تازہ سٹی ویو کی چھتوں کا استعمال کیسے کریں

سٹیویا پلانٹ سے چھتیں ایک ذیابیطس محفوظ، کم کیلوری میٹھیر ہیں جو سکروس سے 100 سے 300 مرتبہ میٹھی ہے. منشیات کے مطابق، سٹییویا دنیا بھر میں کھایا جاتا ہے اور اس کے استعمال کے بارے میں کوئی تحفظ نہیں ہے. com. یہ ایک زون 9 بارہمیاتی جڑی بوٹی ہے، آپ ونڈوز کے باغ کے لئے کامل ہے. پودے کو بیجنگ کے طور پر خریدیں اور پودوں سے تازہ پتیوں کا استعمال کریں یا بعد میں استعمال کے لئے خشک کریں.

دن کی ویڈیو

تازہ پتیوں

مرحلہ 1

->

ایک کپ کی چائے کو میٹھا کرنے کے لئے ایک شاخ کے سب سے اوپر سے 1 سے 4 پتیوں کی چوٹی. سب سے اوپر سے پتیوں کو لے جانے والی طرف بڑھنے اور ایک خارش پلانٹ کی حوصلہ افزائی ہوگی.

مرحلہ 2

-> >

آپ کے چائے کی تھیلے کے ساتھ تازہ پتیوں کو ایک کپ گرم پانی میں کھینچیں.

مرحلے 3

-> >

چینی کینگنگ کو روکنے کے لئے دو تازہ پتیوں کو دھوکہ دیا. ایک گھنٹہ تک آپ کے منہ میں میٹھا ذائقہ باقی رہے گا.

خشک لیف پاؤڈر

مرحلہ 1

->

کاغذ تولیہ کے چادروں کے درمیان خشک انفرادی پتیوں. جب آپ آسانی سے پتی کو کچل سکتے ہیں تو وہ مکمل طور پر خشک ہوجاتے ہیں.

مرحلہ 2

-> >

پودے سے پوری شاخیں کاٹیں. شاخ کو خشک ہونے تک ایک سیاہ، ٹھنڈا علاقے میں شاخ کو نیچے رکھو.

مرحلے 3

-> >

مٹر اور موتی کے ساتھ خشک پتیوں کو پیسنا جب تک آپ ٹھیک پاؤڈر نہ ہوں. ناشتا ناشتا، مشروبات کے لئے پاؤڈر کا استعمال کریں یا بیکنگ میں استعمال کریں. خشک پتی تازہ سے زیادہ میٹھی ہیں، اور ایک چائے کا چمچ 10 چائے کا چمچ مٹھائی کے برابر ہے.

سٹیوایا سرپ

مرحلہ 1

-> >

دو کپ پانی کی بقایا پانی. 1 اسپیس شامل کریں. آپ کے خشک پتی کے پاؤڈر کی اور ایک ابھرنے کے لئے درجہ حرارت کو کم.

مرحلہ 2

-> >

اس مرکب کو کم کرو جب تک کہ اس نے شربت کی عدم استحکام کو کم کر دیا.

مرحلے 3

-> >

شیر ٹھنڈی ہوئی ایک بار اس چیز کے ذریعے شربت کش کرو. رے سیلیلین نے "سٹیویا کوک بک" ریفریجریٹر میں شربت کی زندگی میں اضافہ کرنے کی تجویز کی.

آپ کی ضرورت ہو گی

• سٹییویا پلانٹ
• مارٹر اور پیسٹل
• 2 کپ پانی
• شیسیکوت

تجاویز

• سٹییویا ایک غیر معمولی لائسنس کا ذائقہ ہے، جس میں اسے بیکنگ کے لۓ موزوں بنا سکتا ہے.. آپ کے مخصوص پلانٹ کے ساتھ استعمال، مختلف پودوں میں مختلف مٹھائی کی سطح ہے.