وٹامن ڈی کی کمی کے علامات اور عمودی

وٹامن ڈی کھانے کی چیزوں میں پایا جاتا ہے، اور یہ کھانے سے کیلشیم کے جذب کو بھی سہولت دیتا ہے. وٹامن ڈی آپ کی جلد میں پیدا ہوتا ہے جب یہ سورج کے سامنے ہوتا ہے. وٹامن ڈی کی کمی سے متاثر ہونے والے افراد اس طرح کے بچے، کمزور ہڈیوں، گم، بیماریوں کے ناخن، دائمی تھکاوٹ، سنڈروم، سر درد، امراض، جلدی اور چکنائی یا عمودی میں نتائج کی وجہ سے متاثر ہوتے ہیں. شدید علامات سے بچنے کے لئے، سورج کی روشنی میں وقت خرچ کرتے ہیں اور کھانے کی چیزوں کو کھاتے ہیں جو وٹامن ڈی کے اچھے ذرائع ہیں جن میں دودھ، انڈے، مچھلی کا تیل، میکریل، سارینائنز، ڈبہ بند سامون، ٹونا، سویا، سمندری وزن، بروکولی، گلاب، انگور، پھلیاں، بادام شامل ہیں. اور سنتری.

دن کی ویڈیو

ٹنیٹسس، سننے والے نقصان اور عمودیگو

کان میں وٹامن ڈی کی کمی اور کم کیلشیم کی سطحیں اندرونی کان کی بیماری کی قیادت میں جا سکتی ہے جس میں سماعت کے نقصان، tinnitus یا عمودی شامل ہیں، ٹیکساس جسمانی ادویات اور بحالی کے ڈاکٹر، کیتھرین بلنتی ایم ڈی، "ایوارڈ کی بیماری کی روک تھام" کے مصنف، "ٹھوس نقصان، ٹنیٹس اور عمروگو" کے بارے میں ایک مضمون کے مطابق.

آپ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے وٹامن ڈی ضروری ہے، لیکن بڑی مقدار میں استعمال ہونے پر یہ زہریلا ہوسکتا ہے. بڑی خوراکیں جگر میں تعمیر کرسکتی ہیں جس سے وٹامن ڈی زہریلا ہوتا ہے، جن میں سے علامات سر درد اور چکنائی شامل ہیں.

مینیور کی بیماری

عمودی میں مینیئر کی بیماری کا سب سے خطرناک علامہ ہے، اندرونی کان کی حالت، جس میں مؤثر کان، عمودی، چکنائی، سننے والے نقصان اور ٹنٹیوس، یا اندرونی کان میں انگوٹھے کا احساس ہوتا ہے.. مینیئر کے مریضوں کو عام طور پر نسخہ منشیات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، لیکن ڈاکٹر بلنتی کہتے ہیں کہ وٹامن کے علاج کے ساتھ کچھ وعدہ دکھایا گیا ہے.

بعض ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ وٹامن ڈی اور کیلشیم جیسے وٹامن اور معدنیات میں کمی کی وجہ سے یہ بیماری زیادہ ہوسکتی ہے. نیویارکنی میڈیکل اسکول میں شکاگو کے پروفیسر ڈاکٹر جارج ای شممبر نے ایک مضمون میں، ایک ملٹی وٹامن / معدنی ضمیمہ کا تعین کرنے پر بحث کیا جس میں کیلسیوم، میگنیشیم، وٹامن ڈی اور زنین شامل ہیں جن میں مینیئر کے علامات کے ساتھ مریضوں کے لئے جک شامل ہیں، جیسے عمودی اور چکنائی. ڈاکٹر شمبر کے مریضوں کی رپورٹ میں یہ مدد ملتی ہے.

بیلنس کی مشکلات اور گرنے والے ہیں

آپ کے اندرونی کان توازن کے معنی کے لحاظ سے جزوی طور پر ذمہ دار ہے، لہذا کان کی دشواری چکر کی وجہ سے ہوسکتی ہے. کیونکہ کیلشیم جذب کے لئے وٹامن ڈی ضروری ہے، وٹامن ڈی کی کمی اندرونی کان کی ہڈیوں میں آستیوپروسیس اور کیلشیم کی کمی کا سبب بن سکتی ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی ضمیمہ سے متعلق عمر کی ہڈی کے نقصان کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور فریکچر کا خطرہ کم ہوتا ہے. وٹامن ڈی کے فائدے کی روک تھام سے متعلق فائدہ کا توازن یا پٹھوں کی قوت میں بہتری کی وجہ سے ہوتا ہے، جو گرنے کے کم ایسوسی ایشن کی طرف جاتا ہے.

"دلی سے تعلقات میں غذائی حیثیت سے توازن توازن اور فالس میں غذائیت کی حیثیت،" ڈاکٹر ڈنٹ شاار اور اسرائیل کے بین گرین یونیورسٹی کے ساتھیوں نے اپنے ساتھیوں پر 2009 کے مطالعہ میں، کے بارے میں اہم غذائیت کے عناصر کے اثرات کی تحقیقات کی بزرگ مریضوں میں پھیل جاتی ہے. وٹامن ڈی اور کیلشیم متاثرہ توازن اور بڑھتی ہوئی فلو میں کمی. یہ وٹامن اور معدنی کمی کی وجہ سے اندرونی کان کی دشواریوں کی وجہ سے چراغ یا عمودی کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

2001 کا ایک مطالعہ جرمنی میں کلینیکل اوسٹیوولوجی گسٹاو پمیمر انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ کے ڈاکٹر مائیکل پیففر نے کئے ہوئے بزرگ خواتین میں وٹامن ڈی اور کیلشیم ضمیمہ کے اثرات پایا کہ وٹامن ڈی کی ضمیمہ نے فریکچر اور عمر سے متعلق ہڈی کے نقصان کا خطرہ کم کرنے میں مدد کی. وٹامن ڈی کا فائدہ بہتر توازن اور عضلات کی قوت کی وجہ سے ہوتا تھا، جس کی وجہ سے گرنے والے کم ایسوسی ایشنز کی وجہ سے.