کرسسنٹ غذائیت کی معلومات

اگر آپ فرانس کا دورہ کرتے ہیں تو، آپ کی سفر ایرییل ٹاور میں گھومنے کے دوران ایک توری کے زد میں رکھنے کے بغیر سوراخ کرنے کے بغیر مکمل نہیں ہے. یہ امیر ناشتہ ناشتا، جو 17 ویں صدی میں واپس آتی ہے، فرانسیسی کھانا کا ایک قدیم حصہ ہے. یہ گھر کے قریب بھی دستیاب ہے؛ ہر صبح بیکاریاں اور سپر مارکیٹیں ہر صبح تازہ بیکڈ کرسیسی بیچتے ہیں. ان کے ذائقہ کے باوجود ذائقہ بہت صحت مند نہیں ہیں.

دن کی ویڈیو

دن کے لئے ایک امیر آغاز

مکھن، پنیر اور سیب سمیت مختلف قسم کے ذائقہ میں اکثر اکثر دستیاب ہیں. یو ایس ایس زراعت کے محکمہ کے مطابق ایک درمیانی مکھن کرسچن، 231 کیلوری، 12 گرام چربی اور 4 گرام پروٹین ہے. ایک درمیانی پنیر کرسسنٹ میں 236 کیلوری، 11. 9 گرام چربی اور 5. 2 گرام پروٹین. ایک درمیانی سیب کراسسنٹ میں 145 کیلوری، 5 گرام چربی اور 4 گرام پروٹین مشتمل ہے. کرسی، پنیر، انڈے اور بیکن یا ہام کے ساتھ بھری ہوئی، جو فاسٹ فوڈ ریستوراں میں موجود ہیں، کیلوری، چربی اور پروٹین میں نمایاں طور پر زیادہ ہیں.