وٹامن B12 کی کمی کے علاج

وٹامن B12، کوبلامین بھی کہا جاتا ہے، خون کے خلیوں کی پیداوار اور اعصابی نظام اور آنت کے راستے کے عام کام کے لئے ضروری ضروری غذائیت ہے. B12 کی کمی سے انمیا کا سبب بنتا ہے، جو سرخ خون کے خلیوں کی کمی ہے جو آکسیجن لے جاتی ہے. دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں یہ اعصابی نقصان بھی بن سکتا ہے. عام طور پر B12 کی کمی معمول کی وجہ سے ہوتی ہے جو اس کی جذب کو چھوٹا آنت سے روکتا ہے. یہ عام طور پر ناکافی غذائیت کے ذریعہ سے کم نتائج ہیں، مثال کے طور پر سخت سبزیوں میں. لاپتہ وٹامن کی جگہ لینے کے کئی طریقے ہیں.

دن کی ویڈیو

B12 فارم

تین مختلف قسم کے B12 ہیں جس میں کیمیائی ساخت میں تھوڑا سا اختلاف ہے. ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والی Cyanocobalamin ہے. میتیلکوبلمین اور ہائڈروکاسکوبالین دونوں غذائی سپلیمنٹس کے طور پر دستیاب ہیں لیکن کم از کم استعمال ہوتے ہیں. جرنل "ہیمیٹولوکا" کے مطابق، کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایک خاص قسم کے B12 زیادہ موثر ہے.

علاج کے مقاصد

علاج کے ابتداء مقاصد انمیا کو درست کرنے کے لئے، جسم کی B12 اسٹورز کی جگہ لے لے اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچانے کی روک تھام ہے. علاج میں ایک تاخیر ناقابل برداشت اعصابی نقصان کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. خون اور جسم میں B12 کی سطح کے بعد عام طور پر واپسی کے بعد، بار بار معمولی کمی کو روکنے کے لئے علاج جاری رکھا جاتا ہے.

طریقوں

عام طور پر بیماری شاٹس یا گولیاں کے ساتھ B12 کی کمی ہوتی ہے. B12 انجکشن ایک پٹھوں میں یا جلد کے نیچے دیا جاتا ہے جس میں آدف جذبات کو روکنا ہے. غریب جذب کے ساتھ زیادہ تر لوگوں میں وٹامن B12 گولیاں مؤثر ہیں. چونکہ ہر خوراک کا 1 سے 2 فیصد جذب ہوتا ہے، زیادہ مقدار میں کافی مقدار میں B12 فراہم ہوتی ہے.

B12 ایک صوفیانہ گولی کے طور پر بھی دستیاب ہے جو زبان، ایک لوز اور منہ کے لئے مائع سپرے کے تحت رکھا جاتا ہے. ایک نالی اسپرے ایسے لوگوں کے لئے ایک اور متبادل ہے جو گولیاں نگلنے میں مشکلات رکھتے ہیں. 1997 میں جرنل "گیسٹرینٹولوجی" میں شائع ہونے والی ایک تحریر سے ظاہر ہوتا ہے کہ B12 اچھی طرح جذب ہوتا ہے جب وٹامن کی سطح میں تیزی سے آٹھ گنا اضافہ سے ناک سپرے شکل میں استعمال ہوتا ہے.

خوراک

B12 کی خوراک اور تعدد دونوں کی تبدیلی کی وجہ اور کمی کی وجہ سے منحصر ہے. 50 ایم سی جی ضمیمہ غذائیت کی کمی کو درست کرے گا. غذائیت سے متعلق جذباتی افراد کے لئے خوراک سفارش شدہ غذائیت کی مالیت یا آر ڈی اے کے مقابلے میں 400 سے 500 گنا زیادہ ہے. ایک دن 4 میگاواٹ. 1، 000 سے 2، 000 mcg B12 ایک ٹیبلٹ عام طور پر کافی ہے. 1998 میں شائع کردہ جرنل "خون" میں ایک مطالعہ ظاہر ہوا کہ روزانہ لے جانے والی 2، 000 ایم سی جی کی گولی B12 شاٹس کے طور پر مؤثر تھا.

B12 شاٹس میں عام طور پر 1، 000 ایم سی جی مشتمل ہے، لیکن ابتدائی علاج کے شیڈول مختلف ہوتے ہیں. اکثر ایک ہفتے کے لئے انجکشن روزانہ دیا جاتا ہے، اس کے بعد ہفتے میں ایک مہینے کے لئے، اور پھر ماہانہ.کیونکہ ردعمل متغیر ہے، معمول B12 کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے زیادہ بار بار انجیکشن یا زیادہ زبانی خوراکیں کبھی کبھار ضروری ہیں. B12 کی کمی کے ناقابل واپسی وجوہات والے لوگ زندگی بھر کے علاج کی ضرورت ہوتی ہیں.

خیالات

بہت سے ماہرین نے تیز رفتار تبدیلی کے لئے ابتدائی B12 شاٹس کی سفارش کی ہے، خاص طور پر نیورولوجی علامات کے ساتھ شدید معاملات میں. ایک 1، 000 ایم سی جی انجیکشن انیمیا کو درست کرے گا اور جزوی طور پر دوبارہ وٹامن اسٹورز کو دوبارہ کریں گے. کیونکہ وہ کم معتدل طور پر جذباتی ہیں، زبانی اور ناک کی تیاریوں کو صرف "صحت" کے مطابق استعمال ہونے کے بعد استعمال کیا جاتا ہے. B12 گولیاں اکثر طویل مدتی علاج کے لئے ترجیح دیتے ہیں کیونکہ وہ تکلیف، تکلیف اور قیمت سے بچ جاتے ہیں. ماہانہ انجکشن کے. دوسروں کے لئے، تاہم، روزانہ ادویات کو یاد رکھنے سے ماہانہ انجکشن آسان ہے. لوگ خود کو انجکشن کرنے کے لئے سکھایا جا سکتا ہے جو گھر کے علاج کی اجازت دیتا ہے.

توسیع کی رہائی والی گولیاں جو B12 کو آہستہ آہستہ تین سے چھ گھنٹے تک جاری رہتی ہیں وہ بھی جذب نہیں ہوسکتی ہیں. B12 جیسے صوفیانہ گولیاں، لوزینجز اور نالی اسپریوں کی نئی تیاریوں کو مناسب طریقے سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، خاص طور پر شدید کمی یا طویل مدتی علاج کی اصلاح کے لئے.

سائیڈ اثرات

B12 کی سفارش کی بجائے خوراکوں پر بھی زہریلا اثرات نہیں ہے. کیونکہ یہ ایک پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے، پیشاب کی طرف سے استعمال ہونے والی کسی بھی اضافی پیشاب میں کھدائی نہیں ہوتی ہے. کسی بھی شاٹس یا گولیاں کے ساتھ ضمنی اثرات کم ہیں. انجکشن سائٹ پر درد یا جلانے چھوٹے سایوں کے ساتھ غیر معمولی ہے. انجکشن، چمڑے کی چمڑیاں، اور چھتوں کو انجکشن کے ساتھ ہی کم از کم واقع ہوتا ہے. الارمک رد عمل ممکنہ طور پر B12 کے تمام شکلوں کے ساتھ ممکن ہے، اور بعض اوقات محافظ محافظ شاٹس میں استعمال ہوتے ہیں.