وزن کے نقصان کے لئے Detox گولیاں

امریکیوں کے وزن میں کمی کے پروگراموں اور مصنوعات جیسے غذا کی گولیاں ہر سال 40 بلین ڈالر خرچ کرتی ہیں. Detoxification کی گولیاں وزن میں کمی کی وجہ سے مارکیٹنگ کی جاتی ہیں کیونکہ کچھ قدرتی صحت کے ماہرین نے زہریلا اوورلوڈ اور وزن میں اضافہ کے درمیان ایک لنک کی شناخت کی ہے. جیسا کہ فیملی ڈاکٹر مارک ہیمین نے "متبادل تھراپی" جرنل میں رپورٹ کی ہے کہ موٹاپا - زہریلا لنک ایک فرائک خیال نہیں ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ، ماحولیاتی تحفظ ایجنسی اور یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن جیسے ادارے اس وقت کنکشن کی تلاش کر رہے ہیں.

دن کی ویڈیو

تشریح

"لوٹ گریک ایک مصنف" فاسٹ ٹریک ون ڈے ڈاک ڈائٹ "کے طور پر، زہریلا اور وزن کے نقصان کے درمیان کنکشن سے مراد" لاپتہ " لنک. "جیسا کہ وہ بتاتا ہے، جسم میں تعمیر کرنے والے زہریلا اپنے جگر کو مؤثر طور پر کام کرنے سے روکتا ہے اور چکنوں کو میٹابولائز کرنے اور زہریلا نکالنے کے لۓ. جب آپ کے جگر چوٹی کی کارکردگی میں نہیں ہے تو، آپ کے جسم میں دوسرے نظام وزن کنٹرول میں کردار ادا کرتے ہیں، جیسے ہضم اور آپ کے دل کی ساکھ نظام بھی منفی اثر انداز ہوتے ہیں.

فائبر

"ڈوٹکس اسٹوریج" کے مصنف برینڈ واٹسن کے مطابق، ریشہ آپ کے جسم میں زہریلاوں کے جسم کی سماعت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. گھلنشیل ریشہ، جو پانی میں موٹی جیل بنانے کے لئے گھل جاتا ہے، آپ کے جسم میں زہریلا مٹی ڈالتا ہے اور ان کو فیٹی ایسڈ پر لے جاتا ہے، واٹسن نوٹ کرتا ہے. پسماندہ ریشہ، جو خشک نہیں ہوسکتی ہے، آتش بازی کی تحریکوں کو فروغ دینے کی طرف سے آپ کے جسم سے زہریلا کرنے کے خاتمے کو تیز کرتا ہے. برہیم جوان یونیورسٹی کے محققین کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ میں اور "2009 کے جرنل آف جرنل" کے معاملے میں شائع کردہ "غذای ریشہ کی انٹیک میں اضافے میں نمایاں اضافہ ہوا ہے کہ خواتین کو وزن اور چربی ملے گی.

پروبیوٹکسکس

ان دوستانہ بیکٹیریا جو آنتوں کے راستے کی مدد میں رہتی ہیں اس میں کئی فوائد بھی شامل ہیں، بشمول زہریلا ٹوٹ ڈالنے میں مدد بھی شامل ہیں. تاہم، وہ آپ کو کھاتے ہوئے کھانے اور کیمیائیوں کی طرف سے ختم کر سکتے ہیں. پروبیوٹک گولیاں اور دیگر سپلیمنٹ آپ کے جسم میں اچھے اور خراب بیکٹیریا کے درمیان توازن کو بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور وزن میں کمی کیلئے فائدہ مند ہو سکتے ہیں. جاپانی محققین کی طرف سے منعقد "یورپی جرنل آف کلینیکل غذائیت" جون 2010 کے معاملے میں ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایک خمیر پروبوٹک دودھ کی مصنوعات میں پیٹ اور پیٹنے والی چربی میں کمی سے منسلک ہوتا ہے.

وٹامن سی

وٹامن سی گولیاں عام ضمیمہ ہیں جو ممکنہ فوائد کو معطل کر سکتی ہیں. Gittleman بیان کرتا ہے، کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ascorbic ایسڈ، وٹامن سی thins اور پتلی decongests، آپ کے جگر کی چربی کو توڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے. وہ یہ کہتے ہیں کہ یہ بھوک رنگوں کو بھی دباؤ ڈال سکتا ہے اور گلووتھائیون کی پیداوار کو روک سکتا ہے، جگر کی اہم اینٹی آکسائڈنٹ جھوٹی کی ضرورت ہے.2007 میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں "پبلک ہیلتھ اور غذائیت" میں اسفند یونیورسٹی آف میڈیکل سائنسز کے محققین نے وٹامن سی کی کمی کی وجہ سے پیٹ کی چربی حاصل کرنے میں ایک اہم عوامل کی نشاندہی کی ہے.

احتیاط

وزن میں کمی کے لئے detoxification کے فائدہ پر مزید سائنسی تحقیق کی ضرورت ہے. کچھ detoxification اور غذا کی گولیاں ضمنی اثرات کی وجہ سے ہو سکتے ہیں. مثال کے طور پر، فائبر سپلیمنٹ خون کے شکر کی سطح کو کم کر سکتے ہیں اور میونکلنک کے مطابق، اسپرین جیسے دواؤں کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. com. اس کے علاوہ، وٹامن سی اور پروبیوٹکس کی زیادہ مقداریں اساتذہ، گیس یا پیٹ پریشانی کا سبب بن سکتی ہیں، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کو خبردار کرتی ہے. ان میں سے کسی ایک کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.