زنک گلوکوون کے فوائد جلد کے لئے کیا ہیں؟

زنک بہت سے وجوہات کے لئے ضروری معدنیات ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائیت کی فراہمی کی فہرست جست زخم کی شفا کے لئے اہم ہے، پروٹین کی ترکیب کے لئے اور مدافعتی تقریب کی حمایت کے لئے. یہ خاص طور پر حاملہ اور بچپن کے دوران ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ہے. زنک بھی صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے اور یہ مںہاسی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بہت سے کھانے کی اشیاء میں موجود ہے اور یہ بھی زنک گلوکوز ضمیمہ کے طور پر بھی لیا جا سکتا ہے. آپ کو مناسب رقم حاصل کرنے کے لئے زنک سپلیمنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کیا جانا چاہئے.

دن کی ویڈیو

زخم کی شفا دینے والی

کیونکہ جیل سیل ڈویژن کے لئے اہم ہے، اس کے نتیجے میں جلد یا گھاس کے زخم ہونے کے بعد جلد کی بازیابی کی حمایت کرتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائی امراض کے مطابق، ڈاکٹروں کو اکثر جلد کے السر کے ساتھ مریضوں کے لئے زنک سپلیمنٹ کی سفارش کرتے ہیں. زنک سپلیمنٹس سردی کے زخموں، جل جلوں، انضمام اور دیگر جلد جلدیوں کو شفا دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

مںہاسی

زنک گلوکوونیٹ سپلیمنٹس میں مںہلیوں کی بیماریوں کو شفا دینے میں مدد مل سکتی ہے اور مںہلیوں کی بازیابی کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. زنک جلد میں تیل کی غدود کی سرگرمیوں کو منظم کرنے یا سوزش کو کم کرنے کی طرف سے کام کرسکتا ہے. مںہاسی صحت کے مطابق، زنک جلد سے جلد کی طرف سے ضرورت ہوتی ہے جسم کے عمل میں فیٹی ایسڈ کی مدد کرتا ہے اور یہ ایک مںہاسی کے پھیلاؤ کے بعد سکھر کے واقعات کو بھی کم کرسکتا ہے.

ڈنڈفف

ڈاندف اس وقت ہوتا ہے جب کھوپڑی کی جلد عام طور پر معمول سے زیادہ ہوتی ہے اور زیادہ سے زیادہ پھیلنے کی وجہ سے ہوتا ہے. شیشے کو کم کرنے میں مدد کے لئے زنک کمپاؤنڈز اکثر ڈاندف شیمپو میں شامل ہوتے ہیں. زنک gluconate سپلیمنٹس لے کر ڈاندف کو دبانے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے، اگرچہ ڈاکٹر کو مشورہ دیا جانا چاہئے.

زنک زہریلا

اضافی زین لے کر ضمنی، الٹ، اندورکسیا، درد، اساتذہ یا سر درد کا باعث بن سکتا ہے. بالغوں کے لئے ہر روز 40 ملیگرام کی تجویز کردہ زیادہ سے زیادہ خوراک سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.