تفریح ​​نرمبال ٹیم کے مشق

ایک نرمبال کوچ کے طور پر، آپ کا کام آپ کے کھلاڑیوں کو کھیل، مناسب تکنیک کی ٹھیک ٹھیک حکمت عملیوں کو سکھانے اور ان کی مہارتوں کو پورا کرنے میں مدد دینا ہے. آپ کے بہت سے چیلنجوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کے کھلاڑیوں کو مشق کے دوران حوصلہ افزائی اور مصروف رکھنا. کیا مدد کر سکتے ہیں مختلف مزہ، ٹیم کے مشقوں کو چلانے کے لئے. کھلاڑیوں میں سے سب سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے، دو حصوں میں مشق تقسیم. پہلی نصف کے لئے، مہارت کے مخصوص ٹیم کی مشقوں کو کئی اعلی توانائی چلاتے ہیں. دوسری نصف کے دوران، آپ کے کھلاڑیوں کو ذبح کرنا ہے جب آپ کبھی کبھار روکنے اور مخصوص حالتوں پر مشق کیسے کریں گے انہیں بتائیں.

دن کی ویڈیو

فرنٹ میں اچھال

ایک نرمی کے علاوہ کسی بھی اعتراض کو مارنے کا ایک مزہ طریقہ ہے جس میں بیٹنگ کی مہارت پر کام کرتے ہوئے چیزوں کو تبدیل کرنے کے لئے ایک مزہ طریقہ ہے. com. سامنے ڈرل میں اچھال دو کھلاڑیوں کو ان کے مارنے کے وقت پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک کھلاڑی حیدر کے طور پر نامزد کیا جاتا ہے جبکہ دوسرا شیخی والا ہے. ہوم پلیٹ پر ہٹر لائنیں، جیسے ہی وہ عام طور پر کھیل میں ہوں گے. شیخی کے سامنے تقریبا تین فٹ اور چھ فٹ ہٹانے کے ایک حصے میں ہیں. اس کے بعد بولیور نے ایک ٹینس گیند کو ہٹانے کی سمت میں بونس دیا. گیند پر جھولنے سے پہلے ہٹر کو پلیٹ کے سامنے گیند اچھالنے کی اجازت دیتی ہے.

دو بال ڈرل

اس ڈرل کے ساتھ آپ کے کھلاڑی اپنے بیڑے کو بٹر کے طور پر بہتر بنا سکتے ہیں اور میدان کے مختلف حصوں پر گیند کو مارنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں. ڈرل شروع کرنے سے پہلے ہر کھلاڑی کو پنجرے میں کم سے کم 10 چوکوں کو مار کر گرمی لگتی ہے. ڈرل کے دوران، بیٹریاں بیٹرر کے باکس میں کھڑا ہے جبکہ آپ اس طرف کھڑا ہوتے ہیں. ٹاور دو گیندوں، ہر ایک مختلف رنگ، ایک ساتھ ساتھ اپنے بیٹریاں. ایک رنگ سے باہر نکل اور بیٹریاں متعلقہ بال کو مارنا ضروری ہے. اس میں تقسیم کے دوسرا فیصلہ ساز، ہاتھ سے آنکھ کے موافقت اور مجموعی طور پر تیز رفتار کو بہتر بنایا جاتا ہے. ہر بیٹرر کے بارے میں 15 جھگڑے لگتے ہیں.

انفیلڈ ہسٹل

آپ کی ٹیم کو بچاؤ ہلکے ڈرل کے ساتھ آگے بڑھانے کے ان کی پھینک اور فیلڈنگ کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. سب سے پہلے، اپنے کھلاڑیوں کو چار گروپوں میں الگ کر دیں اور ان کے اڈوں اور مختصر شاپ پوزیشن میں ان کو لائن کریں. کھلاڑیوں کو تیسرا بیس پر ایک گیند کی گیند کو مار ڈالو اور اسے گیند کو پہلے بیس میں پلیئر کو درست طریقے سے جتنا ممکن ہو سکے. اس کے بعد گیند پھینکنے کے بعد، اس کی مختصر شاپ لائن کے پیچھے چلتی ہے. گیند کو تیسرا بیس تک پہنچنے کے فورا بعد، مختصر بیس میں لائن کے آگے اور دوسرے بیس لائن لائن کے سامنے پلیئر پر ایک تیسری گیند کے سامنے پلیئر میں ایک اور سے مارا. کیا یہ کھلاڑی درست طور پر گیند کو پہلے بیس پر پھینک دیتے ہیں اور ان کی بائیں طرف واقع لائن میں منتقل ہوتے ہیں. پہلے بیس میں کھلاڑی کے بعد میچ میں کھلاڑی سے فاس لے لیا گیا، پہلے کھلاڑی میں ایک گیند کو مار ڈالا.کھلاڑیوں کو ختم کر دیا جاتا ہے جب انہوں نے تین پھینکنے یا فیلڈنگنگ کی غلطیاں انجام دی ہیں.