Detox چائے کا فائدہ

طبی صحت کی صنعت میں گردش کرنے والی خرابی کے طریقوں کی کوئی کمی نہیں ہے. ان میں سے کچھ طریقوں آپ کی صحت کے لئے محدود اور خطرناک ہیں. خاص طور پر ایک detox چائے پینے اچھی صحت کو فروغ نہیں دیتا. ڈائر جیکسن بلاتر، ایک میڈیل ویب سائٹ آرٹیکل میں ڈیم جیکسن بلیٹنر، "ڈیمائیسیٹائٹنگ ڈسکس ڈائیٹس،" آپ کے غذا میں مختلف قسم کے اور توازن خطرناک صحت کے مسائل سے بچنے کے لئے ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

مقصد

آپ کے جگر نقصان دہ عناصر کے اپنے جسم کو ظاہر کرنے میں ایک لازمی کردار ادا کرتا ہے. ڈاکٹر محمد اوز، ایم ڈی کی حیثیت سے، ایک غریب کام کرنے والے جگر ماحولیاتی آلودگی کے مسلسل حملے کے ساتھ رکھنے میں کامیاب نہیں ہوسکتی ہے جو آپ کے جسم سے نکالنے کی ضرورت ہے. انہوں نے مزید کہا کہ یہ پتہ لگانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کے جگر کو مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اسے ضائع نہ ہو. ڈاکٹر اوز کا کہنا ہے کہ زیادہ کثرت سے جگر کے نتیجے میں سرسوس، دماغ کی بیماری، ہارمونل عدم توازن اور کینسر کی بڑھتی ہوئی خطرات ہوسکتی ہیں.

ڈسکوکس طریقوں

بہترین detoxification کی منصوبہ بندی پھل، سبزیوں اور تازہ، خام اور نامیاتی سبزیوں کا ایک پیٹرن کی پیروی کرتی ہے، جبکہ چینی، کیفین، چربی، بہتر کاربوہائیڈریٹ اور دیگر زہریلا مادہ. اس نے آپ کے جسم کو قدرتی طور پر خود کو آگاہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے اعلی ریشہ کا کھانا شامل کرنے اور کافی مائع پینے کی سفارش بھی کی ہے. پہلے ہی صحت مند غذا میں ایک detox چائے شامل کرنے سے آپ کے جسم کو آسانی سے مائع کی مقدار میں اضافہ کرکے فائدہ اٹھا سکتا ہے.

Detox Teas

آپ کے جسم کو آگاہ کرنے کے زیادہ قدامت پسند طریقے میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو اچھی طرح سے متوازن غذائیت کو چائے جو اینٹی آکسائٹس میں زیادہ ہے اور خاص طور پر جگر کی تقریب میں بہتر بنانے کے لئے تیار ہے. دیگر ہضماتی اداروں کی مدد کرتے ہیں جو detoxification میں کردار ادا کرتے ہیں. طبی صحت کے دو مقبول نظریات ہیں جو detox چائے کو فروغ دینے کے لئے ہیں: روایتی چینی طب، TCM، اور میڈیکل ایندھنکک سسٹم. دونوں متبادل نظریات آپ کے اعضاء کے صحت مند کام کو فروغ دینے کے لئے ہربل سپلیمنٹ کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں. کسی بھی جڑی بوٹیوں سے پہلے آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے مشورہ دینا چاہئے.

ہجوم

ایم ایم ایچ ایم اے ایم ایم، ایم ڈی ایچ، ABAMAM کے مطابق ڈاکٹر مایکل لام کے مطابق، عام طور پر غذائیت اور اینٹی اینگ میں ایک ماہر، detox ٹیس عام طور پر جڑی بوٹیوں کا ایک مجموعہ ہے جو جسم صاف کرنے اور خاتمے کو فروغ دینے کی طرف سے اچھے عمل انہی کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں. فضلہ کے ڈاکٹر لام نے تجویز کی ہے کہ آپ کو صرف دو منٹ کے لئے چائے اتار کر آہستہ آہستہ شروع کریں کیونکہ آپ ابتدائی ہلکا پھلکا یا نس ناست کا تجربہ کرسکتے ہیں. ڈاکٹر لام کی حیثیت سے آپ کو ہضماتی نظام کو ایڈجسٹ ہونے کے بعد آپ پانچ منٹ تک اسٹپنگ وقت بڑھا سکتے ہیں. انہوں نے یہ بھی تجویز کی ہے کہ آپ پانی کی کھپت کو بڑھانے کے دوران پانی کی کمی سے روکنے کے لئے ایک detox چائے پیتے ہیں.آپ کو ڈوبکس چائے سے پہلے اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے مشورہ دینا چاہئے.

گرین چائے

گرین چائے اینٹی آکسینٹس کا ایک ذریعہ ہے. ڈاکٹر لام کے مطابق، اینٹی آکسائڈنٹ مفت ریڈیکلز، یا ماحولیاتی زہریلا کی وجہ سے سیلولر نقصان کو ٹھیک کرسکتے ہیں اور خون کے دائرے میں مصیبت کا خطرہ کم کرسکتے ہیں. ایک کپ سبز سبز چائے میں پانچ منٹ کے لئے کھڑی ہوئی اینٹی آکسائیڈ کی مقدار سبزیوں کی خدمت کرنے والی رقم سے متعلق ہے.