الفافا کی نچوڑوں کو کیسے ذخیرہ کرنے کے لئے

الفافا نچوڑ مٹر خاندان کے رکن ہیں اور اس وجہ سے طول و عرض کے طور پر درجہ بندی ہیں. الفافہ نچوڑ غذائی اجزاء ہیں اور وٹامن اے، بی وٹامن، زنک، کیلشیم، میگنیشیم اور فولک ایسڈ سمیت وٹامن اور معدنیات سے متعلق امیر ہیں. ایک ساپونن میں امیر، ایک مرکب جس میں خراب کولیسٹرول کم ہوتا ہے اور مدافعتی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، الفا نفسیات ایک صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کے لئے خاص طور پر فائدہ مند ہوتے ہیں. آپ کو انہیں مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا چاہئے کیونکہ وہ انتہائی خراب ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کو اچھی طرح سے صاف کرنے کے لئے ٹھنڈے پانی کے تحت الفا نفرا کے انعقاد کے اپنے بیچ کو چالو کریں.

مرحلہ 2

چشموں کو کاغذ کے ٹاورز کے ساتھ خشک کریں اور انہیں خشک ہوا دیں. الفاعا مصیبتوں کو ذخیرہ کرنا جو گیلے ہیں وہ ریفریجریٹر میں تیزی سے خراب ہوجاتے ہیں.

مرحلے 3

ایک درمیانے درجے کے پلاسٹک اسٹوریج بیگ میں الفافہ نچوڑوں کی ایک مناسب رقم.

مرحلہ 4

آپ کے ریفریجریٹر کے کراسپر ٹوکری میں بیگ کو اسٹور کریں. تازہ ہونے کے دوران ان کے مزاج کے لۓ چار دن کے اندر اپنے الفا نفاس کا استعمال کریں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• درمیانے درجے کے پلاسٹک اسٹوریج بیگ
• کاغذ تولیے

تجاویز

• آپ کے الفا نفرا پھینکیں نہ کریں. اگر آپ نے اپنے معدنیات سے متعلق ایک نچوڑ، پلاسٹک جھاگ کنٹینر میں پیک خریدا، تو صرف اسے ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنے کے بجائے اسے محفوظ رکھنا.