وزن میں نقصان کے لئے کلوریلا

بلیو سبز سوراخ ایک سپرف کے طور پر زور دیا جاتا ہے جو ذیابیطس میں خون کے شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے الرجی علامات کو دور کرنے سے سب کچھ کر سکتا ہے. بہت ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کلوریلا کے طور پر جانا جاتا ایک نیلے سبز سبز الٹ بھی وزن میں کمی کی مدد سے ہوسکتا ہے، لیکن تحقیق درست نہیں ہے. اس سے پہلے کہ آپ اسے چمنیوں سے چمکائیں یا اسے چمچ کی طرف سے نیچے ڈالنے سے قبل اپنے وزن کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے میں ممکنہ ضمنی اثرات اور افادیت سمجھیں.

دن کی ویڈیو

کلوریلا معائنہ

کلور، ٹیبلٹ یا کیپسول کی شکل میں صحت کے فوڈ اسٹورز میں ایک ہی سیل سیل، میٹھی پانی الگا، پایا جاتا ہے. کلوریلا مگنیشیم، وٹامن سی اور کارٹینوڈس، اینٹی آکسائڈنٹ فراہم کرتا ہے جو آپ کے جسم کو سوزش کے خلاف بچا سکتا ہے. یہ پروٹین کا ایک ذریعہ ہے، وٹامن بی -12 اور کلورفیل کے نام سے ایک فیوٹینٹینٹ. جسمانی صحت کے عملے کو خون صاف کرنے اور آکسیجنیٹ کرنے کے لئے کلورفیل کی سفارش کرتی ہے.

وزن میں کمی کے بارے میں تحقیق

چند مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ کلوریلا وزن مینجمنٹ اور جسم کی چربی کے نقصان میں مدد کرسکتا ہے. 2004 میں، "فائیٹتھراپی ریسرچ" نے ایک مطالعہ شائع کیا جس میں کلوریلا کا گرم پانی نکالنے والی چربیوں میں وزن بڑھایا گیا جس کے اعضاء کو ہٹایا گیا تھا، اس کا خیال ہے کہ اس کے بعد مردپاسل خواتین کے لئے درخواست ہوسکتی ہے. ایک بعد میں مطالعہ، جس میں 2008 میں "دواؤں کی خوراک کا جرنل" شائع ہوا، 34 افراد پر کلوریلا کا ٹیسٹ کیا گیا، جس میں سے نصف طرز زندگی سے متعلقہ بیماریوں کے لئے زیادہ خطرہ تھا، جیسے قسم 2 ذیابیطس. 16 ہفتوں سے زیادہ، جاپانی محققین نے جسم کی چربی، کولیسٹرال کی سطح اور خون کی شکر کی سطح میں ایک نمایاں نقصان درج کیا. محققین کلورویلا ضمنی کمپنی کے ساتھ منسلک تھے، اگرچہ.

یہ کیسے کام کرتا ہے

کلوریلا کی صلاحیت کو انسولین چالو کرنے اور خون کے شکر کی سطح پر مثبت اثر انداز کرنے کی صلاحیت وزن میں اثر انداز کر سکتا ہے. ورجینیا مرچنٹ، ورجینیا کمانڈرتھ یونیورسٹی میں نیوروسرجریٹ اور اناتومی کے پروفیسر نے 2009 میں "ٹیگلگراف" کو بتایا کہ کلوریلا ان جینس پر اثر انداز کرتا ہے جو انسولین کو کنٹرول کرتی ہے اور اس طرح مٹابولک سنڈروم کے ساتھ مریضوں کی مدد کر سکتا ہے، علامات کا ایک مجموعہ ہے جسے ایک شخص کی قسم کا اندازہ لگایا جاتا ہے. 2 ذیابیطس. انہوں نے خبردار کیا کہ اکیلے کلورویلا وزن کا نظم کرنے یا اس سنڈروم کا علاج کرنے کا ایک طریقہ نہیں ہے، لیکن یہ مکمل علاج کے منصوبے کا ایک اہم حصہ بن سکتا ہے. "صحت کے فروغ کے نقطہ نظر" میں 2014 کے ایک مطالعہ نے کلوریلا کے ساتھ فیٹی جگر بیماری کے ساتھ مریضوں کے علاج کی طرف سے اس نظریے کی تصدیق کی. محققین نے پتہ چلا ہے کہ مریضوں میں وزن میں نمایاں اضافہ اور ان کے جگر کے انزائموں کی پیمائش میں اضافہ، خون کی شکر، اور لیپڈ پروفائل کو تیز کرنا پڑا.

کلوریلا کا استعمال کیسے کریں

ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اس سے پہلے کہ آپ کے غذا میں اضافی اضافی اضافہ ہو. ڈائننگ آپ کی ضروریات، عمر، سائز اور صحت پر منحصر ہے.آپ پانی میں سبز پاؤڈر کو تحلیل کر سکتے ہیں یا اسے سبز سلیمی میں ملاتے ہیں. اگر آپ چاہیں تو ایک ٹیبلٹ یا کیپسول کے لئے اپٹ کریں. جس برانڈ کو آپ احتیاط سے منتخب کرتے ہیں ان کی تحقیق کریں کیونکہ قدرتی ترتیبات سے حاصل کردہ کلوریلا کے کچھ اقسام بیکٹیریا، جگر کی زہریں اور بھاری دھاتیں آلود ہوسکتی ہیں. ان مصنوعات کے لئے تلاش کریں جنہیں ان کی جانچ پڑتال کی گئی ہے اور زہریلا سے مفت کا اعلان کیا جاتا ہے.