیسٹ عام طور پر ایک نامی جامع ٹیسٹ کے طور پر کام کیا جاتا ہے جگر فنکشن ٹیسٹ اس کی وجہ یہ ہے کہ جگر کی زنجیر ...
کتنے کولیسٹرول پیسٹری گوشت میں ہے؟
مشہور سینڈوچ کی دنیا میں، گرم، ٹوسٹڈ رائی پر پادری ایک امریکی خزانہ ہے. تاہم، پادری گوشت اور دیگر ڈیلی گوشت بھی اس میں زیادہ ہیں ...
ہسپانوی بلیک میڈل کے فوائد کیا ہیں؟
سائنسی طور پر ریپھنس سٹییوس ایل ویار کے طور پر جانا جاتا ہے. نائجیریا، ہسپانوی سیاہ ممیش کروکائیرے خاندان کے ایک رکن ہیں، جس کے ساتھ برسلز کے نچوڑوں، پیالا ...
صبح پروٹین کو کم وزن میں لے جاتا ہے
اپنے روزے سے صحت مند ناشتا کے ساتھ شروع آپ کا دن، اور یہ کم کیلوری کی غذا کی منصوبہ بندی کے حصے کے طور پر آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ...
غذا اور ورزش کیلنڈر
کیا آپ کا مقصد وزن کم کرنا، میراتھن کے لئے ٹرین یا مضبوط ہے، ایک غذا اور مشق کیلنڈر آپ کو اپنے منصوبہ بندی کے بارے میں منصوبہ بندی میں رکھنا اور اس کی مدد کر سکتا ہے ...
پاگلپن ورزش اور پروٹین شیک
بیماری ورزش ایک صحت مند پروگرام ہے جس میں وقفے وقفے کی تربیت کے مختلف اقسام کے ذریعے جسم کی تبدیلی کی پیشکش ہوتی ہے. 60 دن کی مدت کے دوران. ہر ورزش ...
سلفر میں ہائی فوڈ کی فہرست
سلفر، آپ کی صحت سے متعلق معدنیات، تمام جسم میں پایا جاتا ہے. ٹشویں اور آپ کے جسم میں کئی اہم کردار ادا کرتی ہیں. فلیلس اے بالک کے مطابق، مصنف ...
مڈل ہٹر والی بال کی مشق
والی والی بال میں، ایک درمیانی ہٹر ایک حملہ آور کھلاڑی ہے جو گیند پر مارنے میں مہارت رکھتا ہے. عدالت کے وسط حصے سے نیٹ. متعدد بھی ہیں ...
سبزیوں کی لپیٹ میں کیلوری
یہاں تک کہ اگر آپ کو معلوم ہے کہ آپ کو زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھانا چاہیئے، یہ جب آپ مصروف ہیں تو صحت مند غذائیت کو منتخب کرنا مشکل ہوسکتا ہے. ترکاریاں، ... کے لئے ...
بار طریقہ کے ساتھ کتنا وزن ضائع ہوتا ہے
اگرچہ بار طریقہ کچھ وزن میں کمی کا باعث بن سکتا ہے، اگرچہ بہت سے شرکاء کی طرف سے بیان کردہ بنیادی فائدہ ایک طویل، لینر ظہور اور زیادہ پٹھوں ہے ...
وٹامنز کہ آپ کو دو دودھ نہيں ہونا چاہئے
تجارتی تنازعات اور شاندار پرورش سے زیادہ کا انتخاب صحت و بہبود کو فروغ دینے کے لئے وٹامن اور ضمیمہ استعمال. تاہم، ان لوگوں کو آسانی سے ...
وزن میں نقصان کے لئے کمپاؤنڈ DHEA
Dehydroepiandrosterone - DHEA - ایک ہارمون ہے جس میں آپ کے ادویاتی غدود پیدا ہوجائیں گے آپ کا خون ڈی ایچ ای اے ایک اہم ہارمون ہے ...
ہیئر پیسوں پر وٹامن ڈی ڈی کی کمی کے اثرات
بعض وٹامن اور معدنیات اپنے بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم حصہ. وٹامن ڈی، ایک کے لئے، مناسب سائیکلنگ کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے ...
چہرہ کے لئے گرم پتھر تھراپی
آپ کے چہرے پر گرم پتھر لگانا صرف کشیدگی سے گزرے گا. اور تمہاری جلد نہیں، تھکاوٹ. چہرے اور گردن کو مسلط کرنے کے لئے گرم، ہموار پتھر استعمال کیے جاتے ہیں، ...
نییم آئل اور زووریسیس
نیوم کا تیل آزادانہ سردی ہے یا آزاد کشمیر انڈیکا کے بیجوں اور پھلوں سے نکلتا ہے، بھارت اور جنوبی ایشیا کو درخت کا ہمیشہ کی ایک زردیزی پرجاتیوں ...
بہترین وزن میں کمی کا کمپاؤنڈ ورزش
وزن میں کمی پروگرام سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے، کمپاؤنڈ مشق ہیں ترجیحی اور سفارش کردہ طریقہ کار کمپاؤنڈ مشق کثیر مشترکہ تحریک ہیں ...
ویرین ای کے ہرپے کے پھیلاؤ کے لئے
ہیپازس ہیپاس ساکسیکس وائرس کی وجہ سے انفیکشنز کے لئے ایک عام نام ہے. ہیپاز عام طور پر سیالوں سے بھرے ہوئے چھالوں اور روئے ہوئے ہیں، پر کھلی گھاڑیاں ...
پورے دانوں کی روٹی بمقابلہ وائٹ روٹی
اگلے وقت آپ کرسی کی دکان میں ہیں، سفید روٹی کی بجائے سارا اناج کی روٹی اٹھاؤ. تمام اناج کی روٹی زیادہ ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے ...
اوسط بالغ مرد اونچائی اور وزن کیا ہے؟
جب آپ کا وزن آپ کی موجودہ صحت کی عکاسی ہوسکتی ہے، تو آپ کی اونچائی عام طور پر نہیں ہے. "سائنسی امریکی،" 20 سے ...
کھانے کی بادام آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھا دیتا ہے؟
ٹیسٹوسٹیرون میں کمی بہت زیادہ مرد پریشان ہونے لگے گی جب وہ اپنے 30S میں داخل ہو جائیں گے. لیکن آپ کھانے کی اشیاء کھانے سے قدرتی طور پر اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھا سکتے ہیں ...
کھانے کے خطرات کیا بہت سنیے ہوئے پھولوں کے بہت سے ہیں؟
صحت مند چربی میں امیر اور ریشہ، پروٹین، آئرن، وٹامن ای اور بہت سے بی وٹامن کی ایک اچھی ذریعہ ہے، سورج فلو کے بیج آپ کے لئے صحت مند اضافی ہوسکتے ہیں ...
شاندار وٹامن B12 بمقابلہ انجکشن قابل B12
ڈی این اے کو سنبھالنے کے لئے آپ کا جسم وٹامن بی -12 کا استعمال کرتا ہے. اپنے اعصاب اور خون کے خلیات کو صحت مند رکھیں. اگر آپ کے پاس وٹامن B-12 کی کمی ہوتی ہے تو آپ کا ڈاکٹر ہو سکتا ہے ...
بزرگ میں اچانک وزن میں کمی کے خطرات کیا ہیں؟
بزرگوں میں اچانک، غیر معمولی وزن میں کمی کا نقصان کئی بنیادی طبی خدشات کی نشاندہی کرسکتا ہے. ان کے مضمون میں غیر معمولی اندازہ اور علاج کرنا ...
سب وے Veggie پیٹی میں اجزاء
روزہ کھانے کی زنجیریں ویگنس کی بڑھتی ہوئی تعداد کو تسلیم کرنے کے لئے شروع ہو رہے ہیں. سبزیوں یا سبزیوں سمیت، مینو کے اختیارات شامل کرنے میں. خام فوڈ کے مطابق ...
ونگسٹو غذائیت کی معلومات
بفالو ونگ فیسٹیول میں 1990 کے آخر میں شروع ہونے والی، ونگسٹوپ نے ایک ارب سے زائد وزروں کی خدمت کی ہے Wingstop اس کامیابی کے لئے کریڈٹ فراہم کرتا ہے ...
پرنزم وزن ضائع کرنے کی منصوبہ
پریزنٹ وزن ضائع کرنے کا منصوبہ چار مرحلے کے عقیدے پر مبنی پروگرام ہے، جن میں 42 دن مشتمل ہر مرحلے کے لئے. پروگرام میں پیش کردہ نظریات اصول ہیں ...
کیمپ اور امیدوار
کیمپور ایک ایسی چیز ہے جو کسی لیب میں پیدا کی جاسکتی ہے یا قدرتی طور پر درخت کی لکڑی میں پایا جا سکتا ہے، Cinnamomum کیمرہ - بھی ایک کیمور درخت بھی کہا جاتا ہے. کیمرور ...
اللو ویرا پودوں اور بچوں
النو ویرا پودوں کو تاریخی طور پر خشک جلد اور شفا یابی کے زخموں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. چونکہ آپکے بچے کی چھوٹی جلد نازک ہے، آپ کو تلاش کر سکتے ہیں ...
کم کیلوری سنیٹ فوڈس کی فہرست
کیا آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا نہیں، سنویکنگ ایک اچھا ہے خیال اسمارٹ سنیپنگ یہ ہے. آپ کے تین چوکوں کے علاوہ، 100 سے زائد جوڑے کو شامل کیا ...
سفید شوگر بمقابلہ براؤن شوگر میں
اگرچہ بھوری شکر آپ کے ختم ہونے کا رنگ بدل جائے گا. کوکی، سفید اور بھوری چینی دونوں دونوں کوکی آٹا میں ایک ہی فنکشن ہے، اور آپ ان کا استعمال کرسکتے ہیں ...
بچوں کو ایپسوم نمک کا غسل کیوں نہیں دینا چاہئے؟
ایپسوم نمک سمندریٹر میں پایا جاتا ہے جو ایک معدنی معدنیات کا عام نام ہے جس میں سب سے پہلے ایپسوم کے شہر میں مصروف تھا. نمکین میگنیشیم بھی کہا جاتا ہے ...
نرس بفیٹ میں صحتمند انتخاب
ناشتا کا خیرمقابل بھر میں پیداوار، میموری اور حراستی میں بہتری آئی ہے. امریکی ڈاییٹیٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، ناشتہ چھوڑنے والوں کے مقابلے میں، ناشتہ کھانے والوں کو روزمرہ کی پیداوار، میموری اور حراستی میں بہتر بنایا گیا ہے.
کس طرح ایک صحت مند غذا میں براؤنیاں فٹ ہیں؟
اگر آپ سوچتے ہیں کہ صحت مند کھانے بھوریوں میں شامل نہیں ہوسکتی ہے، تو آپ کو ایک دوسرے کے بارے میں سوچنا ہوگا. براؤنز مثالی صحت کا نشانہ نہیں ہو سکتے ہیں، لیکن ان کے پاس کچھ ہے ...
ایک دن میں کتنے کیلوری کتنی وزن میں لے جاتے ہیں؟
جب آپ وزن حاصل کرتے ہیں، تو یہ عام طور پر آہستہ آہستہ کئی ہفتوں یا مہینے تک چلتا ہے - ایک دن میں ایک ہی وقت میں. وزن میں اضافہ ہوتا ہے جب آپ زیادہ استعمال کرتے ہیں ...
کولیسٹرول مفت خوراک منصوبہ
تین امریکی بالغوں میں سے ایک ہے، اعلی ایل ڈی ایل کولیسٹرول ہے، جو دل کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے مرض بیماری کے مرکزوں کے مطابق، اور مرکزوں کے لئے مرکزوں کے مطابق ...
فلورائڈ و وائٹنگ
خود بخود کو فروغ دینے اور اپنی عمر کو چھپانے کے بعد اکثر ایک تیز اور روشن مسکراہٹ کی تلاش کی جاتی ہے. امریکی اکیڈمی کا کاسمیٹک دندان سازی کے مطابق، ...
وزن میں نقصان کے لۓ چیسٹریری
اگرچہ چھرنی بیرون ملک مقصود وزن میں کمی کی مصنوعات ہے جس کا مقصد خواتین، وزن کم کرنے میں سب سے بہتر وزن کم ہے ...
بچے میں خشک مںہاسی
خشک بچے کی مںہاسی ناقابل برداشت ہوسکتی ہے اور اس وجہ سے آپ کی بچہ کی جلد جلدی ہوتی ہے. ڈاکٹر شاری نیتورسول کے مطابق، عام طور پر بچوں سے بھی متاثر ہوسکتا ہے ...
ٹریڈمل بیلٹ کو کیسے ایڈجسٹ کرنے کے لۓ
آپ کے ٹریڈمل کو برقرار رکھنے کا ایک حصہ مشین کے بیلٹ کو ایڈجسٹ کرنا ہے. جب آپ کے بیلٹ کو ٹریک یا ڈھیلا ہو جاتا ہے تو، یہ آپ کے ورزش پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے ...
غیر قانونی مدت کے بارے میں
ایک عرصہ ہوتا ہے جب اندام نہانی خون اور غذائیت کے ٹشو کو خارج کرتی ہے. یہ مسمار کہا جاتا ہے، اور یہ عام طور پر ہر ماہ ہوتا ہے. ہارمونز پر اثر پڑتا ہے ...
فوٹ ڈراپ کے لئے برٹس کی اقسام
ایک پاؤں کے قطرے یا ڈراپ پاؤں مستقل مستقل یا پٹھوں کی ایک مستقل مسئلہ ہے. پختہ مشترکہ سے پاؤں کو لے کر آپ کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سب سے زیادہ ...
جلد ریزیز وٹامن B12 سے
وٹامن B12 سرخ خون کے خلیات کی تخلیق میں مدد ملتی ہے، جس میں خلیوں کو آکسیجن کی فراہمی آپ کے جسم میں. اس کے علاوہ، وٹامن B12 اعصاب کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے ...
ٹینس جوتے اور باسکٹ بال جوتے کے درمیان کیا فرق ہے؟
ٹینس اور باسکٹ بال کے کھیلوں کو فوری روک تھام اور ساتھ ساتھ پس منظر کی تحریک بھی شامل ہے. جس جوتے آپ کو منتخب کرتے ہیں وہ استحکام پیش کرتے ہیں اور ...
جسم کی چھڑیاں اور حاملہ
جسم کی لپیٹ آپ کے جسم میں اجزاء کے مرکب کو لاگو کرنے کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، پھر ایک شیٹ یا کپڑے کی سٹرپس میں ریپنگ. یہ عمل حاصل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ...
واپس درد کے لئے وٹامن اور جڑی بوٹیاں
لومر اسپینڈیلسس آسٹیوآیرتھٹیزس کا ایک شکل ہے جسے کم کی ہڈیوں پر اثر انداز ہوتا ہے. واپس، ویب سائٹ اسپائن کائنات کے مطابق. یہ نسبتا بیماری ...
پروٹین کو وزن میں کمی کے لۓ چھوٹا سا
نقصان کا غذا ایک منصوبہ تلاش کر رہا ہے جو رہنا آسان ہے. گھنٹے خرچ کرنے کے بعد ...
ومیگا -3 مچھلی کے تیل اور پیٹ کے درد
ومیگا -3 فیٹی ایسڈ اچھے دل اور دماغ کو فروغ دیتا ہے صحت لیکن آپ کا جسم ان کی پیداوار نہیں کرتا؛ آپ انہیں صرف کھانے کے کھانے سے حاصل کر سکتے ہیں - ...
پھل اور دانت اناج بار غذائیت کے حق
پھل ن 'دانوں کی سلاخوں کیجگ کی طرف سے بنائے جاتے ہیں اور فی الحال نام نوری دانوں کے نام سے. پھل کی بھرتی کے ساتھ غذائی دانوں کی سلاخوں میں ایک اناج کی طرح کی تہذیب ہوتی ہے ...
ایک صحت مند غذا کی مختصر مدت اور طویل مدتی اثرات
ایک صحت مند غذا فوائد لائے گا - دونوں مختصر مدت میں اور طویل مدتی میں. نہ صرف آپ کے جسم کو نظر آئیں گے اور بہتر محسوس کریں گے، لیکن آپ کو ...
کوئی کاربس پر تیزی سے آپ کتنی جلدی کم کرسکتے ہیں
کوئی کارب یا کم کارب غذا 1972 میں ڈاکٹر آٹکنز کی طرف سے متعارف کرایا گیا تھا. یہ آپ کو آپ کی خوراک سے تمام کاربوہائیڈریٹوں کو کم کرنے یا ختم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور صرف کھاتے ہیں ...
وزن میں کمی میں سیاہ کوہوش کے اثرات
سیاہ کوہوش جڑ سے حاصل کردہ غذائی ضمیمہ ہے. Acteae racemosa پلانٹ کی. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کی ویب سائٹ یہ بتائی گئی ہے کہ ...
نییم چائے کو کیسے بنائیں
نییم درخت بھارت کے لئے ایک اشنکٹبندیی کبھیدی نسل ہے جو صدیوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے. Aryuvedic ادویات میں ایک اہم مرکز، ...
لکس صابن کے فوائد
گییم لیور نے 1884 ء میں اپنی سورج کی روشنی صابن کے ساتھ صابن بنانے شروع کردی. پہلی لکس صابن 1 9 25 میں متعارف کرایا گیا تھا. یہ لیور برادران کی طرف سے تیار کیا گیا اور شروع کیا ...
ایمو آئل اینڈ آنکھ بڑھنے کی ترقی
اگرچہ یہ ایک عجیب مجموعہ لگے گا، ام تیل محرموں کے لئے قابل عمل علاج کے طور پر بات کی. اگرچہ رپورٹوں کے مقابلے میں ناقابل اعتماد ہے ...
خواتین میں جسم کی اون کی وجہ کیا ہیں؟
غریب جسم گند ایک شرمناک حالت ہے جو کچھ عورتوں سے نفرت کرتا ہے. اگرچہ گند کو نقصان دہ ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ بنیادی طور پر انحصار کا اشارہ ہوسکتا ہے ...
وٹامن B12 شاٹس بمقابلہ گولیاں
وٹامن B12 میں کمی کی علامات کا علاج کرنے اور خون سیروم کی سطح کو عام طور پر واپس کرنے کے لئے اضافی ضرورت ہوتی ہے. B12 کے علاج کے دو اختیارات ...
ورزش: مکمل جسمانی بمقابلہ سپٹٹ
آپ کی طاقت ٹریننگ ورکشاپ کو منظم کرنے کے دو اہم طریقے ہیں: مکمل جسم یا تقسیم کے معمولات. جبکہ آپ دونوں اختیارات کو بندوبست کرنے کے لئے مؤثر طریقے پیش کرتے ہیں ...
منفی ضمنی اثرات HGH کا استعمال کرتے ہوئے کرتے ہیں
انسانی ترقی ہارمون، جو بھی HGH کہا جاتا ہے، پیٹیوٹری گلان کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. . ایندھن کی ترقی میں مدد کرنے اور اعضاء کو برقرار رکھنے کے لئے بچپن میں یہ ضروری ہے ...
چاول، پھل اور سبزیوں کی خوراک
چاول، پھل اور سبزیوں کی خوراک آپ کو صحت مند اور غذائی خوراک فراہم کرے گی. ، برقرار رکھنا آسان ہے اور وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرے گی. غذا ...
لیمنڈراس تیل کے ساتھ کیا کر سکتا ہے؟
خوشبودار اور بڑھتی ہوئی خوشبو سے متعلق خوشبو، اندرونی تیل دونوں اندرونی اور بیرونی ایپلی کیشنز ہے. عام درد اور درد کے لئے اچھا ہے، لبنان تیل ...
فٹنس ذاتی ٹرینر کے فرائض اور ذمہ داریاں
ذاتی تربیت کے قومی فیڈریشن کے مطابق، ذاتی ٹرینرز لاگو ہوتے ہیں. فٹنس پروگراموں کو ڈیزائن کرنے کے لئے بنیادی مشق سائنس اصول ہیں کہ ...
وائٹ اور میٹھا آلو کے غذائیت
میٹھا اور سفید آلو دل اور ورسٹائل جڑ سبزیاں ہیں جو آپ سے ملنے میں مدد کرتی ہیں. روزانہ غذائی ضروریات. وہ توانائی اور کاربوہائیڈریٹٹس فراہم کرتے ہیں ...
رینج اور اکجما
رینج اس کے ساتھ تبدیلی اور پریشانی کا وقت لاتا ہے. جیسا کہ Ovulation ختم ہو جاتا ہے اور ایسٹروجن کی پیداوار میں کمی کی وجہ سے، خواتین ایسے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں، جیسے ...
مونگیٹس اور ٹریگلیسیڈسڈس
جب یہ غذائیت کی قدر کے لئے آتا ہے تو، مانوٹ کافی مقدار میں پیش کرتے ہیں. نہ صرف وہ ایک سوادج ناشتا اور سلاد اور پیڈ تھائی، مونگٹھیوں کے لئے ایک پرسکون اضافی بنا دیتے ہیں ...
غذائی الرجی کی وجہ سے جلد راش
ایک جلد کی جلد ایک کھانے کی علامات کا عام علامہ ہے. کسی بھی غذائیت کی الرجی کے ساتھ زیادہ ہی شکار، چکنائی جلد اور ایک ایککیما بہاؤ تیار کرنے کے لئے زیادہ اہمیت رکھتی ہے.
کتنے عرصے سے 50 پاؤنڈ کھونے کے لئے شخص لے جاتا ہے؟
امریکہ میں وزن کم کرنا: "بوسٹن گلوب" کے مطابق، 2008 میں، 26 فیصد خواتین اور 16 فیصد مردوں نے غذا کا دعوی کیا ہے.
غذائی اجزاء کے ساتھ آلوک ایسڈ کے ساتھ
خوراک میں چربی کی مقدار زیادہ سے زیادہ امریکیوں کے لئے سنگین صحت کا مسئلہ ہے. جبکہ انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ کی سفارش کرتا ہے کہ آپ 20 فیصد سے 35 تک چربی کو محدود کریں ...
وزن کی نگرانی اور ذیابیطس
وزن کی گھڑی ایک مقبول پروگرام ہے جو صحت مند کھانے کی عادات کو سکھاتی ہے جس میں پوری زندگی برقرار رکھی جاتی ہے. وزن کھو جاتا ہے ...
شوگر سنیپ مٹر میں ریشہ
چینی سنیپ مٹر مختلف مادہ ہیں جو کھانے کی پود میں بڑھتے ہیں. وہ برف مٹر اور انگریزی مٹروں کے درمیان ایک کراس ہیں جن میں سب سے پہلے سب سے پہلے اس میں وسیع پیمانے پر دستیاب ...
ہومڈڈ بادام دودھ میں کیلوری
کیا آپ بادام کی دودھ پاتے ہیں کیونکہ آپ لییکٹوز پریشان ہیں یا آپ کو ترجیح دیتے ہیں ذائقہ، یہ غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ بھی شامل ہے ...
سب وے سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
چاہے آپ سفر کر رہے ہیں یا صرف دیر سے کام کر رہے ہیں اور فوری کھانے کی ضرورت ہے.
زندہ رہنے والے فوائد صحت مند طرز زندگی کو کیا ہیں؟
جب آپ پروسیسرڈ فوڈ، مشق کے وقت کے وقت اور دوستوں کے ساتھ باہر جانے کے لۓ ایک صحت مند طرز زندگی گذارتے ہیں تو ایک چیلنج ہوسکتا ہے. بہت سے ...
کیلشیم اور ہیئر نقصان
وٹامن اور معدنیات میں امیر ایک صحت مند غذا بال کی کمی کو سست یا روکنے میں مدد مل سکتی ہے. MayoClinic. com. MayoClinic کے مطابق، غذا کی کھپت کے ذریعہ جذب غذائی اجزاء ...
گرین سبزیاں وٹامن کی ضروریات کے فوائد کیا ہیں؟
سبز سبزیوں وٹامن سپلیمنٹس غذائی ضمیمہ کی مصنوعات ہیں جو آپ کے روزانہ غذائیت کے لئے غذائیت کی حمایت کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے. کھانے کی چیزیں کم ہو جاتی ہیں ...
پٹھوں کے اسپاسس کے لئے میگنیشیم
پٹھوں کی اسپاس یا چچوں عام ہیں؛ آپ کو زبردست مشق، طویل عرصے سے کھڑے ہونے یا آرام کرنے کے بعد بھی ایک تجربہ ہوسکتا ہے. آپ کی پٹھوں ...
بیکٹیریا وگینوسس اور پروبیوٹک ایسڈائڈسلوس
بیکٹیریل وگینوسس اس وقت ہوتا ہے جب اندام نہانی کی حالت میں تبدیلی کی تبدیلی ہوتی ہے اور ایرروبک بیکٹیریا کی اجازت دیتا ہے. قدرتی طور پر واقع ہونے والے اوورگرو اور بھیڑوں کو ...
کافی الرجی اور راش
ایک کافی الرجی عام غذائی الرجی نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ لوگ علامات کا تجربہ کرتے ہیں. کافی مقدار میں کھانے کے بعد کھانے کی الرجی. دوسرے کھانے کی طرح ...
فٹنس اور غذائیت کی ملازمت
اگر آپ کو فٹنس یا غذا میں صحیح مفادات ہیں تو آپ اپنے جذبہ کا استعمال کر سکتے ہیں ان علاقوں میں ملازمتوں کا تعاقب ایسا کرنا ہوگا ...
پانی کے وزن میں کمی کے لۓ وٹامنز
سیالٹی برقرار رکھنے کے باعث آپ کے جسم کی گرمی، ہائی نمک کی مقدار اور ہارمون کے ردعمل کی وجہ سے ہوتی ہے. حیض کی وجہ سے تبدیلی اضافی سیال کو نکالنے کے لئے ...
نوزائیدہ میں زیادہ بالوں والی ترقی
نوزائیدہ بچے کی ظاہری شکل کی حقیقت ہمیشہ خوبصورت تصویر نہیں ہے. آپ کے سر کے اندر ہوسکتا ہے. نرم اور کریمی پتلی اور میٹھی بوسہ ...
کتنے کیلوری کتنی ڈونٹ ہے؟
ڈونٹ میں کیلوری کی تعداد ڈونٹ کی قسم اور سائز پر منحصر ہے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، ڈونٹس ہیں ...
