گرین سبزیاں وٹامن کی ضروریات کے فوائد کیا ہیں؟

سبز سبزیوں وٹامن سپلائٹس غذائی ضمیمہ کی مصنوعات ہیں جو آپ کے روزانہ غذا کے لئے غذائیت کی حمایت کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے. کھانے کی چیزیں ایک پاؤڈر کے شکل میں کم ہوتے ہیں جو مشترکہ اور کیپسول یا ٹیبلٹ کے طور پر پیک کیا جاتا ہے. یہ سپلیمنٹس پوری خوراک کی بنیاد پر غذائیت فراہم کرتی ہیں جو آپ کے جسم سے فائدہ اٹھاتا ہے.

دن کی ویڈیو

اقسام

سبز سبزیوں وٹامن غذائی سپلیمنٹس عام طور پر پالک، بروکولی، سرپل، گوشت گھاس، گندم کی گھاس، ٹماٹر پاؤڈر، بیب پاؤڈر، سیب ریشہ اور پروبیوٹکس سے آسمیلیشن کی حمایت کے لئے بنایا جاتا ہے. یہ سب کھانے کے رنگ میں امیر ہیں، ہر ایک کی غذائیت سے متعلق مواد کی نشاندہی کرتے ہیں. گرین فوڈ خاص طور پر مفت بنیاد پرست نقصان کے خلاف مدافعتی قوت اور اینٹی ویکسینٹ تحفظ کی حمایت کرنے کے لئے، وٹامنز K، A اور C کافی مقدار میں فراہم کرتے ہیں. یہ سپر خوراکیں وٹامن، معدنیات، ریشہ اور فائیٹیوٹرینٹس کے ساتھ پیک کئے جاتے ہیں جو سبھی صحت مند جسم کی حمایت کرنے کے لئے مل کر کام کرتی ہیں.

اہمیت

مطالعہ کے مطابق سبز سبزیوں وٹامن سپلائٹس پر قابو پانے والے اینٹی آکسائڈنٹ سرگرمی، صاف عمل اور ارتباط کی خصوصیات کی خصوصیات، "گرین مگما میں کم لوڈ ایل ای آکسائڈریشن اور آزاد ریڈیکل سرگرمی میں مدد ملتی ہے. خون، اور کولیسٹرول کی عمومی سطحوں کی حمایت کرتا ہے. " اس کا مطلب ہے کہ جسم کے تمام افعال سبز سبزیوں کے وٹامن کے معیار ضمیمہ کے ساتھ معاونت کی جاتی ہیں.

روک تھام / حل

سبز سبزیوں کی غذائی ضمیمہ کا استعمال کرتے ہوئے مختلف مداخلت پیش کرتا ہے، بڑھتی ہوئی مدافعتی تقریب، اینٹی عمر، زیادہ سے زیادہ عمل انہی، صاف جلد، متوازن ہارمون، مٹھائیوں کے لئے cravings، واضح ہستی اور صحت مند دل، امریکی محکمہ برائے زراعت سے مشورہ دیتا ہے. سبز سبزیوں کے وٹامن ضمیمہ جسم کو غذائی اجزاء کے ساتھ فراہم کرتا ہے جو اسے غیر معمولی خوراک اور روزمرہ ورزش کے خاتمے کے ساتھ مل کر، اپنی سب سے بہتر کام کرنے کی ضرورت ہے.

فنکشن

سبز سبزیوں وٹامن کو آپ کے جسم کی طبی کیمسٹری کے ساتھ کام کی صحت، ہضم صحت اور مدافعتی قوت کی حمایت کے لئے ملتی ہے. ان رنگارنگی کھانے کی اشیاء کے اندر فیوٹنیٹینٹس کو carotenoids، flavonoids اور isoflavones کے طور پر جانا جاتا ہے. ولیم سیئر، پیڈیاٹک ڈاکٹر اور ویب سائٹ سے مصنف ڈاکٹر سیرس کے مطابق، بہت سے فیوٹ موجود ہیں، لیکن سائنس ان کا مطالعہ کر رہے ہیں اور صحت پر ان کے اثرات کا تعین کر رہے ہیں. ان فیوٹس کو مصوبت کو فروغ دینا، آزاد بنیاد پرست نقصان سے لڑنے اور دل اور دماغ کی مدد کرنے سے پاک ہے.

ماہر انوائٹ

کلورفیل، جو پودے کے سبز حصے میں موجود ہے اور سبز سبزیوں میں اضافی امیر ہے، جگر کا استعمال کرنے میں مدد ملتی ہے، شفا یابی کے زخموں، شدید زخموں کی روک تھام، نوجوانوں کو طویل عرصے تک روکنے اور ممکنہ طور پر حمایت کرنے میں مدد ملتی ہے. ریڈریک ڈیشروڈ کی 2008 کی رپورٹ کے مطابق، کینسر کے علاج کے مطابق، "افلاٹکسین بی 1 کی کلورفیلس کی کیمپریٹوائٹس کی خصوصیات: اندرونی ہنر ٹراؤٹ میں antimutagenicity اور anticarcinogenicity کے اعداد و شمار کا ایک جائزہ."ہر قسم کی قدرتی غذائی سپلیمنٹس میں استعمال ہونے والے سبز سبز غذائی اجزاء میں سے ایک جڑی گھاس ہے. جلی گھاس کلورفیل کا ایک ذریعہ ہے اور یہ جسم کی مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے اور صفائی اور دل کی صحت سے مدد کرتا ہے، مطالعہ سے تحقیق کی حمایت کرتا ہے" کلینکیکل ریسرچ: جلے گاس کی کارڈوواسکل فنکشن کی حمایت کرتا ہے. "