لوٹو او اوو سبزیریوں پر حقائق

لوکٹو اوو سبزیوں والے سبزیوں والے ہیں جو ان کے کھانے میں ڈیری مصنوعات اور انڈے شامل ہیں. "لایکٹو" سے مراد دودھ کی مصنوعات سے مراد ہے، لفظ وٹامن سے حاصل ہوتا ہے. "اوو" انڈے یا ovum سے مراد ہے. لیٹو - سبزیوں لال سرخ، سفید گوشت یا مچھلی نہیں کھاتے ہیں. ان غذائیت کی پابندی کے باوجود، لایکٹٹو اوو سبزیوں کے ساتھ ابھی بھی بہت سے کھانے کے اختیارات ہیں جن میں مقبول اشیاء جیسے آئس کریم اور پزا شامل ہیں.

لوکٹو اوو سبزیوں والے سبزیوں والے ہوتے ہیں جن میں اپنے دودھ میں ڈیری مصنوعات اور انڈے شامل ہیں. "لایکٹو" سے مراد دودھ کی مصنوعات سے مراد ہے، لفظ وٹامن سے حاصل ہوتا ہے. "اوو" انڈے یا ovum سے مراد ہے. لیٹو - سبزیوں لال سرخ، سفید گوشت یا مچھلی نہیں کھاتے ہیں. ان غذائیت کی پابندی کے باوجود، لایکٹٹو اوو سبزیوں کے ساتھ ابھی بھی بہت سے کھانے کے اختیارات ہیں جن میں مقبول اشیاء جیسے آئس کریم اور پزا شامل ہیں.