وزن کم کرنے کے لئے فینیل چائے اچھا ہے؟
فہرست کا خانہ:
فینیل چائے ایک روایتی علاج ہے. حالات کی مختلف اقسام، لیکن اس کا بنیادی روایتی استعمال ہستوں کی مدد اور وزن میں کمی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ہے. وزن کم کرنا طرز عمل کی منصوبہ بندی اور غذائی تبدیلیوں سمیت طرز زندگی میں تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے. فینیل چائے آپ کے جسم کو ہضم کرنے میں مدد کرکے غذائیت سے زیادہ مؤثر طریقے سے اس کی مدد کرتے ہوئے مجموعی طور پر وزن میں کمی کی منصوبہ بندی میں فٹ ہوسکتا ہے، اس طرح غذائی cravings کو کم کرنا. وزن کم کرنے کے لئے فینیل چائے کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کوئی جامع طبی ثبوت نہیں ہے. آپ کے وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کے فینیل چائے کا حصہ بنانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
پینل
پنکھ کے پودوں سے پنکھ کے پتے سے مٹی کا بیج آتا ہے. پودے بحیرہ روم کے علاقے میں پیدا ہوا، لیکن دنیا بھر میں موسمیاتی علاقوں میں بڑھتا ہے. پینل چائے، وزن میں کمی، گلے میں گلے اور گردے کے پتھروں کے لئے ایک روایتی علاج ہے. دعوی کیا گیا ہے کہ یہ طویل مدتی اچھی صحت کی حمایت کرسکتا ہے اور نرسنگ ماؤں کے لئے دودھ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے. پنکھ چائے کے ان دواؤں کے استعمال کے لئے کوئی جامع طبی ثبوت نہیں ہے.
فینل اور ہضمین
"دواؤں کے انسائیکلوپیڈیا کے انسائیکلوپیڈیا" کے مطابق، "ایندھن میں موجود مہاکاوی تیل" میں گیس کو ہٹانے میں مدد مل سکتی ہے اور اس میں گیس کے درد اور سوزش کو روکنا ہے. Rudolph Ballentine کی طرف سے "غذا اور غذا" کے مطابق، بہتر ہضم میں آپ کو کھانے کے کھانے سے زیادہ غذائی اجزاء کی مدد ملتی ہے. جب آپ غذایی اجزاء کو بہتر بنانے کے لۓ، آپ کے جسم کو کھانے کے بعد سٹیٹیڈ محسوس ہوتا ہے اور آپ کو کم کھانے کی cravings کا تجربہ ملے گا تو دعوی کی حمایت کرنے کے لئے کوئی جامع کلینیکل شناخت نہیں ہے کہ ایندھن میں پینے اور وزن میں کمی کی مدد ملتی ہے.
فینیل چائے
آپ کو ڈھیلا چکن سے پھلیاں چائے تیار کر سکتے ہیں یا اسے چائے کے تھیلے میں پیک کر سکتے ہیں جن میں زمین کے دال بیج ہوتے ہیں. چائے کی تیاریوں کے ساتھ چائے کی تیاری زیادہ آسان ہے، جبکہ بیجوں کی تیاری کرتے ہوئے مستحکم تیل کی ایک اعلی مواد کے ساتھ ایک مضبوط چائے تیار کرتی ہے. ہضم کی مدد کرنے یا کسی بھی وقت جب آپ ہضم کی تکلیف کا تجربہ کرتے ہیں تو کھانا کے بعد چربی کا چائے کا کھانا.
تیاری
چائے کے تھیلے کے ساتھ فینیل چائے کو تیار کرنے کے لئے، صرف چائے کے تھیلے میں پانی کی بوتلیں اور تین سے پانچ منٹ تک کھڑی ہو.پورے مہینے کے بیجوں کو تیار کرنے کے لئے، درمیانے گرمی سے زیادہ ایک منٹ میں ایک منٹ کے لئے ان کی جڑیں - احتیاط سے دیکھیں تاکہ وہ جلا نہ جائیں. پھر انہیں مارٹر اور موتی کا استعمال کرتے ہوئے تھوڑا سا کچلنا. ایک کپ پانی ابال اور بیجوں کے 1/2 ٹاسکونوں پر ڈال دو. تین سے پانچ منٹ تک کھڑی کشیدگی اور پینے ایک متبادل کے طور پر، سرد انفیوژن بنائیں. ایک کپ پانی میں بیجوں کو رات بھر چھوڑ دو صبح میں کشیدگی اور پینے
خیالات
اگر آپ اسے بہت بڑے خوراک میں کھاتے ہیں تو فینیل زہریلا ہوسکتا ہے، لیکن ہر دن تک تین کپ فیڈ چائے کو نقصان پہنچانے کا امکان نہیں ہے. فینیل چائے حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہے اور صبح کی بیماری کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. نرسنگ ماؤں کے لئے، چاندی کے دودھ کی فراہمی میں آپ کی دودھ کی فراہمی میں اضافی اضافہ ہوسکتا ہے اور اپنے دودھ کے لئے زیادہ دودھ بناتا ہے. "انسائیکلوپیڈیا دواؤں کے پودوں." فینیل چائے کو پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
