سیٹرولین کی فراہمییں

سیٹرولین سپلیمنٹ اکثر لوگوں کو مارکیٹ میں فروخت کرتی ہیں جو کھلاڑیوں کی کارکردگی میں اضافہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. آپ کو جنسی کارکردگی کی کارکردگی بڑھانے اور اس ضمیمہ کے طور پر فروخت کرنے والے سیٹرول لائن بھی دیکھیں گے جو دل کی بیماری سے متعلق معاملات سے نمٹنے کے لئے اپنی صلاحیت کے لئے مفید ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر. ان میں سے کسی بھی استعمال میں سائنس کی حمایت کسی بھی مقصد کے لئے اس ضمیمہ کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کر رہی ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

سیٹرول لائن ایک امینو ایسڈ ہے، لیکن یہ ضروری نہیں ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم کو گلوٹامین سے خود کو تیار کرسکیں، جو ایک امینو ایسڈ ہے. Citrulline آپ کے جسم کے اندر اندر L-arginine میں تبدیل کر دیا جاتا ہے. "کولنس متبادل ہیلتھ گائیڈ" کے مصنف سٹیون برٹمن کہتے ہیں کہ سرکٹول کے لئے کچھ استعمال آپ کے جسم میں ارجنائن کی سطح بڑھانے کی صلاحیت پر مبنی ہیں. "

فنکشن

جب ایتھرلیی کارکردگی کی بوسٹر کی حیثیت سے سیٹرول لائن فروخت کی جاتی ہے تو یہ ایروبک تعریف کے طور پر اضافی creatine تک بلاتا ہے، جس میں اعلی شدت، یا ایوبوبیک، کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے. دل کی صحت کے اصول اس ارجنائن کی سطح کو بلند کرنے کی صلاحیت پر مبنی ہے، جس کے نتیجے میں، "NO NO Heart Heart بیم"، کتاب کے مطابق، آپ کے جسم کی نائٹریک آکسائڈ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. "لوئس J. Ignarro اور لوئس Ignarro کی طرف سے.

مصنفین کا کہنا ہے کہ نائٹریک آکسائڈ ایک وادیڈیلٹر ہے جو آپ کے جسم کے تمام حصوں میں خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے. کیلیفورنیا کے لاس ساؤیلین، ایم ڈی، کیلیفورنیا کے ایم ڈی کے مطابق، جنسی جنسی اضافہ کے طور پر سنٹرول لائن کے دوران حائپ جولائی 2008 میں ہوا تھا. اس وقت جب ایک ٹیکساس اے اور ایم محققین صحابہ نسبتا موثر دوا ویاگرا سے موازنہ کرتا ہے تو میڈیا میں اس کا حوالہ دیا گیا ہے. خام تیل میں، ایک بار ارجنائن میں تبدیل، نائٹرک آکسیڈ کی سطح کو بڑھانے اور خون کی وریدوں کو آرام، جو ویاگرا کے اثر سے متوازن ہے.

خوراک (999) علاج کے استعمال کے لئے عام خوراک عام طور پر 6 سے 18 جی روزانہ ہے. تاہم، سفارشات مختلف ہوتی ہیں. مثال کے طور پر، Ignarros کے مطابق، آپ بستر سے پہلے روزانہ 200 سے 1، 000 مگرا لے لو. مارکیٹ پر سیٹرول لائن مالیت کا سب سے عام شکل ہے. برٹمن نے نوٹ کیا ہے کہ مجسمے کے لئے زیادہ سے زیادہ خوراک قائم نہیں ہوئے ہیں.

ممکنہ

سیٹرول لائن کے ساتھ ضمیمہ ارجنائن کے ساتھ ضم کرنے سے زیادہ محفوظ ہوسکتا ہے جب آپ جسمانی طور پر جسمانی سطح کی سطح بڑھانے کی ضرورت ہو گی، گیس آفروجولوجی جرنل میں شائع ایک مطالعہ کے لیڈر مصنف ایس اوسوسوکا نوٹ لیتے ہیں. "یہ وجہ ہے کہ ارجنائن قبضہ کر لیا ہے اور آپ کے لیور کی طرف سے metabolized جبکہ جہاں سرسبز آپ کے گردوں کے لئے آزادانہ طور پر گزر جاتا ہے جہاں یہ arginine میں تبدیل ہو جاتا ہے. آپ کے گٹ اور آپ کے جگر دو اہم اعضاء ہیں جو ارجنائن کو metabolize.

غور و فکر

اس ضمیمہ کے فوائد کے ثبوت زیادہ تر اکیلے ہیں.برٹمن کا کہنا ہے کہ کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے سیٹرول لائن سپلیمنٹ کا استعمال کرنے کے لئے سائنسی مدد کی وجہ سے کمی نہیں ہے کیونکہ کچھ مطالعہ موجود ہیں. برٹمن کا کہنا ہے کہ، اس میں بھی موجود مطالعہ کے درمیان، کچھ اضافی اس ضمیمہ کو پوائنٹس کی کارکردگی میں اضافہ کرنے کی بجائے کم پوائنٹس کی نشاندہی کرتی ہے. اس کے اثرات سے نمٹنے کے طور پر ایک نپٹتا علاج بھی قابل ذکر ہے کیونکہ ثبوت اس حالت کے لئے ارجنائن کی حمایت کرتی ہے، جس میں سیولول لائن کو فروغ دینا ہے، کمزور ہے.