غذا کی سپلیمنٹ اور خون Thinning
فہرست کا خانہ:
خون کی پٹیاں ہوتی ہیں جب آپ کے خون کی پلیٹ کلپس ایک دوسرے کے ساتھ گھومنے کے لئے رہیں. اگرچہ یہ ایک قدرتی عمل ہے جس سے آپ کو خون سے زیادہ خون سے روکنا پڑتا ہے، دل کی بیماری کی بیماری یا ایئرروسکلروسس والے افراد کو دل کے دورے یا اسٹروک سے متاثر ہوسکتا ہے جب خون کے پٹھوں میں ان کے برتنوں کی شکل ہوتی ہے. بہت سے خون کی انگوٹھی کے ادویات آج دستیاب ہیں، لیکن آپ متبادل طور پر ایک غذائیت یا ہربل ضمیمہ لے سکتے ہیں جو آپ کے خون کو پتلی بناتے ہیں. کسی بھی ضمیمہ لینے سے پہلے ممکنہ خطرات اور منشیات کی بات چیت پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
غذائیت کی فراہمییں
خون کے پھینکنے کے اثرات کے ساتھ عام غذا کی فراہمی میں شامل ہیں امیگ 3 فیٹ فیٹی ایسڈ جیسے مچھلی کے تیل، فیکسسی تیل اور میگولوکین، پٹسبرگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق. سلینیم، وٹامن سی، فولکل ایسڈ، وٹامن B-6 اور B-12؛ اور بیٹن بھی آپ کے خون کو پتلی کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کو نوٹ کرتے ہیں. حقیقت میں، وٹامن B-6 اور B-12 کے ساتھ فولکل ایسڈ کا ایک مجموعہ آپ کے جسم میں ہیوسیسسٹائن کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جس میں آپ کے دل کی بیماری اور خون کی پٹھان کی تشکیل کے لئے آپ کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. پولیسانولول اور coenzyme Q10 سپلیمنٹ آپ کے خون کو پتلی کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹ کرتا ہے. اپنے خون کو پتلی کرنے کے لئے کسی بھی غذائی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ہربل کی فراہمییں
کچھ ہربل سپلیمنٹ آپ کے خون کو پتلی کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. یونیورسٹی مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، آپ خون کے پٹھوں کو روکنے کے لئے ان کے خون میں پھینکنے کے اثرات کے لئے ہںسیوں اور لہسن جیسے ہربل کی سپلیمنٹ لے سکتے ہیں. بلبیری، انگلی اور جینگو آپ کے خون کو بھی پتلی کر سکتا ہے. اضافی طور پر، ممیگن ہیلتھ سسٹم یونیورسٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ ہلکی اور پونی خون سے کمیٹلیوں کے ساتھ گھومنے یا گھومنے کو کم کرسکتے ہیں. تاہم، وسیع پیمانے پر قبول نہیں، پرائیویٹ سائنسی تحقیق کسی بھی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتا ہے جو خون کے دائرے کو روکنے یا خون کو کم کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے.
روایتی طبقہ
غذائیت اور ہربل سپلیمنٹس کے علاوہ، بہت سے anticoagulant اور antiplatelet منشیات روایتی ادویات میں خون پتلی اور گھٹیاں روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مشترکہ خون سے بچنے والے ادویات میں اسپرین، وارفرن، ٹائولوڈپوائن، ڈپیرڈیمامول، کلپوڈیگیلیل اور ہیریئن شامل ہیں.
غور کرنے کی چیزیں
خون کی انگلیوں کے اضافی اضافے کے علاوہ، آپ کو کچھ طرز زندگی میں تبدیلیاں مل سکتی ہیں جو آپ کے خون کے دائرے کے لئے آپ کے خطرات کو کم کرسکتے ہیں.تمباکو نوشی سے بچنے، کشیدگی کو کم کرنے، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے اور صحت مند غذا کھاتے ہوئے خون کی دھن اور دل کی بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے دل کی صحت کے لئے ضروری ہے اور کشودی تختے کی تعمیر کی روک تھام کے لئے بھی ضروری ہے.
انتباہات
آپ کسی بھی خون کی thinning سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے علاج کے تمام ممکنہ اختیارات کے بارے میں اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کرسکتا ہے کہ آپ خون سے پھینکنے والے نسخے کا علاج کریں یا کچھ مخصوص طرز زندگی لینے کے بجائے مخصوص طرز زندگی تبدیل کریں. اس کے علاوہ، یہ جان لیں کہ بہت سے قدرتی سپلیمنٹ روایتی ادویات کی طرح، ضمنی اثرات اور منشیات کی بات چیت پیدا کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، زیادہ سے زیادہ خون میں پھینکنے والے غذائیت اور ہربل سپلیمنٹ غیر روایتی اینٹییکوگولنٹ یا انسولیٹیٹل ادویات کے ساتھ لے جانے کے لۓ غیر محفوظ ہیں، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کو خبردار کرتا ہے. "سرکلول" کے ایک 2009 مسئلہ کے مطابق، جڑی بوٹیوں یا ادویات کی انگلیوں کے خون کا زیادہ استعمال آپ کے اندرونی خون بہاؤ کا خطرہ بڑھاتا ہے، خاص طور پر آنتوں یا دماغ میں. سلیینیمیم کے ساتھ طویل مدتی ضمیمہ 2 ذیابیطس کی قسم کے لئے ممکنہ طور پر آپ کے خطرات کو بڑھا سکتا ہے، اور ہارٹورٹ دل کے مرض اور ہائی ہٹانے کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے بہت سے ادویات کے ساتھ منفی اثر انداز کر سکتا ہے.
