سیلولائٹ اور مکڑیوں میں چھڑیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

میو کلینک کے مطابق، سیلولائٹ زیادہ تر خواتین میں واقع ہوتی ہے، اور جسم کے رانوں، ٹانگوں اور دوسرے موٹی علاقوں پر لمبی جلد کی طرح ظاہر ہوتی ہے. سیلولائٹ عمر اور وزن کے ساتھ زیادہ قابل ذکر ہو جاتا ہے، جب شہد کی مکھیوں کے سائز کے کنکریٹ الفاظ جو جلد اور پٹھوں کو جوڑتا ہے وہ چربی کی زیادہ تہوں کے خلاف بڑھتی رہتی ہیں. مکڑی رگوں کو زیادہ تر ٹانگوں پر بھی ہوتا ہے، اگرچہ وہ کھڑے ہونے سے زیادہ لمبے عرصے سے اسی پوزیشن میں بیٹھتے ہیں اور وزن میں کوئی اثر نہیں رکھتے ہیں. دونوں بیماریوں کو گھر میں یا ڈاکٹر کی مدد سے حل کیا جاسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

سمپیڑن جرابیں پہنیں. کمپریشن جرابیں پیروں پر مکڑی رگوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہیں. آپ اپنے مقامی منشیات کے ذخیرہ میں کمپریشن جرابیں خرید سکتے ہیں، اور ان کو ایک گھنٹہ گھنٹے تک پہننے کے لۓ خون کے بہاؤ کو ریورس کرنے اور زیادہ مکڑیوں کی رگوں کی ظاہری شکل کو روکنے میں مدد ملے گی.

مرحلہ 2

کم وزن. میو کلینک کا کہنا ہے کہ سیلولائٹ آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے طور پر کم ہو جائے گا اور چربی کھو جائے گی. کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں جن میں پتلی پروٹین کی اونچائی ہوتی ہے اور اس سے زیادہ حد تک سنتری شدہ چربی سے بچنے کے لۓ. ان کیلوریوں کو جلانے کے لئے اپنے ورزش کے معمول کو بڑھاؤ، جو غیر فعال ہونے کے باعث دوبارہ مکڑیوں سے زیادہ مکڑی رگوں کو روک دے گا.

مرحلہ 3

لیزر علاج حاصل کریں. 2004 میں، تینوں فعال لیزر کے علاج کو ایف ڈی اے کی طرف سے جلد میں کولینج کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے لئے منظور کیا گیا تھا، عارضی طور پر سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنے. میو کلینک کے مطابق، لیزر علاج بھی مکڑی رگوں کو بند کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جو ان کو کم توجہ دے گا اور حالت سے منسلک درد کو کم کرے گا.

مرحلہ 4

سکلیروتھراپی پر غور کریں. سکلیروتھراپی مکڑی رگوں کے لئے ایک علاج ہے جس میں ڈاکٹر ایک مائع انجکشن کرتا ہے جس میں مکڑی رگوں کو بند کر دیتا ہے، انہیں غیر فعال بناتا ہے اور ان کی ظاہری شکل کو بھی کم کرتا ہے. سکلیروتھراپی ہمیشہ مستقل نہیں ہے اور کئی بار منظم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

مرحلہ 5

سیلولائٹ یا مکڑی رگوں کے لئے کریم استعمال کرنے سے بچیں. میانو کلینک کے مطابق، مکڑیوں کی رگوں اور سیلولائٹ کا علاج کرنے کے لئے بازار پر دستیاب کریم دستیاب نہیں ہیں، اور نہ ہی وہ ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دے رہے ہیں. اپنے پیسہ بچائیں اور ان کریموں کو خریدنے کے لئے آزمائش نہ کریں.

تجاویز

• روزانہ باقاعدگی سے روزانہ استعمال کرتے ہوئے مکڑی رگوں اور سیلولائٹ کو روکنا.

انتباہات

• کسی بھی کاسمیٹک سرجری کے علاج سے اتفاق کرنے سے قبل دوسری رائے حاصل کریں.