مطابقت مند بلڈ گلوکوز میٹر ریڈنگز کیا ہیں؟

2007 کے مطابق، 7. امریکی فیصد 8 فیصد آبادی میں ذیابیطس ہے، امریکی ڈائیابیس ایسوسی ایشن کے مطابق. اگرچہ یہ حالت خون کی گلوکوز میٹر کے ساتھ آپ کے خون کے شکر کی نگرانی نہیں کرتا اگر کنٹرول نہیں ہوتا تو اس حالت میں زندگی کی دھمکی دینے والی پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، آپ کو صحت مند گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنے اور پیچیدگی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کے ذیابیطس ہو تو، صحت کے نگہداشت فراہم کنندہ سے مشورہ کریں کہ گلوکوز میٹر ریڈنگ کے بارے میں آپ کے لئے مثالی ہو.

دن کی ویڈیو

بالغوں

اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے تو، آپ کے خون میں گلوکوز میٹر ریڈنگ ہر وقت 70 سے 100 میگاواٹ / ڈی ایل کے درمیان ہونا چاہئے. آپ کے روزہ خون میں گلوکوز، کھانے کے بغیر 8 گھنٹے کے بعد ماپا، 100 مگرا / ڈی ایل سے کم ہونا چاہئے. 70 سے زائد گلوکوز کی سطح ہائپوگلیسیمیا، یا کم خون کے شکر کا اشارہ کرتی ہے. اگر آپ کے روزہ خون میں گلوکوز کی سطح 100 سے 125 میگاواٹ / ڈی ایل کے درمیان ہے، تو آپ کو روزہ گلوکوز سے بچایا جاسکتا ہے، جو بھی پیشاب کی بیماری بھی کہا جاتا ہے. 126 ملی گرام / ڈی ایل سے اوپر کی سطح ذیابیطس کی نشاندہی کرتی ہے. ذیابیطس والے افراد کو 70 سے 130 میگاواٹ / ڈی ایل کے درمیان روزہ خون کے گلوکوز کی سطح اور کھانے کے بعد 180 مگرا / ڈی ایل سے کم کرنے کا مقصد ہونا چاہئے، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں. مندرجہ بالا حدود میں پلازما کی اہلیت میٹر میٹر پر پڑھنے کا اشارہ ہے.

بچے اور بچے

عام، غیر ذیابیطس روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی حدود بالغوں کے لئے ہی ہیں. ذیابیطس کے بچوں میں، خون میں خون کا گلوکوز کی سطح تیز ہو سکتی ہے. 5 سال سے زائد عمر کے بچوں کے لئے، 80 سے 200 میگاواٹ / ڈی ایل قابل قبول رینج ہے، جو لڑکے ٹاؤن پیڈریٹریز کے بچے کی صحت کے ماہرین کو نوٹ کریں. 5 سے 11 سال تک، یہ سطح 70 سے 180 ملی گرام / ڈی ایل اور 12 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے، سطحوں میں 70 سے 150 میگاواٹ / ڈی ایل ہونا چاہئے.

اہم

گلوکوز جسم میں تمام نظام کے لئے توانائی کا ذریعہ ہے؛ کافی گلوکوز کے بغیر جسم اور دماغ عام طور پر کام نہیں کر سکتا. ہائپوگلیسیمیا تیزی سے دل کی گھنٹہ، پھانسی اور چکر کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور شدید حالتوں میں خرابی اور بے چینی پیدا ہوسکتی ہے. بہت زیادہ گلوکوز، جیسے انکمنٹل ذیابیطس کی صورت میں، بالآخر گردے کی نقصان، اعصابی نقصان، اندھاپن یا اسٹروک کا سبب بن سکتا ہے. صحت مند رینج کے اندر آپ کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنا آپ کو ان صحت کے مسائل سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.

آپ کے گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنا

آپ کے خون میں گلوکوز میٹر پر اطمینان بخش ریڈنگ حاصل کرنا آپ کی خوراک کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو ذیابیطس سے متعلق نہیں ہایپوگلیسیمیا ہے تو، متوازن مقدار میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی کے ساتھ باقاعدگی سے کھانے اور نمکین کھاتے ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، اناج، اناج اور پھلوں پر اپنے غذا کی بنیاد رکھو اور پروٹین سے 10 سے 20 فیصد آپ کی کیلوری حاصل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، مریم لینڈ کے ماہرین کے ماہرین کی سفارش کرتے ہیں. سٹریج سبزیوں اور مٹھائیوں سمیت اعلی کاربوہائیڈریٹ کھانے کی اشیاء کو محدود کریں.انسولین انجکشن بھی ضروری ہوسکتی ہیں.

خیالات

بلڈ پلازما کے لئے نئے خون کے گلوکوز میٹر کو calibrated کیا جاتا ہے، لیکن کچھ بڑے ماڈلز کو پورے خون کے لئے calibrated کیا جاتا ہے. پلازما کی درجہ بندی کے لئے پڑھنے والی میٹر پورے خون کی میٹر کے لئے پڑھنے کے مقابلے میں 10 سے 12 فی صد زیادہ ہے، جوسنن ذیابیطس سینٹر کے ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں. لہذا اگر آپ کے خون کے شکر کا مقصد ایک پلازما میٹر پر 130 میگاواٹ / ڈی ایل سے کم ہے، تو یہ خون کے میٹر میٹر پر 120 میگاواٹ / ڈی ایل سے کم ہو جائے گا. ذیابیطس کی تشخیص کرنے کے لئے طبی لیب ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ گھر گلوکوز میٹر کافی درست نہیں ہے. اگر آپ ذیابیطس کے لئے آزمائش نہیں کر لیتے ہیں تو، صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ مشورے سے متعلق رہنمائی کے لۓ مشورہ کریں اگر آپ کے روزہ خون کی شکر 100 مگرا / ڈی ایل سے زیادہ ہے. اگر آپ ذیابیطس ہو تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں اور حد میں آپ کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنا مشکل ہے. اگر آپ کے خون کا شکر 50 میگاواٹ / ڈی ایل سے کم ہوتا ہے تو، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے رابطہ کریں اگرچہ آپ کے پاس علامات نہیں ہیں.