آئش سوڈ روٹی کیلوری

آئر لینڈ میں آئرش سوڈا کی روٹی روایتی تیز روٹی روایتی ہے. روایتی روٹی میں اہم اجزاء آٹے، تیتلی، بیکنگ سوڈا اور نمک ہیں. آئرش سوڈا کی روٹی میں کچلنے والا اور دلکش داخلہ ہے. یہ روایتی طور پر چمنی یا چمک میں آئرن پین سیٹ میں پکایا گیا تھا، لیکن یہ آپ کے تندور میں بھی پکایا جا سکتا ہے. اسی طرح کھایا جاتا ہے اسی دن کھایا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

روایتی آئرش سوڈا روٹی

یورپی کھانا سے روایتی آئرش سوڈا کی روٹی ہدایت 3 1/2 کپ کیک یا تمام مقاصد کا آٹا، 1 اسپیس سے مطالبہ کرتا ہے. چینی، 1 اسپیس. نمک، 1 اسپیس. بیکنگ سوڈا اور 8 سے 10 اوز. تیتلی کا USDA غذائیت کے ڈیٹا بیس کے مطابق، یہ ہدایت 16 سرورز کرتا ہے، اور ہر ایک کی خدمت تقریبا 106 کیلوری ہے.

پھل کے ساتھ سوڈا روٹی

واشنگٹن، کنگ کے کاؤنٹی پر شائع آئرش سوڈا کی روٹی کے لئے ایک ہدایت، عام صحت کی ویب سائٹ کے تمام مقاصد آٹے کے 2 کپ، 3 چمچ کے ساتھ بنایا جاتا ہے. ناجائز مکھن، 2 انڈے، 3/4 کپ تیتلی، 2 چمچ. بھوری شکر اور 1/3 کپ خشک کرینبیریز یا ممیز کے ساتھ ساتھ بیکنگ سوڈا، بیکنگ پاؤڈر اور نمک. یہ ہدایت 10 سرنگ کرتا ہے اور ہر خدمت میں 158 کیلوری پر مشتمل ہے.

نوٹس

کیک کا آٹا بہت نرم ہے اور تمام گندم کے آٹے کی کم از کم گندگی زیادہ ٹینڈر سوڈا روٹی بناتی ہے. تمام مقصد چاروں میں زیادہ غضب ہے اور کچھ حد تک مضبوط روٹی بنا دی جائے گی. تیتلی کے ذائقہ میں حصہ لیتا ہے، کیونکہ یہ تیتلی بسکوں یا پینکیکس میں ہوتا ہے، لیکن آپ باقاعدگی سے دودھ کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کر سکتے ہیں.