کریسنٹین میں کیلوری

کریسنٹنٹ، ایک چوتھی شکل کے ساتھ ایک فرانسیسی کلاسک، پیسٹری آٹا کی تہوں پر مشتمل ہوتا ہے، کریمی مکھی کے ساتھ فکسی اور روشنی بنا. یہ پگھل-اندر-آپ-منہ پیسٹری ہے جو صبح کے گرم میں کافی کافی گرمی کا کپ لے جاتا ہے. تاہم، آپ اسے خاص علاج کے لئے بچانے کے لئے چاہتے ہیں، کیونکہ کرسٹس کیلوری میں زیادہ ہیں اور چربی کے ساتھ بھری ہوئی ہیں.

دن کی ویڈیو

بس کی بنیادیں

ایک منی مکھن کرسسنٹ کے بارے میں 114 کیلوری ہے، جبکہ تقریبا 171 کیلوری اور چھوٹے پیمانے پر تقریبا 231 کیلوری ہیں. اگر آپ سب سے بڑے مکھن کے کرسچن کے لئے جاتے ہیں، تو آپ 272 کیلوری کا استعمال کریں گے. کیلوری شمار صرف اکیلے پیسٹری کے لئے ہے. اگر آپ مکھن پر قابو پاتے ہیں، تو محفوظ یا شہد کرتے ہیں تو آپ نمایاں طور پر مزید کیلوری کا استعمال کریں گے.

دیگر ذائقہ

تمام زراعت برابر نہیں ہوتے ہیں. وہ مختلف اقسام کے ساتھ دستیاب ہیں. ایک پنیر croissant 174 سے 277 کیلوری سے کہیں گے، جبکہ ایک سیب croissant ایک درمیانے پیسٹری کے لئے آپ کے ارد گرد 145 کیلوری کی لاگت آئے گی.