ایوکوڈو آئل بنانا ہیئر بڑھاتا ہے؟

اگر آپ بال کی ترقی کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو، آوکودا ایندھن کا تیل جانے کا راستہ نہیں ہے. جبکہ پھل کا تیل صحت مند چربی کا ایک ذریعہ ہے، اس میں کسی دوسرے غذائی اجزاء کی اہم مقدار نہیں ہوتی ہے جو آپ کے بالوں میں اضافہ کرنے میں مدد کرسکتی ہے. اگر آپ بال کی صحت سے متعلق ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں مشورہ کریں کہ آپ کی خوراک کس طرح مدد کرسکیں.

دن کی ویڈیو

آیوکودا ایندھن اور ہیئر غذائیت

ایک آاسوکوادی کا تیل کے چائے کا چمچ 44 کیلوری اور 5 گرام چربی ہے اور کسی وٹامن یا معدنی معدنیات کا ذریعہ نہیں ہے. بال غذائیت اور ترقی کے لئے ضروری غذائی اجزاء میں پروٹین، ضروری چربی، وٹامن اور معدنیات شامل ہیں- اور زیادہ خاص طور پر، زنک، لیسین اور آئرن شامل ہیں. اگر آپ بال کی صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کررہے ہیں تو آوکوڈورا تیل آپ کی غذا کے لئے ایک صحت مند اضافی بنا دیتا ہے، اس کے بجائے آوکوادا پھل شامل کرنے پر غور کریں، جس کی بجائے زنک، آئرن اور لیسن کا ذریعہ ہے.