چاکلیٹ پوشیدہ پیٹرز میں کیلوری

چاکلیٹ کا احاطہ کرنے والی پریٹز ایک میٹھا اور نمکین ناشتا کھانا ہیں. غذائیت کے اعدادوشمار پر مشتمل ہوتا ہے کہ پروٹیزز کے سائز اور استعمال کی چاکلیٹ کی مقدار اور قسم پر مبنی مصنوعات کے لئے. کیلوری اور چربی میں کئی برانڈز کم ہیں، جبکہ پیار نسخوں میں اعلی سطحیں ہیں.

دن کی ویڈیو

کیلوری

چاکلیٹ احاطہ کرنے والی پریٹزز برانڈ کی بنیاد پر ان کی کیلوری قیمت میں مختلف ہوتی ہیں. تقریبا آٹھ چھوٹے پریجنز کی خدمت کرنا 100 سے 190 کیلوری ہے. موٹی کیلوری ورژن کے لئے 4 جی کی قیمت اور پیٹو برانڈز میں اعلی سطحوں کے ساتھ کیلوری میں مدد کرتی ہے.

غذائی اجزاء

چاکلیٹ احاطہ کرنے والی پریٹز کی واحد خدمت تقریبا 16 جی کاربوہائیڈریٹ ہے جو مجموعی کیلوری قدر میں شراکت کرتی ہے. کاربوہائیڈریٹ کیلوری کی اکثریت چینی سے ہوتی ہے. چاکلیٹ احاطہ کرنے والی پریجنز میں کوئی فائبر نہیں ہے. تیاریوں کا ایک چھوٹا سا پروٹین ہے جو چاکلیٹ پرت سے آتا ہے.

وٹامن اور معدنیات

چاکلیٹ احاطہ کرنے والی پریٹز کی خدمت کرنے والے چند وٹامن اور معدنیات ہیں. USDA غذا کی رہنمائیوں پر مبنی 2، 000-کیلوری غذا کے لئے کیلشیم کی تجویز کردہ روزانہ مقدار میں تقریبا 2 فیصد ہے. چاکلیٹ کا احاطہ کرنے والی پریٹزز ہر خدمت میں تقریبا 160 سے 200 میگاواٹ سوڈیم رکھتے ہیں.