مستحکم Horchata کتنے کیلوری ہے؟

چاول، پگھل کے بیج یا بادام اور چینی کے ساتھ بنایا گیا، Horchata ایک روایتی ہسپانوی مشروبات ہے جو میکسیکو میں بھی خدمت کرتی ہے. مریضوں کے جوڑوں کے ساتھ مسالیدار کھانا پکانا ہے اور میٹھا اور مٹھائی کے لئے کافی اچھا ہے. اگرچہ یہ گرمی کا گرم مشروبات گرم دن پر آسان ہوتا ہے، یہ کیلوری میں بہت زیادہ ہوسکتا ہے. اگر افریٹا مینو پر ہے، تو آپ کے وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک سے زیادہ گلاس نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری کا مواد

افریتا کے لئے بہت سے مستند ترکیبیں موجود ہیں، ہر ایک مختلف غذائیت کی سطح کے ساتھ موجود ہیں. بادام ایک کیلوری سے گھنے خوراک ہیں، لہذا یہ ورژن عام طور پر سب سے زیادہ دھندلاہٹ ہیں. میرا فاؤنڈیشن بادام پر مشتمل ایک گھر بادام افچاتا نے فی 8 اون فی 240 کیلوری حاصل کی ہے، جبکہ بادام اور سکیم دودھ کے ساتھ بنایا گیا ایولینوس توسیع سے ایک ہدایت، 21 فی سال کیلوری پر مشتمل ہے. فوڈ سے ایک خربے کے بیج کی ہدایت. com پر فی الحال 129 کیلوری پر مشتمل ہے. آپ کے ہدایت کی کیلوری کے مواد کو کم کرنے کے لئے، ممکنہ طور پر تھوڑا سا چینی کے طور پر استعمال کریں.