زندگی
صحت کے لۓ ہینڈ اسٹینڈ کے بہت سے فوائد
کسی بھی بچے کو ایک ہینڈ اسٹینڈ میں پاپ دیکھتے ہیں اور نیچے چھلانگ لگاتے ہیں کسی بھی کھیل کے میدان پر، آپ کو وسیع پیمانے پر گرین دیکھنا پڑا ہے: ایک پلے دار ہینڈلینڈ کے فوائد ...
غذا کی فہرست جو آپ کو محسوس کرتی ہے اس کی فہرست
سب سے زیادہ لوگ چمکتے ہیں، یا ناکافی فکری کا احساس پیٹ میں، موقع پر. مشترکہ وجوہات میں زیادہ سے زیادہ، نگلنے والی ہوا، شامل ہیں ...
نشریات اور وزن میں کمی
نشست، چینی اور ریشہ کھانے میں بنیادی کاربوہائیڈریٹ ہیں. تمام کاربوہائیڈریٹوں میں چار گرام کھانے کے چار کیلوری ہیں، جبکہ چربی فی کیلوری ہے ...
قبضے کے لئے ایپسوم نمک کیسے پائیں
ایپسوم نمک یا میگنیشیم سلفیٹ، قدرتی طور پر واقع معدنی معدنیات ہے اصل میں انگلینڈ کے ایپسوم کے پانی سے نکالا. ایپسوم کے مطابق ...
کیلنڈر میں سنینڈر پاپکارن
اگرچہ Cineworld سینما نے 2010 کے طور پر نہیں کیا، اس میں مصنوعات کے لئے غذائی معلومات شائع رعایت، کئی خبروں کی کہانیوں نے انفیکشن فراہم کی ...
نیبو کا رس متعین کردہ غذائی حقیقت
نیبو کے رس سے پانی نکالنے سے متعدد نیبو کا رس بنایا جاتا ہے. یہ اب بھی مائع کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے لیکن عام طور پر باقاعدگی سے یا تازی سے زیادہ کھوکھلی ہے ...
جراحی اسپینڈلوزس کے لئے گردن کا مشق
سرطان سپینڈیلسس آپ کی گردن میں ایک یا زیادہ ڈسکس کی خرابی ہے، اسپن صحت کے ڈاکٹر تھامس واچرر. یہ ایک عام گردن کی خرابی کی شکایت ہے ...
سفید اور گہرا حلقوں پر جلد
آپ کی جلد پر ایک سفید یا سیاہ حلقہ صحت کی حالت یا کچھ بھی نہیں. جب آپ نئے سورج کی نمائش کو دیکھتے ہیں تو آپ کو شبہ مل سکتی ہے ...
ٹھنڈی، کور زبان
زبان کی سطح پر ایک ٹوکری زبان ایک یا ایک سے زیادہ مچھروں کی نشاندہی کی جاتی ہے. غریب غذائیت سے انضمام تک کئی عوامل ہیں. سمجھتے ہیں ...
ناک میں بدبودار مکھن
ناک میں بھوک مچک ایک نشانی ہوسکتا ہے جس میں آپ کے پاس سنس انفیکشن ہے، سینوسائٹس بھی کہا جاتا ہے. امریکی اکیڈمی Otolaryngology - ہیڈ اور گردن ...
شربیٹ اور آئس کریم کی کیلوری شمار کیا ہے؟
اگر آپ اپنی کمر لائن دیکھ رہے ہیں تو، شربت آئس کریم کے مقابلے میں بہتر مٹھائی پسند ہوسکتا ہے کیونکہ یہ عام طور پر کم کیلوری پر مشتمل ہے. اگرچہ 1/2 کپ ...
گلیکولک ایسڈ سے جلدی سے جلد کا علاج کیسے کرے گا
گلیکولک ایسڈ عام طور پر کیمیائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جھاڑیوں کو جھرنا، مںہاسی اور جلد کی خرابی کو ختم کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. ایک ڈرمیٹولوجسٹ یا پلاسٹک سرجن پر لاگو ہوتا ہے ...
لبیا پاپا صابن کا استعمال
جیسے پاپا سوپ فلپائن میں ٹرینیڈاڈ کاسمیٹکس لیبارٹری انکارپوریٹڈ نے تیار کیا ہے. . لکی پاپا سوپ کا دعوی ہے کہ جلد سے جلد اور اس سے بنا دیا جا سکتا ہے ...
پٹھوں یا مشترکہ درد کے لئے شفا یابی کے فوڈ
درد کے درد اور زخم کی پٹھوں آپ کے اپنے کام سے ہوسکتے ہیں. ایک بہت زیادہ ورزش کار یا سخت کشیدگی کا دن - یا وہ ایک مداخلت کے نتیجے میں ہوسکتے ہیں ...
موچی دگرت: کیلوری کی طرف سے سائز
موچی دہی ایک منجمد علاج ہے جسے آپ ذائقہ اور ٹھنڈا کرکے ذاتی طور پر استعمال کرسکتے ہیں. انتخاب آپ کو 4-اوز بھر کر سکتے ہیں. جیسے ذائقہ میں دہی کے ساتھ کنٹینر ...
ناریل آئل بمقابلہ کینولا تیل
پہلی نظر میں ناریل تیل اور کینوس کا تیل بالکل اسی طرح ظاہر ہوتا ہے جیسا کہ وہ پودوں کے وسائل سے حاصل کیے گئے چربی کا گوشت اور اسی طرح کی تعداد میں موجود ہیں ...
مستقل کالس ہٹانے
کالونیوں اور کارنوں کا ہوتا ہے جب جلد رگڑ یا زیادہ دباؤ کے جواب میں گھٹ جاتی ہے.
فینٹرمینٹ پر وزن ضائع کرنے کے لئے کس طرح
فینٹرمائن اسٹیٹس پر وزن ضائع کرنے کی رفتار کیسے کریں: ڈرافٹ دیکھیں سائٹ نوٹس ایڈیشنل ہدایات موضوع دیکھیں دیکھیں انداز گائیڈ ٹریک تبدیلیاں کام پر واپس جائیں ...
روایتی ہوائی اڈیٹ
پہلے ہوائی اڈے کے باشندوں کو خیال ہے کہ پولینیسین نسل کی تعداد 300 سے زائد مرکوز جزیرے سے ہے. 400 ء تک. ...
ڈاندف شیمپپو کے برانڈز
ڈاندک ایککاسیم کی ایک قسم ہے، جس پر مشتمل خشک جلد کے چھوٹے فلیکس کھوپڑی ایک خمیر یا فنگل انفیکشن کا ایک بنیادی سبب ہے ...
چائے اور کافی کے اثرات
کیفین جسم پر مثبت اور منفی اثرات دونوں ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، چائے اور کافی دماغی انتباہ کو بہتر بنا سکیں گے اور اس کو کم کرنے میں مدد ملے گی ...
پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر کھانے کی چیزیں کیا ہیں اگر آپ ذیابیطس ہیں؟
ذیابیطس ایک پیچیدہ بیماری ہے جو اسے مناسب طریقے سے کنٹرول کرنے کے لئے علم، مہارت اور حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے. ذیابیطس میں مختلف کھانے کے وسائل کا انتظام کرنا شامل ہے ...
خراب نریوں اور خشک سکال
خراب اعصاب یا تشویش، بہت سے جسمانی علامات کی جڑ بھی شامل ہوسکتی ہے ایک خشک، کھلی کھوپڑی. تشویش کا احساس پسینہ کی پیداوار میں اضافہ کر سکتا ہے ...
پودے فبرمومیٹوسس مشقیں
پودھر فبرمومیٹوس ایک ایسی حالت ہے جس میں پاؤں میں زیادہ کولنجن یا فببٹو ٹشو صرف مشکل نڈلوں کے تحت بناتا ہے. جلد. یہ نوڈلول ...
ایک بیس بال کی تیز رفتار پھینکنے کے لئے مشقیں
پھینکنے اور پائٹنگ کرنے کا مشق صرف اکیلے پھینکنے میں مدد نہیں کرے گی. بیس بال کھلاڑیوں کو رفتار بڑھانے کے لئے ٹرین کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. اگر آپ ...
تازہ اناسب میں وٹامن اور غذائی اجزاء
اناسب ایک صحت مند غذا کے لئے وٹامن سے بھرا ہوا ایک لیتھو پھلہ پھل ہے. انگوروں کو برازیل اور پیراگوئے جیسے اشنکٹبندیی ممالک میں اضافہ ہوا ہے. پھل عام طور پر ہے ...
کیا کاموں میں سب سے پہلے سیلولائٹ کا اثر ہے؟
سیلولائٹ، جو جلد ہی نیچے کی جیب میں چربی ذخیرہ کی جاتی ہے، جسم کو چمکتی ہوئی سطح دیتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مشق سب سے زیادہ فراہم کرتا ہے ...
وہاں غذا موجود ہیں جو گہرے خرابیاں ہیں؟
بیماری اور چوٹ سے بازیاب ہونے میں غذائیت کی اہمیت اچھی طرح سے مستند ہے. کلینیکل مطالعہ نے کئی قسم کے کھانے کی اشیاء تلاش کی ہیں جن میں ...
فاسٹ ڈائجسٹنگ کاربس کی فہرست
روزہ ہضم کرنے والی کاربس ایک ورزش کے بعد موثر ہیں، آپ کی جگہ کو دوبارہ مدد کرنے میں مدد اگر آپ کو فوری طور پر ضرورت ہو تو آپ کو فوری طور پر ضرورت ہو گی ...
کتنے کیلوری کھاتے ہیں 2 دن ایک دن کھو کھا سکتے ہیں
ایک دن 2 پونڈ کھو مشکل کام کر سکتا ہے. وزن مناسب طریقے سے کھو دینے کے لئے، آپ جلانے کے لئے اپنے روزانہ کیلیے اور مشق دونوں کو کم کرنے کی ضرورت ہے ...
مشق اور یوگا Hyperthyroid مریضوں کے لئے
توریائیڈ گردن میں واقع گردن ہے جو ریگولیٹنگ کے لئے ذمہ دار ہے. جسم کی تحابیل، یا اس کی شرح ایندھن کے لئے توانائی یا چربی کو جلا دیتی ہے ...
میکاروونی اور پنیر میں کتنے کیلوری ہیں؟
زیادہ مالاکونی اور پنیر کے برتن کیلوری گھنے ہیں. وہ چربی میں بھی زیادہ ہیں اور چند غذائیت رکھتے ہیں، لہذا حصہ کے سائز کو چھوٹا رکھیں. اگر آپ کر رہے ہیں ...
کپ ایک سوپ غذا
لپٹن نے اپنے فوری کپ-سوپ کی مصنوعات کے ساتھ دوہائی کی ڈھال کو شکست دی. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو "Slump-free Work Environment" بنا سکتے ہیں ...
کھانے کے لئے کاٹیج پنیر صحت مند ہے؟
لوگ یا تو پیارے سے محبت کرتے ہیں یا نفرت کرتے ہیں، پنیر کی لپسی ساختہ. اگر آپ ایک پرستار ہیں، تو اچھی خبر: کاٹیج پنیر آپ کے ساتھ ہی جب تک کہ آپ کو صحت مند کھانے کی ضرورت ہے ...
کور میں وزن کم کرنے کا طریقہ
آپ کے بنیادی وزن میں ضائع ہونے سے بچنے کے لئے < آپ کے Abs، lower back and pelvis - آپ کو دل کی مشق، بنیادی مشق، کا مرکب کی ضرورت ہے ...
وزن اٹھانا کر سکتے ہیں سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کریں؟
ایک ورزش کا رجحان جس میں وزن اٹھانے میں شامل ہے سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے آپ کی مجموعی کوشش میں اضافہ ہوسکتا ہے. جیسا کہ آپ پٹھوں کی تعمیر کرتے ہیں، آپ جلاتے ہیں ...
پروبائیوٹکس اور اندام نہانی صحت
ایک عام اندام نہانی میں بہت سے قسم کے مائکروجنیزم شامل ہیں - بیکٹیریا اور خمیر - اندام نہانی مائکروبیوموم کے طور پر جانا جاتا ہے. . جو کچھ اس مائکروبیوم کو پریشان کر سکتا ہے ...
لوہے بمقابلہ کے طور پر. آئرن سلفیٹ ایک ضمیمہ کے طور پر
لوہے انسانی جسم کے ہر سیل میں پایا جاتا ہے. تاہم، یہ کم از کم خود ہی پایا جاتا ہے، کیونکہ خالص لوہا ایک مثبت برقی چارج رکھتی ہے ...
Skullcap لے جانے کے بارے میں انتباہات
کھوپپپ ایک اصطلاح ہے جو دو مختلف جڑی بوٹیوں کا حوالہ دیتے ہیں. امریکی کھوپڑیپ، یا سکوتیلیریا کے بعدفیلورا، شمالی امریکہ کے ایک جڑی بوٹی کا حامل ہے، اور اس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ...
C9-T11 موٹ برنر اور وزن میں کمی
اصطلاح "چربی برنر" توجہ دینا. اگر آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے تو، ایک ایسا پروڈکٹ جس کی صلاحیت کا دعوی ہے ...
پنیر کے 1Oz میں کتنے کیلوری ہیں؟
پنیر کی ایک 1 اوز میں کلوریوں کی تعداد براہ راست آپ کو ترجیح دیتا ہے پنیر کی قسم پر منحصر ہے. اگر آپ کیلوری سے ہوشیار ہیں، تو سمجھتے ہیں ...
کرسسنٹ غذائیت کی معلومات
اگر آپ فرانس کا دورہ کرتے ہیں تو آپ کے سفر کے بغیر کسی بہار کے نچلے حصے پر Snacking کے بغیر مکمل نہیں ہے. ایفل ٹاور میں. یہ امیر ناشتا ناشتا، ...
تین ہفتے میں فٹ حاصل کرنے کے لئے
جبکہ تین ہفتے آپ کی فٹنس کو تھوڑا سا بہتر بنانا شاید یہ آپ کی جسم میں اہم فرق نہیں بنائے گا. اگر آپ اٹھ رہے ہیں ...
بلبیری پینکیکس میں کیلوری
کیا چاہے تازہ یا منجمد، نیلے رنگ ایک پینکیکس کے لئے ایک پرکشش، ذائقہ اور صحت مند اضافے ہیں. سیرپ کے ساتھ بلیو بیری پینکیکس کا ایک اوسط پلیٹ ہے ...
ایک ووڈ مارٹینی میں کتنے کیلوری؟
ایک مارٹینی میں کیلوری کو کاکیل کے سائز، شراب کی الکحل مواد اور مکس میں استعمال ہونے والی عناصر پر مبنی فرق ہے.
ایک الکلین غذا اور بیکنگ سوڈا
حالانکہ اگر آپ اس عمل سے نا واقف ہیں تو یہ عجیب لگ سکتا ہے، بیکنگ سوڈا استعمال ہو سکتا ہے فوائد. کبھی کبھی الکلین غذا کی پیروی کرنے والے لوگ ...
وزن کے نقصان کے لئے Detox گولیاں
ہر سال وزن کے نقصان کے پروگراموں اور مصنوعات جیسے غذا کی گولیاں بلومبربر بزنس ویک کے مطابق. بلومبربر بزنس ویک کے مطابق، ڈسپوزائزیشن گولیاں ...
کیلے چھوڑ دیتا ہے
ایشیا میں کھانا پکاتا ہے اور بھارت نے اسی میں سے کیلا پتیوں کا استعمال کیا ہے. طریقوں میں مغربی شیفوں کا استعمال ایلومینیم ورق یا ملحقہ کاغذ ہے. ایک مضمون کے مطابق ...
تازہ انگلیوں میں کیلوری
دنیا میں جہاں پیداوار میں باقاعدگی سے پلیٹ پر ہزاروں سے زائد میل سفر کرتے ہیں، تازہ انجیر باقی ہیں ایک موسمی عیش و آرام کی. میٹھی، خوشگوار پھل ہے ...
جھنڈے کے تحت جڑی بوٹیوں والی تاریک سرکلس
جھوٹ بولی جا سکتی ہے جب آپ اپنی ماں کے لمبے عرصے تک محرم یا آپ کے والد کی نیلی آنکھیں، لیکن آپ کو اندھیرے کے حلقوں کا وارث ہونے پر درد ہوسکتا ہے. جینز ہیں ...
جو پھل اور سبزیاں ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہیں؟
زیادہ سے زیادہ لوگ ڈیری کے بارے میں سوچتے ہیں جب وہ کھانے کی اشیاء ہڈیوں اور دانتوں کے بارے میں سوچتے ہیں. حالانکہ یہ سچ ہے کہ ڈیری ہڈی کی تعمیر کا بہترین ذریعہ ہے ...
پاستا کے باؤل میں کیلوری
یو ایس ایس ڈی کی انتخابی میپلیٹ. دولت نے فی دن 5 اور 8 آونوں کے درمیان کھانے کی سفارش کی ہے، آپ کی عمر اور جنس پر منحصر ہے، جس میں کم سے کم آدھے افراد ہیں ...
وزن کم کرنے کے لۓ کس طرح
وزن کم کرنے کے وزن اٹھانے میں زیادہ ایروبیک کارکردگی کا عام خیال پاؤنڈ بہانے کے لئے سرگرمیاں ہیں، لیکن وزن اٹھانا بہت زیادہ ہے ...
کووا کوا کے ہیلتھ فوائد کیا ہیں؟
کووا کووا، جو کہ آسانی سے کوا کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک پولینیسی ہربل پلانٹ ہے جس کی لاطینی نام - پائپر میٹھیٹکوم - کا مطلب ہے کہ "نشریاتی مرچ." یہ ...
سلم فاسٹ اور قبضہ
سلم فاسٹ ایک غذائیت کمپنی ہے جس میں شیک، سلاخوں، نمکین اور پیکڈ کھانے کی خاصیت ہوتی ہے. وزن میں کمی کو فروغ دینے پر توجہ پتلا فاسٹ پروگرام کا استعمال کرتا ہے ...
سیپرو لے کر بچنے کے لئے کھانے سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
آپ کے ڈاکٹر کو انفیکشن کے نشانات اور علامات کیلئے ایک اینٹی بائیوٹک کا نام دیا جا سکتا ہے. عام طور پر جانا جاتا ہے سیپروفلوکساس، یہ دوا استعمال کیا جاتا ہے ...
حم، پنیر اور انڈے کوکاؤ
کے لئے غذائی حقیقتیں ایک برتن کے لئے ایک مہذب اسٹیل ہے اور دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے بھی سوادج اختیار ہوسکتا ہے. ہام، پنیر اور انڈے کوکٹ امیر اور بھرپور ہے لیکن یہ ہو سکتا ہے ...
کیلوری> مالٹیس میں
ملٹریسز کو کنفیکشنری کا ایک شکل ہے جن میں دودھ کی ایک پرت میں شامل مالٹ شہد کی ایک گول گیند چاکلیٹ. وہ برطانیہ میں سب سے زیادہ مقبول ہیں ...
ہیئر فینٹیٹی وٹامنز میں اجزاء
بال فطری ہیئر وٹامن ایک غذایی ضمیمہ ہے جو تیز رفتار کو فروغ دینے کے لئے تیار غذائی اجزاء کا ایک خاص مرکب ہے. بال کی ترقی. یہ بہت سے پر مشتمل ہے ...
گلابی لیڈی ایپل میں کتنے کیلوری ہیں؟
کرپشن گلابی سیب کے طور پر بھی گلابی لیڈی سیب، اکتوبر کے آخر میں حاصل کیا جاتا ہے اور ہر سال نومبر سے اگست تک فروخت کے لئے مل سکتا ہے ...
سب سے اوپر 10 کم کیلوری فوڈس
کم کیلوری فوڈ کی فہرست میں کام کرنا ضروری ہے اگر آپ وزن کم ہوجائیں یا صرف صحت مند کھاتے ہیں. یہ فہرست مکمل طے شدہ اختیارات پر مشتمل ہے ...
فٹ پٹھوں کی تعمیر کیسے کریں
ٹانگوں یا بٹ کی شکل پر غور کرنا بہت سارے فٹنس اتساہیوں کے لئے عام ہے ، لیکن اکثر توجہ بھی پیروں کو نہیں دیا جاتا ہے. جیسا کہ ...
کتنے کیلوری یہ سانس لینے کے لئے لے جاتے ہیں؟
آپ کے جسم ہر روز ہر منٹ کے کیلوری جلاتا ہے، چاہے آپ سو رہے ہو، ٹیلی ویژن دیکھتے ہو، کمپیوٹر پر کام کر رہے ہو یا کام کرنا. شرح ...
فیکسسڈ تیل کے خطرات اور مضحکہ خیز ضمنی اثرات
فلوس تیل ایک قدرتی ضمیمہ ہے جس سے بیجوں سے حاصل ہوتا ہے. ایک پلانٹ جو لنوم Usitatissimum کہا جاتا ہے. اس قسم کا تیل ضروری فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے ...
باربیکیو سور کا کتنے کیلوری ہے؟
رسیلی سور کا گوشت کی چپس یا نکالا سورج کا ایک سوادج اضافی ایک میٹھا، ٹانگ یا تھوڑا مسالیدار باربیکیو چٹنی ہے. اگرچہ چربی کی سنواری کے ساتھ سور کا گوشت ایک لچکدار ہے ...
کتنے کیلوری کونسل سینڈوچ کرتے ہیں؟
ایک ذیلی سینڈوچ عام طور پر ایک طویل رول پر بنا دیا جاتا ہے اور سینڈوچ کے سائز کے لحاظ سے کیلوری میں نسبتا کم یا نسبتا زیادہ ہو سکتا ہے اور
غذاوں میں مدد کرتی ہیں جو اسبسب کیلشیم
کیلشیم مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کے لئے ضروری ہے. لیکن امریکی دینی ایسوسی ایشن کے مطابق، امریکیوں کو کافی کیلشیم نہیں مل رہا ہے. اوسط، ...
کریم کریم پنیر کے ساتھ کتب کیلوری میں کتنے کیلوری ہیں؟
کریم پنیر کے ساتھ بلیو بیری بیگل ایک پھل، کریمی کا ذائقہ ہے. Bagel میں نیلے رنگیں اس کھانے کے لئے چند مزید کیلوری میں شراکت کرتی ہیں، لیکن یہ ...
تیزی سے بالوں کی ترقی اور کینی مرچ
کیلی مرچ بال کی ترقی پر کچھ اثر پڑ سکتا ہے. اگرچہ بہت سارے تحقیقات نہیں ہیں جو اس کی مؤثریت کی حقیقی نوعیت کی نشاندہی کرتی ہے ...
بیک اپ پر بپپس کے ساتھ ایک ویٹیش ٹونگ
آپ کی زبان ایک چپچپا جھلی سے متعلق ایک پٹھوں ہے. ، جو بیکٹیریا اور انفیکشن کو حساس بنا سکتا ہے. زبان میں رنگ کی تبدیلیوں، گھاووں اور بکسیں ...
منہ کے ارد گرد مسکراہٹ لائنوں کا سامنا کرنا پڑا منہ
اگرچہ وہ مسکراہٹ اور ہنسی لائنوں کو بلایا جاتا ہے. مسکراہٹ اور ہنسی جیسے رویے اصل میں منہ کے ارد گرد جھرنا نہیں بنتی. گروووز ...
خمیر اوورجروتھ
خمیر کی اونچائی یا دائمی خمیر سنڈروم کے لئے سپلیمنٹس ہمارے امیدواروں کے آلودگیوں کی روک تھام کی وجہ سے ہے. معدے کی نالی.
جو پروبائیوٹکس میسو پر مشتمل ہے؟
آپ کو شاید غلطی سے سنا ہوا ہو سکتا ہے، ایک جاپانی کھانا جو سویا بین اور کچھ اناج سے بنا ہوا ہے. اگر آپ نے اس کی کوشش نہیں کی ہے تو آپ کو ذائقہ لگ رہا ہے ...
بورسوں سے باہر کام کرنے کے لئے کافی ھیںچو؟
پل اپ اپ لازمی طور پر ایک ورزش میں مکمل اوپری جسم کی ورزش فراہم کرتے ہیں. کثیر پٹھوں کو بھی کثیر مشترکہ کہا جاتا ہے، زیادہ موثر مشق بھی نہیں کرتا ہے.
دماغ میں ایک کیمیکل کو ایک مشق جاری رکھیں؟
ورزش ایک صحت مند دماغ اور جسم کے لئے بہترین دوا ہے. باقاعدگی سے مشق جسمانی طور پر آپ کو فائدہ نہیں دے گا، یہ جذباتی اور فراہم کر سکتا ہے ...
خام اویسر خراب ہیں کہ کس طرح بتائیں
Oysters کو عام طور پر خام مال کا لطف اٹھایا جاتا ہے. لہذا، یہ ضروری ہے کہ آستین زندہ رہیں جب تک وہ کھپت کرنے کے لئے تیار نہیں رہیں. کھانے کی خراب آستینوں کو ...
اسپرگس گولیاں آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں؟
اگر آپ پانی میں ایک پاؤنڈ یا دو کو ڈھونڈنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، Asparagus گولیاں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ کسی بھی فاسٹ فائدہ مند نہیں ہیں جو فاسٹ کھونے کی کوشش کرتے ہیں ...
آئونیازیدڈ سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء
آپ کو ادونیازڈڈ یا آئی این ایچ کہا جاتا ہے کہ آپ کے علاج کے لئے علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. نریضوں کے ساتھ تشخیص اسوسوزڈڈ فعال ٹی بی کا علاج کرسکتا ہے یا اسے روک سکتا ہے ...
نرم شیل کیکڑے کی غذائیت
قطع نظر آپ کو نرم شیل یا نیلے رنگ کیکڑے کہتے ہیں، ایک حقیقی علاج فراہم کریں.
F2 غذا پر ناشتا کے لئے انگور کے لئے متبادل
F-Plan Diet 1983 میں شروع ، فائبر کے ساتھ وزن کے نقصان کے لئے اہم توجہ کے طور پر. F-Planet Diet، آڈری آئٹن کے مصنف، آپ کو استعمال کرنے کے لئے کہا جاتا ہے ...
مستحکم Horchata کتنے کیلوری ہے؟
چاول، پگھل کے بیج یا بادام، اور چینی کے ساتھ بنا دیا ہے، Horchata ایک روایتی ہسپانوی مشروبات ہے جو میکسیکو میں بھی خدمت کرتی ہے. Horchata جوڑوں کے ساتھ ساتھ ...
اسٹرابیری دہی پیراٹ میں کیلوری
سٹرابیری دہی Parfaits میں عام طور پر سٹرابیری، دہی اور گرینولا شامل ہیں. یہ ایک صحت مند ناشتا ہے جو پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، فراہم کرتا ہے ...
میگنیشیم سٹیئریٹ کیا ہے؟
یہ آپ کو اپنے منہ میں پاپ کرنے سے پہلے بالکل جاننے کے لئے ضروری ہے کہ غذا کی اضافی کیپسول میں کیا ہے. جب میگنیشیم اور اسٹیڈک ایسڈ پابند ہیں ...
ران کے عضلات اناتومیہ
آپ کے ران کئی عضلات کے گروپوں سے بنا ہوتا ہے جو آپ کے ہپ اور کم ٹانگ سے کام کرتی ہے. تحریک پیدا کریں. ہر ایک گروپ روزانہ میں خود ہی کام کرتا ہے ...
بیٹا Glucan جلد کی دیکھ بھال
جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے، آپ کے جسم کے 15 فی صد پر قبضہ میڈل لائن پلس کے مطابق وزن. میڈل لائن پلس کے مطابق، جلد جسم سے بچاتا ہے ...
پانی نرمی کے ذریعہ مںہاسی ہے؟
40 اور 50 ملین امریکیوں کے درمیان مںہاسی سے متاثر ہوتا ہے، اس میں امریکہ میں سب سے زیادہ عام جلد کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے، امریکی اکیڈمی آف ڈیرمیٹالوجی کے مطابق ...
اپنے کندھے پر جلد پر بکسیں
صحت مند جلد عام طور پر آپ کے جسم میں زیادہ سے زیادہ جسمانی طور پر ہموار ہوتی ہے. تاہم، جلد بیرونی طور پر دونوں ماحولیات کی طرف سے بھی بمباری کی جاتی ہے ...
ایک ککڑی اور اوکوکواد رول میں کیلوری
کیلوری اور اگرچہ کئی قسم کے سشی کیلوری اور چربی میں کم ہیں،
پاستا کاربنارا
روایتی پادری کارا کارا خام انڈے، پینکاٹا، پسمیسن پنیر کا استعمال کرتا ہے اور کالی مرچ کو کچلتا ہے. ایک چٹنی بنائیں یہ کلاسک بیکن اور انڈے کا ڈش ایک ہے ...
معدنی تیل میں کتنے کیلوری ہیں؟
معدنی تیل، اکثر الیکشن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، پٹرولیم آتشیل کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے - اور یہ آپ کی آنت کی پرت کوٹ کرتا ہے. مجموعی طور پر، معدنی تیل نہیں ہے ...
کس طرح کو روکنے کے لئے سختی سے روکنے کے لئے GERD
جب یہ گیسروسفیجال ریفلوکس بیماری، یا GERD، لفظ "شدید" آنکھ یا سینے میں ہے، جیسا کہ یہ معاملہ تھا -
یوگا ٹریننگ کے لئے فنڈز
یوگا نے مقبولیت حاصل کی ہے اور تیزی سے کشیدگی کو کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے. . یوگا کلاس اسپاس، جم، فلاح و بہبود میں پایا جاتا ہے ...
