کھانے کی اشیاء قدرتی مرد ہارمونز کے ساتھ

اورزجنس، مرد ہارمون آپ کے امتحان میں قدرتی طور پر تیار ہوتے ہیں، آپ کے جسم اور چہرے کے بال کی ترقی میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں. پٹھوں. وہ آپ کی آواز کی گہری اثر کو بھی متاثر کرتی ہیں. آپ کا جسم بھی اسسٹروجن پیدا کرتا ہے، عام طور پر خواتین ہارمون کے طور پر جانا جاتا ہے، اگرچہ وہ مرد میں ایک مقصد کی خدمت نہیں کرتے ہیں. خواتین کی لاشیں اسسٹنجن اور ٹیسٹوسٹیرون بھی پیدا کرتی ہیں. کھانے کی اشیاء میں سے ایک مختلف قسم کے قدرتی مرد ہارمون ہیں جس میں آپ کے جسم پر اثر انداز ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

سیلاب

جیری پر مشتمل ایک مرد سٹیرایڈ ہارمون اور ٹھنڈینون کے طور پر جانا جاتا ہے. Seacoast آن لائن رپورٹ کرتا ہے کہ کھجور کھاتے ہوئے آپ کے پسینے گلیوں کو ایک پیروومون جاری کرنے کی کوشش کی جاتی ہے جو مبینہ طور پر خواتین کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے. مرد ہارمون پر مشتمل ہونے کے علاوہ، کیجری آپ کو غذائی اجزاء کے ساتھ فراہم کرسکتا ہے. دنیا کے صحت مند فوڈز کی ویب سائٹ کے جارج مٹانسجن فاؤنڈیشن کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ 1 کپ کا ایک چربی آپ کو تقریبا 45 فی صد وٹامن ک پیش کرتا ہے جو آپ کو روزانہ کی ضرورت ہے. یہ وٹامن سی، پوٹاشیم، فولک ایسڈ، غذایی ریشہ، کیلشیم اور وٹامن B6 کا ایک اچھا ذریعہ ہے. پروپیگنڈے کا کہنا ہے کہ یہ سبزی آپ کو کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے جسم کے خلیات کو نقصان پہنچانے سے مفت ریڈیکلز کو روک سکتے ہیں.

ٹرکوں

پیٹو کھانے کا کھانا آپ کے غذا میں متعارف کرا سکتا ہے جس میں قدرتی نرد ہارمون موجود ہیں. "آج" کی ویب سائٹ پر ایک فروری 2006 کی رپورٹ یہ بتاتی ہے کہ ٹرگلوں میں اسٹرینون اور پیروومون اور ٹورومینول بھی شامل ہے جیسے جیسے کیجری. آرٹیکل کا کہنا ہے کہ یہ پیروومون سپرے اور کولگنیوں میں ایکفرافیسیسی کے طور پر استعمال کرتا ہے، اگرچہ اس میں کوئی سائنسی تحقیق موجود نہیں ہے جو اس کے مخالف جنسی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لۓ مؤثریت ثابت کرتی ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ پیروومون خاتون سورز کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، جس کی وضاحت کرتا ہے کہ عورتوں کے خنزیروں کو ٹرگل شکار کے لئے کیوں استعمال کیا جاتا ہے، پیرس کے مطابق اپیلنٹ صرف ویب سائٹ کے مطابق. وائٹ ٹرفل نیلامی رپورٹ کرتی ہے کہ ٹرگل آپ کی خوراک کو پروٹین کے ساتھ مکمل کرسکتے ہیں اور ان میں کیلشیم، پوٹاشیم اور میگنیشیم موجود ہے.

پیرسپس

ناروی سٹرائڈ ہارمون اور ٹھنڈونون میں ایک اور سبزیج ہے جس میں پرسنٹ موجود ہے. برطانیہ سیمی کیمسٹری نیٹ ورک کے ایک مضمون سے پتہ چلتا ہے کہ نوجوان پارسنی اس قدرتی نرد ہارمون کو فراہم کرتا ہے. ڈیلی میل آن لائن شہد کے ساتھ بھوک لگی ہوئی نرسوں کی سفارش کی جاتی ہے. یہ آپ کو بورون فراہم کرتا ہے، جس کا ایک مرکب ہے جس سے آپ کے جسم کو اسوجنجن کی metabolize میں مدد ملتی ہے اور ٹیسٹوسٹیرون کے خون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. پھل اور ویگیاں مزید معاملات کی ویب سائٹ کی رپورٹ ہے کہ پرسنپیں موٹی مفت ہیں اور آپ کو قدرتی نار ہارمون کے علاوہ، وٹامن سی، فولک ایسڈ اور ریشہ کا ایک اچھا ذریعہ فراہم کرتا ہے.