ایپسوم نمک اور گٹھری

MayoClinic کے مطابق. کام، گٹھائی ایک دائمی سوزش کی خرابی کی شکایت ہے جو عام طور پر آپ کے پاؤں اور ہاتھ میں چھوٹے جوڑوں کو متاثر کرتی ہے. ویب سائٹ یہ بھی بتاتی ہے کہ گٹھائی مردوں کے مقابلے میں عورتوں میں زیادہ عام ہے اور عام طور پر 40 اور 60 کے درمیان ہوتا ہے. ایپسوم نمک کا استعمال گٹھائی کی وجہ سے سختی اور درد کم ہوسکتا ہے. تاہم، کسی بھی نئے علاج کے ساتھ ایک Epsom نمک کا رجحان شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

مشترکہ افعال

آپ کی جوڑیوں کو تحریک کی اجازت دینے اور اپنے کنکال کے ساتھ ملنے کے لۓ ذمہ دار ہیں. جسم میں کئی قسم کے جوڑوں ہیں جو مختلف قسم کے تحریک کی اجازت دیتے ہیں. ہنگ کے جوڑوں آپ کے گھٹنوں اور کوڑوں میں اور نیچے کی تحریکوں کی اجازت دیتا ہے. بال اور ساکٹ جوڑوں کے ارد گرد تحریک کے لئے اجازت دیتا ہے، جیسے آپ کی ٹانگ جوڑوں میں. پیوٹ جوڑوں میں آپ کی گردن جیسے مخصوص تحریکوں کی اجازت دیتا ہے. گلائڈنگ کے جوڑوں، جیسے کلائی میں واقع جوڑی، گلیونگنگ تحریک کی اجازت دیتا ہے.

ایپسوم نمک

ایپسوم نمک میگنیشیم سلفیٹ کا ایک مجموعہ ہے اور بہت سے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. Epsom نمک کا بڑا جزو میگنیشیم ہے. Epsom نمک کونسل کے مطابق، Epsom نمک آکسیجن کے استعمال کو بہتر بنانے، arteries اور خون کے دائرے کی سختی کو روکنے، اور عضلات کے درد اور درد کو دور کرنے کے لئے سوزش کو کم کر سکتے ہیں.

گٹھائی کے عوامل

گٹھائی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے مدافعتی نظام کی طرف سے آپ کے جوڑوں کے ارد گرد جھلی جھلی جاتی ہے. MayoClinic. کام کرتا ہے کہ ان حملوں کے نتیجے میں سوزش ارد گرد کی جھلیوں کو گھٹاتا ہے اور آخر میں اس کے اندر اندر کارٹیز اور ہڈیوں کو خارج کر دیتا ہے. یہ سوزش کمزور اور آپ کے ligaments اور tendons کی بڑھتی ہوئی طرف جاتا ہے.

علامات

گٹھائی کے علامات عام طور پر پہلے آپ کے جسم میں چھوٹے جوڑوں کو متاثر کرتی ہیں جیسے ہاتھ، پاؤں، پتلی اور کلائی. علامات میں سوزش، جوڑوں کی سوزش، تھکاوٹ، ٹینڈر جوڑوں، بولی سرخ ہاتھ اور بخار کے ساتھ بھی شامل ہوسکتا ہے. درد گٹھریوں سے محسوس ہوتا ہے اور وقت کی شدت اور درد کے علامات کے ساتھ جا سکتا ہے.

درد کے لئے ایپسوم سیلٹ

ایپسوم نمک کو گرم پانی کے ساتھ درد اور سختی کے لئے ایک جھاگ حل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. گرتریت کے علاج کے مطابق، پانی اور گرمی کے اثرات گردش کو متحرک کرتی ہیں جو آرام دہ اور پرسکون دردناک جوڑوں میں مدد کرتی ہیں. ایپسوموم نمک میں پایا میگنیشیم سوزش کم کر سکتا ہے. اضافی طور پر، ایپسوم نمک میں جھاگ میگنیشیم بنانے کے لئے سب سے مؤثر طریقہ ہے آپ کے جسم کو دستیاب ریاستوں کی ایپسوم نمک کونسل کی ضرورت ہے. نمک کاموں کو گرم پانی کے غسل ٹب میں 2 کپ ایپسوم نمک شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ آپ کو 30 منٹ تک برداشت اور لینا پڑ سکتا ہے. درد اور سوزش کے لئے یہ ہر ہفتے تین گنا تک کیا جا سکتا ہے.

انتباہ

کسی بیماری یا بیماری کے طور پر، اپنے علاج سے پہلے اپنے علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اس کے علاوہ، میگنیشیم کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط کا استعمال کرتے ہوئے جب یہ ایک طاقتور معدنی ہے اور اس کی سفارش نہیں کی جاسکتی ہے کہ اگر آپ کے صحت کی حالتیں جیسے دل کی بیماری اور گردے کی بیماری ہوتی ہے تو اضافی میگنیشیم دل کی غیر معمولی بیماریوں، درد اور غصے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.