ایپلبی کے ٹماٹر بیسل سوپ کے لئے غذائیت کے بارے میں معلومات

ایپلبی ای ایس ایس اور دنیا بھر میں مقامات کے ساتھ ایک بڑے ریستوراں فرنچائز ہے. وہ دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لئے آرام دہ اور پرسکون امریکی کھانے کی پیشکش کرتے ہیں. ان کے وسیع مینو میں اپیٹائزر، سلاد، سٹاک، چکن، سمندری غذا، برگر، پادا، سینڈوچ اور ڈیسرٹ شامل ہیں. Applebee ان کے کمبو مینو اور "دو ڈالر $ 20" کے لئے مشہور ہے.

دن کی ویڈیو

لنچ یا ڈنر اختیار

ایپلبی ٹماٹر بیسل سوپ دوپہر کے کھانے کے لئے ایک مقبول اختیار ہے. بہت سے ڈائنرز ایک کپ ایپلبی ٹماٹر بیسل سوپ جوڑنے کے لئے ایک سینڈوچ یا سلپ کھانے کے کھانے کے کام کے ساتھ سلال. ڈنر اپنے اسٹارٹر یا پہلے کورس کے طور پر اپنے کھانے کے لئے سوپ کا ایک مکمل سائز بٹ بھی شامل کرسکتے ہیں.

اجزاء

ایپلبی نے ہدایت نہیں کی کہ ان کے مشہور ٹماٹر بیسل سوپ پر ہدایت کی جائے. ٹماٹر بیسل سوپ واضح طور پر ٹماٹر اور تازہ تلسی کا استعمال کرتا ہے. گھروں میں ٹماٹر بیسل سوپ بنانے والے شیف لہسن، پیاز، کریم، ٹماٹر کا رس اور مکھن ذائقہ شامل کرنے کے لۓ اجزاء کا استعمال کرتے ہیں. انہوں نے سوپ بہت کم گرمی سے زیادہ سوپ اور croutons کے ساتھ ختم سوپ کی خدمت.

غذائی معلومات

ایک کپ ٹماٹر بیسل سوپ دوپہر کے کھانے کے کامبو کا حصہ ہے؛ یہ کٹورا سے تھوڑا چھوٹا حصہ کا سائز ہے. اس میں 230 کیلوری، 13 جی کل چربی، 6 جی سنبھالنے والی چربی، 1، 190 ملی میٹر سوڈیم، 25 جی کاربن، 2 جی فائبر اور 5 جی پروٹین ہے.

ٹماٹر کے بیسل سوپ کی ایک مکمل سائز کا کٹورا 250 کیلوری، 14 جی کل چربی، 7 جی سنبھالنے والی چربی، 1، 340 ملی میٹر سوڈیم، 27 جی کاربن، 3 جی ریشہ اور 5 جی پروٹین مشتمل ہے.

دیگر سوپ اور ترکاریاں کے اختیارات

اگرچہ ٹماٹر بیسل سوپ ٹماٹر کی وجہ سے زیادہ مقدار وٹامن سی اور فائبر ہے، لیکن مکھن یا کریم کی وجہ سے اس میں کچھ اضافی چربی بھی موجود ہے.

ڈنروں کو واضح سوپ کا کٹورا یا ہلکا اختیار کے لۓ ایک چھوٹا سا ترکاریاں بھی تبدیل کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، چکن چکنلا سوپ کا ایک کٹورا 160 کیلوری ہے اور چکن نوڈل سوپ کا کٹ 180 کیلوری ہے. 90 کیلوری میں ایک چھوٹا سا سیسر ترکاریاں بھی ایک اچھا متبادل بھی ہوں گے.

صحت مند ایپلبی کے انٹریز

ٹماٹر بیسل سوپ اکثر ایپلبی کے ڈائنرز کے لئے پہلا کورس ہے. کھانے کے صحت مند رکھنے کے لئے، ایپل بائیو کے تحت "550 کے تحت 550 کیریئرز" میں سے کسی کو حکم دیا جاتا ہے، جیسے گرے ہوئے جھگڑے اور جزیرے چاول یا ایس ایسگو مرچ کارکن اسٹیک.

ایپلبی کے پاس کئی مینو اشیاء ہیں جو وزن گھڑیوں کی طرف سے حمایت کرتے ہیں اور "ڈبلیو پوائنٹس" کے نظام کی پیروی کرتے ہیں. کچھ برتن 400 کیلوری سے کم ہیں. سٹاک اور پوربوبیلو مشروم روم میں 330 کیلوری ہے، لہسن کا بوٹ چکن 370 کیلوری ہے اور کجون چونے ٹیلپیا 310 کیلوری پر مشتمل ہے.