گلوٹین فری روٹی میں کتنے کیلوری؟

گند آٹا میں گندے کے فارم جب اناجوں سے کراس سے متعلق پروٹین. اگرچہ یہ عمل ساختہ اور روٹی میں بڑھتی ہوئی اہمیت کا حامل ہے، لیکن بعض لوگ گلوک کو ہضم نہیں کرسکتے ہیں. گلوبل فری برڈ انہیں دوسروں کی طرح ڈھونڈنے سے لطف اندوز ہونے دیں.

دن کی ویڈیو

سائز کی خدمت

یو ایس ایس زراعت کے شعبہ کے مطابق، جس میں مختلف کھانے کی اشیاء پر غذایی حقائق کی اطلاع دینے کے لۓ ذمہ دار ہے، ایک گلوبل فری روٹی کی عام طور پر ایک واحد ٹکڑا ہے.

کیلوری

گلوکین سے پاک روٹی کی خدمت کرنے والے 110 کیلوری پر مشتمل ہے. ان کیلوری میں سے، 18 چربی سے آتے ہیں.

موٹی کیلوری

گلوٹین فری روٹی میں 18 فیٹی کیلوری کل کل چربی کے 2 جی پر مشتمل ہے. ان میں سے کوئی بھی چربی غیر محفوظ نہیں ہیں. بلکہ، وہ غیر محفوظ شدہ چربی ہیں، جس طرح "آپ: مالک کے دستی" مصنف ڈاکٹر مہیم اوز نے دل کی صحت مند ایچ ڈی ایل کوسٹسٹرول کی پیداوار کے طور پر بیان کیا ہے.