واپس درد کے لئے وٹامن اور جڑی بوٹیاں

لومر اسپینڈیلسس آسٹیوآرتھرائٹس کا ایک شکل ہے جس کی ویب سائٹ اسپائن کائنات کے مطابق، کم پیٹھ کی ہڈیوں کو متاثر کرتی ہے. یہ نسبتا بیماری اس کے اعضاء پر دباؤ ڈال کر ریڑھ کی کالم سے باہر نکلنے کے ہاتھوں اور پاؤں میں درد، اور یہاں تک کہ پیرالیزس کا سبب بنتا ہے. درد کے باعث ڈاکٹروں کو زیادہ سے زیادہ انسداد علاج، جیسے ایسیٹامنفین یا ibuprofen تجویز کر سکتے ہیں. زیادہ شدید حالتوں میں، ڈاکٹروں کو نسخے کے دردناک درد، سٹرائڈز اور ممکنہ طور پر سرجری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بعض وٹامن اور ہربل علاج بہت سے علامات کو مؤثر طریقے سے علاج کرسکتے ہیں. کسی بھی جڑی بوٹی یا وٹامن ضمیمہ کے پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

وٹامنز سی اور ای

وٹامن سی کولیجن تشکیل میں حصہ لیتا ہے، اور جسم کو کارلوج بنانے کے لئے کولیگن کا استعمال کرتا ہے، "اوسٹیوآرتھرائٹس قدرتی ہیلتھ کے مصنف زولانن رونا کہتے ہیں رہنما. "انہوں نے وٹامن ای کی تجویز بھی کی ہے کیونکہ یہ کارٹجج کی تعمیر کی پروٹینوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے اور لمبائی اسپینڈیلسس سے منسلک درد اور سوزش میں سے بعض کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. غذائیت کی املاک کے دفتر کے مطابق، وٹامن سی کے لئے سفارش شدہ یومیہ مقدار مردوں کے لئے 90 میگاواٹ اور عورتوں کے لئے 75 ملیگرام ہے. سفارش کردہ بالغ وٹامن ای خوراک کا ایک دن 15 ملی میٹر ہے.

وٹامن B12 اور نیینامینامائڈ

"اوستیوآرٹریٹس: منشیات کے بغیر روک تھام اور شفا دینے والے" کے مصنف پیٹر بیلز نے "وٹامن B12" کی تجویز کی ہے کیونکہ یہ ہڈی صحت میں حصہ لیتا ہے اور اس کے ساتھ مچھروں میں مشترکہ طاقت بہتر ہو سکتی ہے.. بیلز نائیکینامائڈ، یا وٹامن B3 کی تجویز بھی کرتا ہے جو نسخہ کے ذریعہ دستیاب ہے. بیلس مشورہ دیتا ہے کہ نیکینامائڈ کارٹیلج میٹابولزم کو بہتر بنائے. تاہم، جگر کی بیماری کے ساتھ، نائیکینامائڈ کو استعمال نہیں کرنا چاہئے. آپ کو صرف ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر niacinimide لے جانا چاہئے. وٹامن B12 کے لئے تجویز کردہ خوراک 2. فی دن 4 میگاواٹ ہے.

ہربل کے علاج

لنڈا بی وائٹ، ایم. D.، "ہربل ڈگگ اسٹور" کے مصنف نے اس کے انسداد سوزش کی خصوصیات کے لئے شیطان کی پنڈ کی سفارش کی ہے. شیطان کی پنڈ کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے، اور ڈاکٹر وائٹ نے ایک دن میں دو بار، 000 ملی گرام لینے کی سفارش کی ہے. شیطان اور نرسنگ خواتین شیطان کی پنڈ لینے سے بچنے کے لۓ. زولانن رونا ادرک کی سفارش کرتا ہے، جس میں بھی اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے، اور شیطان کی پنجی سے زیادہ وسیع پیمانے پر دستیاب ہے. ادرک تازہ اور کینڈی سمیت کئی اقسام میں آتا ہے؛ کسی بھی شکل مؤثر ہے. ادرک تجارتی ٹیموں میں بھی پیک کیا جاتا ہے، اور روونا ایک دن کئی کپ کی سفارش کرتی ہے.