نقصان دہ ناخن کا علاج کیسے کریں

خراب شدہ ناخن کی راہ میں سب سے زیادہ مسائل گھر میں قابل علاج ہیں. تاہم، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کی سفارش کرتی ہے اگر آپ کچھ علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو زیادہ سنگین دشواری جیسے شدید وٹامن کی کمی یا دائمی بیماری کی نشاندہی کرسکتے ہیں. نشانیاں ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کا دورہ ہے warranted میں شامل ہیں clubbed یا مسخ شدہ ناخن، ناخن کے تحت خون پھانسی، اور سفید لائنوں کے ساتھ پیلے ناخن یا ناخن یا ان پر ridges.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

انضمام کی نشاندہی کیجئے جیسے کیلکی رنگ کا رنگ یا ناخن کے ارد گرد کی جلد کی نالی کے تحت. اگر آپ نے حال ہی میں ایک کیل کی طرف سے ٹککر لگی ہے یا باقاعدگی سے مضبوط کیمیکلز یا سالوینٹس کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، آپ کے مسائل ان بیرونی عوامل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. اپنے اینٹ بائیوٹک کریم کے لئے آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں کہ آپ کیلوں کے ارد گرد کسی بھی کٹ یا زخموں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ انفیکشن کو شکست دیتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس کے علاج کے لئے اینٹی بائیوٹکس کا تعین کرسکتا ہے.

مرحلہ 2

اپنے ناخن کم کریں، خاص طور پر اگر وہ ٹوٹے ہوئے یا چٹائی کر رہے ہیں. اس میں بھی مدد ملتی ہے کہ آپ ان پر چکن لگاتے ہیں. جیسا کہ ناخن واپس آتی ہیں، وہ مضبوط اور بہتر شکل میں آئیں گے. چپس اور کسی نہ کسی کناروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے باقاعدگی سے اپنا ناخن فائلیں.

مرحلہ 3

بایوٹین سپلیمنٹ لے لو. ڈرمٹولوجسٹ رچرڈ K. شیر کے مطابق، یہ بی وٹامن کیلنڈر کو مضبوط اور کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. روزانہ 2، 500 میگاگرام ضمیمہ چند مہینے میں اپنے ناخن کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. مزید غذا کھائیں جیسے بھوت مندھ جو بایوٹین میں امیر ہیں.

مرحلہ 4

اپنے ناخن کو کم کر دیں. سبزیوں کا تیل استعمال کریں یا تو آپ کے ناخن برش یا اپنی انگلیوں کو لینا. اس سے آپ کی ناخنوں کو برتری اور خشک ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے ناخن اور انگلیوں کو لوشن لگائیں، خاص طور پر کیل پالش کو ہٹا دیں.