کیلنڈر ایک ایپل Fritter ڈونٹ میں

بیکڈ سامان کاؤنٹر آپ کے پسندیدہ بیکیک کی دکان پر پیسہ لگانے کے لۓ آپ کو درجنوں انتخابات پیش کرتا ہے. اگر آپ پھل اور دار چینی کے مجموعہ سے لطف اندوز کرتے ہیں تو، ایک مثالی انتخاب سیب پھٹٹر ہے، جو تکنیکی طور پر ڈونٹ نہیں ہے، لیکن عام طور پر ڈونٹس کے ساتھ فروخت ہوتا ہے. اس میٹھی علاج کی کیلوری مواد مختلف ہوتی ہے جس کے مطابق آپ اسے خریدتے ہیں.

دن کی ویڈیو

برانڈ اثرات کیلوری

ڈنکن ڈونٹس سے ایک سیب کے پھول 410 کیلوری پر مشتمل ہے. اگر آپ سٹاربکس سے سیب پٹھوں کا انتخاب کرتے ہیں تو، 420 کیلوری کھانے کی توقع کرتے ہیں. کرسپل Kreme میں، سیب پٹھوں میں 210 کیلوری موجود ہیں، جبکہ ٹم ہارٹسسن میں، سیب کے پھٹنے میں 300 کیلوری موجود ہیں. اجزاء کے علاوہ، پٹھوں کی خدمت کا سائز بھی اس کی پرسکون مواد کا تعین کرتا ہے. مثال کے طور پر، کرسپل Kreme سیب fritter میں کم کیلوری جزوی طور پر 87 گرام کی خدمت کرنے کی وجہ سے ہیں، جو سٹاربکس میں 124 گرام کے نچلے حصے سے نمایاں ہے.